第一次去學游泳帶什麼東西
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第一次去學游泳帶什麼東西,爸爸媽媽在自己的孩子出生的之後一般都會非常關注寶寶的動態,因爲嬰兒的活動有很多特點,很多家長爲了孩子健康成長都會讓他去學習游泳,那麼第一次去學游泳帶什麼東西?
第一次去學游泳帶什麼東西1
1、必備:
泳衣:男生的隨意,女生要買簡單一點,沒有那麼大裙襬的,裙襬會在水裏飄,阻力大而且不舒服。碼數只能小不能大,大了會兜水,而且泳衣本來就會越穿越大的。
泳鏡:提前在淘寶買,專業的和一般的差別還是很大。劣質的戴久了眼睛會被勒出黑眼圈,近視度數高的話,還可以買帶度數的。
泳帽:不戴不讓進泳池哦!泳帽有布的和膠的兩種。膠的可以避免把頭髮打溼,但是我的帽子老滑,所以每次出來頭髮都是溼的。而且膠的勒得我頭疼,大概是方式不對泳帽中間那條線,正對眉心,區分左右~
大浴巾:出來上廁所,還有游完出去換衣服的時候,沒有浴巾真的超級冷
特別提醒:以上裝備提前在網上買,游泳館的會很貴!
2、選帶
洗髮水、沐浴露、梳子、紙巾、水杯(補充水分)泳池裏都有消毒水,我的教練說下泳池之前衝個澡可以減少消毒水在身體上的殘留,游泳完了以後也一定要好好沖洗。也可以買專用的洗髮水和沐浴露。
3、其他問題
什麼時候學最好?
建議在夏天來臨之前學,學會了夏天就可以愉快的玩耍了。而且夏天人真的太多啦!就跟下餃子一樣。學游泳的人也多,教練從早教到晚,上廁所的時間都沒有,肯定也沒有那麼多時間去指導你。現在人少,教練可以專注看你一個人。我二月學的,經常一不小心就包場
第一次去學游泳帶什麼東西2
1、泳衣泳褲
泳衣泳褲是最基礎的游泳裝備,一般男性的話,一條泳褲就夠了,而女性則是要身穿泳衣,小編推薦光大的女性朋友在一些混合式的泳池裏,穿着還是相對保守一點的比較好,畢竟男女很合的泳池很亂,太性感的話,容易招花引蝶。我們國家的風氣上相對還是比較保守的,另外泳衣泳褲的最好厚實一點,不然浸了水之後太過朦朧也不好。
2、泳鏡
泳鏡的作用是能夠在水下睜開眼睛,不然游泳的時候眼睛一直閉着,不僅非常難受,而且在擁擠的泳池裏,也容易撞到別人,像一些新手,不小心撞到別人之後,大驚之下,很容易吃水的,而帶着泳鏡則不一樣。
其實很多人心中也有自己的`苦,那就是近視眼怎麼辦?很多近視眼度數很高的,其實覺得戴不戴泳鏡效果都一個樣,其實不然,市面上有很多有度數的泳鏡,而且價格並不高,幾十塊錢的比比皆是,在選購上,最好是選擇那些不會起霧的那種,因此起霧的話,要經常清洗,很煩!
3、泳帽
現在游泳池都是硬性規定需要帶泳帽了,其中原因有很多,一般爲四點。
第一、就是泳池的水容易腐蝕頭髮,對於頭皮有一定損害,因此戴着泳帽在游泳的時候,對於人體的保護效果是非常到位的。
第二、很多人頭髮很髒,容易污染水質,頭髮上有頭皮屑這類的,給人感官不好。
第三點、一些女性頭髮很長,肆意在水中飄舞的話,容易影響到別人,如果戴着泳帽盤起來,這樣就能夠降低影響。
第四點、也就是最重要的一點,那就是游泳的時候出現掉髮問題,導致泳池裏都是頭髮,清潔起來非常麻煩,而且給人下池水的體驗也不好,畢竟看到游泳池裏到處飄着頭髮絲,你的感覺會是怎麼樣的呢?
4、鼻夾和耳塞
游泳的時候,嘴巴呼吸效果最好,而在水中如果想要做出翻身這一系列動作的話,容易吃鼻酸,而鼻夾的話則能夠防止泳池的水進入鼻子裏,能夠提高運動體驗,而耳塞的效果其實也差不多,游泳的時候,水進入到耳朵中,會大大削弱聽力,彷彿形成了一個膜一般,非常不舒服,戴着耳塞的話,對於耳朵的保護也起到非常至關緊要的作用。
5、漂浮物體
第一次去游泳館的,基本都是些剛剛學習游泳的新手,所以說就需要一個漂浮物,否則吃水吃到懷疑人生,一般就是和救生圈差不多原理的東西,大多數泳池都是讓帶的,當然也有游泳館免費提供的,這點需要大家下水之前,諮詢一下館方。
第一次去學游泳帶什麼東西3
1、游泳衣褲:男性通常穿着泳褲,上身赤裸,也有少數人裸體游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大,在游泳時容易兜水,以致加大身體負重和阻力,影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適爲宜。至於質量,中老年人應選擇純毛或棉毛製品,以深色爲宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍遊泳衣褲,顏色以鮮豔的爲好,這樣可增添美感。
2、泳帽:游泳時應戴游泳帽,特別是女性,可以防止頭髮散亂。有時水質不好還可以防止頭髮變黃。游泳帽應選帶有鬆緊的尼龍製品或橡膠製品,不能太大,否則容易脫落。
3、泳鏡:如果水質不乾淨,游泳時細菌很容易進入眼內,以致產生紅眼病等。爲了預防眼病,需要戴游泳眼鏡進行遊泳。對於初學游泳的人來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
4、耳塞:在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不舒服,有時會引起疼痛以致影響聽力。爲了防止水進入耳朵,應備有耳塞。
5、浮體物品:初學游泳者,最好自備一些浮體物品,例如:救生圈(衣)、泡沫塑料、浮標、打水板、浮袖等。但自備這些物品時,要時時檢查救生衣、圈有無漏氣,以防發生事故。
6、浴巾、拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完後上岸,用毛巾擦乾身體,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比較衛生。在冬泳時,更是不可缺少。
7、鼻夾:游泳時,由於水波常會把水衝入鼻孔,產生嗆水、咳嗽,尤其是初學游泳者,爲了防止水進入鼻孔,最好準備一個鼻夾,它可強制用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,可以避免嗆水。
8、備用衣褲:以免衣褲被水弄溼。
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