一個人帶孩子沒時間吃飯
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
一個人帶孩子沒時間吃飯,我們都知道,一旦懷孕了,那就應該對自己的日常飲食應多注意,所以媽媽的行爲是直接會影響胎兒發育的。那麼當孩子出生後,一個人帶孩子沒時間吃飯怎麼辦?
一個人帶孩子沒時間吃飯1
全職媽媽在家帶孩子,沒時間做飯吃,科學時間管理經驗送給你
01 固定作息表,調整寶寶作息
帶孩子的每一天,其實很多事情是固定的,比如給孩子餵奶、洗澡、洗衣、做飯、收拾衛生……媽媽們可以根據自己和寶寶的習慣,列出一個固定的作息表。大概什麼時候吃早飯、什麼時候帶孩子出去玩……堅持一段時間後,孩子也會形成一定的生物鐘,配合度會越來越好。下面列出一個時間表(1-2歲寶寶可參考):
7:30-8:00 起牀,做好個人清潔,準備早點;
8:00-9:00 吃早飯,給寶寶洗臉洗手、換尿布、餵奶;
9:00-11:00 帶寶寶外出散步,或者可以去超市買菜等;
11:00-12:00 換尿布,準備午飯和寶寶輔食,讓寶寶休息一會或自己在安全區域玩一玩
12:00-13:00 吃午飯,給寶寶餵飯,如果寶寶吵鬧,可以先餵奶哄寶寶睡覺,餵奶和輔食可以靈活調整
13:00-15:00 寶寶午休,媽媽可以利用這個時間收拾一下房間,如果寶寶比較吵鬧,也可以將寶寶哄睡後再準備自己的午飯
15:00-16:00 給寶寶準備點心,小寶寶的這個時候可以加一頓奶,換尿布
16:00-17:00 帶孩子外出活動,或進行室內親子游戲
17:00-18:00 準備晚飯
18:00-20:00 吃完飯,孩子爸爸回來後,可以讓爸爸陪寶寶玩一下,媽媽收拾一下、放鬆一下
20:00-21:00 給寶寶洗澡、餵奶、換尿布、繪本閱讀
21:00——寶寶哄睡,媽媽可以聽聽音樂,洗澡,敷面膜,或者和爸爸聊會天
每個寶寶的作息時間有差異,但儘量固定,這個寶寶和媽媽都會輕鬆很多。
02 每天只處理一件額外的事情
比如帶寶寶打疫苗、上早教課、或者去游泳等,帶孩子的生活其實也不是一成不變的,除固定的一些事情以外,也會有其他事件發生,我們要做出相應調整。千萬不要把他們都積累到一天完成,風風火火的趕時間,會讓自己忙亂不堪、異常疲勞。
每天只處理一件額外的事情,尤其是需要外出的活動,可以隔幾天安排一次,這樣媽媽也不會太疲倦,也可以偶爾出去透透氣,不會因爲長期悶在家裏而心情煩悶。
03 讓爸爸參與到帶娃和家務中來
全職媽媽雖然不用上班,但是一整天對着精力四射的孩子,真的比上班都累。爸爸回家後,可以讓爸爸幫忙給寶寶洗澡、講故事,幫忙洗碗等,既可以增加爸爸和孩子之間的親子關係,也有助於穩定媽媽和夫妻之間的情感。媽媽也可以趁這個時候,放鬆一下緊繃了一天的神經,做做自己感興趣的事情,比如畫畫、唱歌等。
全職媽媽除了要照顧孩子的生活起居,還要負責家庭的瑣事,同時還要兼顧孩子的教育、健康、安全等問題,一個盡職盡責的全職媽媽遠比成爲一個優秀的員工要辛苦幾倍。只要保持一顆學習和進步的心,即使是全職媽媽,你也可以讓人敬佩和尊敬。全職媽媽,讓愛回家,照顧寶寶的同時,也要學會科學管理時間,讓自己更輕鬆。
一個人帶孩子沒時間吃飯2
一個人全職在家帶孩子,真的沒時間做飯做家務嗎?
