孕婦能喝杏子汁嗎
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孕婦能喝杏子汁嗎,在孕早期這期間孕媽媽早孕反應劇烈,嚴重時會直接影響到日常飲食會不想吃東西,但是也會出現一些孕媽媽就會想吃東西,十分身爲注意飲食。那麼孕婦能喝杏子汁嗎?
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杏子的介紹:
杏子是我國北方的主要栽培果樹品種之一,以果實早熟、色澤鮮豔、果肉多汁、風味甜美、酸甜適口爲特色,在春】夏之交的果品市場上佔有重要位置,深受人們的喜愛。
杏果實營養豐富,含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。杏仁的營養更豐富,含蛋白質23~27%、粗脂肪50~60%、糖類10%,還含有磷、鐵、鉀等無機鹽類及多種維生素,是滋補佳品。
據說原產我國,但在中亞中部,日本和朝鮮也都有發現;野生種和栽培品種資源都非常豐富。全世界杏屬植物有8種,其中我國就有5種:普通杏、西伯利亞杏、東北杏、藏杏、梅
杏子。栽培品種近3000個,都屬於普通杏種。 中國在公元前3000年就開始大量栽培。
杏果有良好的醫療作用,在中草藥中居重要地位,主治風寒肺病,生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。杏肉除了供人們鮮食之外,還可以加工製成杏脯、糖水杏罐頭、杏幹、杏醬、杏汁、杏酒、杏青梅、杏話梅、杏丹皮等。
杏仁可以製成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁醬、杏仁點心、杏仁醬菜、杏仁油等。杏仁油微黃透明,味道清香,不僅是一種優良的食用油,還是一種高級的油漆塗料、化妝品及優質香皂的重要原料。
杏子的價值:
杏樹全身是寶,用途很廣,經濟價值很高;杏果實營養豐富,含有多種有機成
分和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。杏仁的營養更豐富,含蛋白質23%~27%、粗脂肪50%~60%、糖類10%,還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素,是滋補佳品。杏果有良好的醫療效用,在中草藥中居重要地位,主治風寒肺病,生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。
杏及杏產品具有很好的加工性能,也是出口創匯的重要產品。杏果肉可以加工成杏幹、杏脯、杏汁(杏茶)、糖水罐頭、果醬、話梅和果丹皮等。杏仁可製成高級點心的原料、杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁醬、杏仁醬菜、杏仁油、杏仁粉等。
杏樹的木材色紅、質堅、紋理細緻,可以加工成傢俱和各類工藝品;葉子是很好的家畜飼料;樹皮可提取單寧和杏膠;杏殼是燒製優質活性炭的原料。
此外,杏樹也是一很好的綠化、觀賞樹種,尤其是在乾旱少雨、土層淺薄的荒山或是風沙嚴重的地區,杏樹是防風固沙,保土,改善生態環境,造林的先鋒樹種。
我國是世界重要的鮮杏生產大國和最大的杏漿生產國,生產出的鮮杏及杏製品質優價廉。2004 年中國鮮杏產量 40 萬噸,身躋世界鮮杏生產大國之列,且鮮杏產量仍以每年15-20%速度遞增;2001年,中國杏漿產量首次達到全球第一,2007年中國杏漿產量3萬噸,生產和貿易量佔全球比重均超過50%。
世界杏製品以鮮食爲主,加工比例不高,主要加工產品是杏漿、杏幹、冷凍杏丁和罐頭。杏漿主要作爲飲料商的原料,60%用於做果汁。全球杏製品主要供應地爲土爾其、中國及中東地區,主要消費地爲歐美、日本等發達國家,土耳其是最大的杏製品生產國。全球產量大概在 6-7萬噸,貿易量4萬噸左右。
孕婦可以吃杏子嗎
杏肉味酸、性熱,有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病,甚至會落眉脫髮、影響視力,若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時,由於鮮杏酸性較強,過食不僅容易激增胃裏的酸液傷胃引起胃病,還易腐蝕牙齒誘發齲齒。而對於過食傷人較大的杏,每食3~5枚視爲適宜。
但將杏製成杏汁飲料或浸泡水中數次後再吃,不但安全還有益健康。對於愛吃杏的朋友來說,除了管好貪吃的嘴,多食經加工而成的杏脯、杏乾等,則爲上策。
擴展閱讀:杏子的`化學成分
果實含檸檬酸、蘋果酸、β-胡蘿蔔素、少量γ-胡蘿蔔素和番茄烴;果實的揮發油成分有月桂烯、檸檬烯、對-聚傘花素、異松油烯、反-2-己烯醇、α-鬆曲醇、牻牛兒醛、牻牛兒醇、2-甲基丁酸、乙酸、芳棒醇、環氧二氫芳樟醇的順反異構體、γ-辛酸內酯、γ-癸酸內酯、橙花醛、檸檬醛。未熟果實含綠原酸類、焦性兒茶酚類、赭樸鞣質、黃酮類等成分。
孕婦能喝杏子汁嗎2
孕婦能吃杏嗎?
孕婦最好不要吃杏,原因有以下三個:
1、杏有滑胎作用,且對牙齒不好。對於孕婦來說,杏有滑胎作用。而且杏味酸,對孕婦的牙齒會有損傷。所以,孕婦能吃杏,但是,還是不吃爲好。
2、吃杏過多,會長瘡生癤。如果孕婦吃杏過多,極易長瘡生癤。而且鮮杏裏較強的酸性還會使胃裏的酸液激增,引起胃病。
3、杏容易引起上火、拉肚子。在中醫認爲,杏屬於熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復發。而且,杏如果一次吃的過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,因此,孕婦還是不吃杏好。
吃杏的時候要注意什麼?
野山杏杏肉味酸、性熱,有小毒,此杏杏核均爲苦仁。過食會傷及筋骨、勾發老病,甚至會落眉脫髮、影響視力,若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時,由於柴杏酸性較強,過食不僅容易激增胃裏的酸液傷胃引起胃病,還易腐蝕牙齒誘發齲齒。而對於過食傷人較大的杏,每食3~5枚視爲適宜。肉用杏即甜杏則無礙。
但將杏製成杏汁飲料,不但安全還有益健康。對於愛吃杏的朋友來說,除了管好貪吃的嘴,多食經加工而成的杏脯、杏乾等,則爲上策。
另外,產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其製品。
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孕婦可以吃杏子嗎?
孕婦還是少吃杏子爲妙。雖然目前並沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏,但爲了安全起見,建議孕婦最好慎食。 杏肉的本性酸、甘,有小毒,並且性熱。如果孕婦吃杏肉過量,杏肉的毒性和熱性就會散發出來,孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏,一天最多能吃3個左右。
孕婦吃杏子的危害
1、流產 杏子在食物屬性上屬於溫熱性的食物,食用後有致胎熱的作用,並且杏子也是一種滑胎的藥物,孕婦食用可引起流產,無論是胎熱還是滑胎對孕婦和胎兒的損傷都很大,孕婦不宜食用。
2、死胎 我們都知道杏仁是出自於杏子,杏仁有苦杏仁和甜杏仁的區別,但是這兩種杏仁中都含有一定量的苦杏仁苷,這種苷類杏子果肉中也含有一些,具有強效的毒性,並且能通過胎盤屏障,直接作用於胎兒,小孩吃7~10個杏仁就能達到致死的量,胎兒更脆弱,很容易引起胎兒窒息而亡。
3、影響消化 杏子有些很甜,有些卻極酸,並且所有的杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用,孕婦食用可出現胃酸分泌過量,出現胃酸、胃腸潰瘍、胃腸出血等症,嚴重影響孕婦的消化功能。
4、肥胖 杏子糖分含量較高,並且大部分都是葡萄糖,升糖指數很高,食用之後會很快別吸收,若不能及時被消耗,就會轉化爲脂肪囤積在體內,經常食用容易引起孕婦肥胖或胎兒過大。
5、上火、拉肚子 杏子性熱,容易引起上火、拉肚子。在中醫認爲,杏子屬於熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復發。而且,杏子如果一次吃的過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,進食杏子可能會對身體不利。
6、引發胃病、牙病 鮮杏裏較強的酸性還會使胃裏的酸液激增,引起胃病。此外,杏子含有杏味酸,酸味使人“牙倒”,對孕婦的牙齒也不好。
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