一個人全職在家帶孩子,孩子滿月後,媽媽可以做飯,現在做飯比較簡單,用電飯鍋做米飯,用煤氣或者電磁爐炒點簡單的菜完全可以做到。
1、孩子不會爬的時候,媽媽做什麼都可以,因爲孩子吃飽了會玩兒一會兒,一會兒又睡了,媽媽可以利用孩子睡覺的時間,給自己和孩子洗洗衣服、簡單的收拾一下屋子、順便準備自己吃的飯菜。
建議:有了家務活就去做,不要攢着放到一起做,那樣時間會很長也會很累。
有的活兒趁着孩子睡着了就去做,很快就能做完,也不會感到累。
2、孩子會爬的時候,媽媽會很累,因爲不知道什麼時候孩子會醒,如果媽媽不在身邊,孩子可能會從牀上掉下去。
建議:孩子睡的牀要矮一點,高度以孩子不能摔疼爲止。
3、孩子會走的時候,媽媽會很累,因爲孩子對什麼都好奇,什麼都想動,有些東西很危險,如:熱水、電器、刀、堅硬的物品等等。
這個時候,媽媽也可以做飯,但是,只能煮點麪條、炒點飯、煮點湯這樣特別簡單的飯菜,想吃的可口一點基本上做不到了,因爲媽媽一分鐘也不能離開孩子。
建議:這個階段,媽媽要寸步不離的跟着孩子,寧可不吃飯也要照看好孩子,吃點剩飯剩菜也行,千萬不要讓孩子出現意外。
4、孩子去幼兒園的時候,媽媽有了一點空閒時間,可以在家裏安靜的洗衣服、買菜做飯,也可以吃的可口一點了。
家務活很多很多,比如:廚房炒菜的鍋、吃完飯的'碗筷、衛生間、屋裏的牀、牀上的被子、身上每天換洗的衣服、屋裏的垃圾等等,每一件事都要女人親力親爲,如果女人嫁了有錢的老公,家裏僱的有保姆,女人就會很輕鬆,如果女人在家裏又要做家務活、又要看孩子,每天都會累的筋疲力盡。
家務活說起來容易,做起來很多,男人很少做家務,總覺得女人在家裏很清閒,如果男人有這種想法,就可以讓男人在家裏做全職爸爸,換作女人上班工作養家餬口,到時候男人就會知道到底是上班簡單、還是做家務活累了。
一個人帶孩子沒時間吃飯3
寶媽一人帶雙胞胎,“搶時間”吃飯太心酸,網友:當媽的都不容易
父母的陪伴與愛對寶寶來說是至關重要的,二者缺一不可。而且,照顧新生寶寶是需要揉入大量精力與體力的,如果只有一個人帶孩子,其中的辛苦不是三言兩語就可以說明的。
幾個月前,小慧生下一對雙胞胎兄妹。兩個小傢伙安靜的時候十分惹人喜愛,鬧騰的時候也能夠讓人覺得他倆可以把屋頂掀開。爲此,小慧每天都需要花費大量的時間照顧他倆——自從他倆出生後,她再也沒有睡過一個完整的覺了。家裏常見的畫面就是,哥哥剛剛安靜下來,妹妹又開始折騰,如此往復循環,很少有兩個人都消停的時候。
小慧一個人帶雙胞胎倆孩子,常常忙到騰不出時間吃飯,一般是見縫插針吃一口就趕緊哄他倆,這種吃飯還需“搶時間”的日子實在太心酸,也讓她疲憊了很多,不復產前少女靈動的模樣。你問寶爸去哪了?因爲工作性質,寶爸需要頻繁出差,基本沒有在家的時間,這讓小慧被迫過上了喪偶式育兒的生活。
這種生活方式,讓不少網友都感嘆:“當媽的都不容易,難爲我媽把我養這麼大了”。還有的網友表示:“喪偶式育兒太難了,不管怎麼樣,寶爸都應該想辦法獻出自己的一份力”。
寶媽如何避免喪偶式育兒?
1、寶媽要學會示弱
寶媽不要什麼事都硬撐着自己做,這或許會讓寶爸產生懶惰心理,還會讓他們覺得“既然你自己都可以做好,幹嘛還要叫我做”的心理,帶娃這件事在他們眼中就變成了是寶媽理所應當做的事情。寶媽也不要覺得寶爸什麼都做不好,擔心孩子會因此受到傷害,畢竟是自己的孩子,不管他們有多不上心,也不會做出危及孩子的事情。
相反,寶媽要多示弱,比如跟他們說自己很累、有很多不會的地方,給寶爸更多照顧孩子的機會,他們才能逐漸學會承擔、學會負責任。帶孩子的次數多了,他們也就能夠逐漸做的得心應手了。
2、學會鼓勵寶爸
寶爸的心思一般沒有寶媽那麼細膩,在照顧孩子的時候,難免會有一些被遺漏的細節沒有顧及到。寶媽看到了,不要着急生氣、指責他們,而是應該輕聲細語的誇獎寶爸、說出他們做的好的地方,再委婉說明一些要注意的細節。這就是說話的藝術了,寶媽要根據寶爸的性格特點進行溝通,激勵他們照顧孩子。
3、不要步步監督
將孩子交給爸爸看管的時候,寶媽不要嘮叨太多、提醒太多的注意事項,這會打擊到他們的積極性,也讓他們在帶孩子的時候受限太多,無法給孩子帶來更多屬於爸爸的特性。寶媽還是要相信寶爸,少一點操心,自己也可以輕鬆很多。
夢見一個人吃飯
束腰帶吃飯時可以戴嗎
小孩吃飯沒有時間觀念怎麼辦 小孩吃飯沒有時間觀念咋辦
吃晚飯爲什麼別超過7點 吃晚飯的最佳時間是什麼時候
孩子沒有時間觀念的原因
沒時間看孩子怎麼解決
1歲孩子沒人帶怎麼辦
孩子吃飯時哪些事情不能做
孩子吃飯時有哪些事情不能做
跑完步多長時間可以吃飯 跑完步吃飯還能減肥嗎
世界上最長時間不吃飯的人
baby帶孩子和婆婆吃飯,三歲兒子實在太調皮沙子直接倒頭上!
老人經13人6小時後甦醒 第一時間手寫"護士沒吃飯"
夢見和已故的親人在一個桌子上吃飯
10件人肉包子靈異事件 吃飯時間慎入
吃飯時不要批評孩子
沒時間管孩子的說說
先吃飯還是先喝湯 每頓飯吃多長時間好
剖腹產要多久可以自己一個人帶孩子
水果應該飯前吃還是飯後吃 水果一天中什麼時候吃最好
吃麪和吃飯哪個容易胖?減肥期間主食吃什麼好
小孩子沒有時間觀念
解決孩子不吃飯的10個方法
9歲孩子沒有時間觀念怎麼辦
中午吃飯時間最佳時間
如果一個女人離婚了要不要帶孩子
沒吃早飯可以洗頭嗎 沒吃早飯不能洗頭的原因
陪你一起好好吃飯播出時間,陪你一起好好吃飯演員表
孩子不肯吃飯一定是缺鋅嗎?
孩子一歲好帶了沒有
孩子沒有時間觀念怎麼辦 孩子的時間觀念怎麼培養
一個人帶孩子斷夜奶妙招
女人帶孩子不掙錢在家沒地位