父母吵架我很壓抑

父母吵架我很壓抑，有人說婚姻是愛情的墳墓，這話其實不無道理，兩個人·就算一開始有多美好，結了婚之後感情還是有可能在柴米油鹽中消耗殆盡，如今的社會出軌，離婚的現象都層出不窮，下面來看看父母吵架我很壓抑怎麼辦？

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一、去圖書館學習

在很多地方都有圖書館，那麼小編覺得我們要做的就是去圖書館學習。因爲父母之間的關係不好，所以說一定給自己留下了很深的心理陰影。我們只有努力學習，才能夠排解原生家庭對我們造成的傷害。小編建議，我們要努力提升自己，這樣等到畢業之後纔可以搬出家，去過自己的人生。同時我們可以調節父母之間的關係，父母已經生活這麼多年了，一定是有感情的。

二、去同學家玩耍

很多人在父母吵架之後，都會去同學家，那麼我們也可以去同學家玩耍，這樣就可以逃離出家庭的氛圍影響。小編建議，在去同學家玩耍的時候，我們一定要保持禮貌，這樣才能夠維持友誼。如果同學父母在家的話，大家最好帶一些水果過去，這樣才能夠表達出自己的友好。在去同學家玩耍的時候，可以適當的釋放自己的壞情緒，但是要注意，不要對他人的生活產生特別大的影響。

三、努力提升自己

家庭對一個人的影響是特別大的，如果父母總是吵架的話，那麼孩子的心理狀態不會特別的穩定。所以小編建議，我們要充分的利用時間提升自己，這樣等到畢業之後，我們就可以找到一份讓自己滿意的工作，我們就可以自己生活。父母也可以對我們放心，我們一定要讓自己強大起來，這樣才能夠逃離原生家庭，對我們帶來的影響。

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1、如果你的父母的情緒比較激烈，你可以勸勸情緒比較激烈的一方，讓他或者她少說幾句，跟他們說爲了你。

同時如果你知道哪邊是錯的話，你可以跟他或者她講講道理，然後給他們調節一下，做做中間潤滑劑，你千萬不能發脾氣，因爲你畢竟是小輩，更不能幫一方嚴厲地說另一方，最好不要。

其實父母吵架有時候也很正常的，誰家都有，你也不要太煩心。

2、如果他們並不是經常這樣的話，就證明在感情上應該是沒有問題的，作爲你來說，還是保持沉默比較好，過上兩天，一定就沒事了。

3、如果他們的冷戰一直沒有消除的話，那麼，作爲你父母感情紐帶的你，這時候可以發揮一下重要作用，從側面打聽一下他們吵架的原因，再根據實際情況從中做一些調節。

4、當他們吵架時，你就大聲說：不要吵了，你們總是這樣吵，你們不煩我都很煩了！你們有沒有想過我的感受，爲什麼就不能平心靜氣的說，我要的是一個溫馨和諧的家庭，難道這樣的要求你們也做不到。或者直接摔門而出，這樣他們會明白你不喜歡他們吵架，明白還有你的存在，這是非常有效的方法，但並不是最好的辦法。

5、其實沉默是我最推薦的方法。因爲你不論爲誰說話都是火上澆油，因爲他們都以爲自己正確，你只要一說話，兩人本來勢均力敵，由於你的加入，天平必然傾斜，那另一方必定感覺更委屈，就更加沒完。所以，你在一邊看着，只要父母不動手，隨他們吵，累了，也就沒事了。

6、你必須明白，做孩子的'，要掌握孩子應該做的界線。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他們自行解決！當然他們吵架我們心理都不好受，可是沒有辦法，千萬別把父母吵架的原因歸咎於自己身上，這樣你會揹負一生的壓力，這些東西本來不屬於我們的。只需要告訴他們我們的感受，就可以了。如果再吵架，你可以走開。

7、父母單獨一方和你說對方什麼，都要婉言的謝絕！不要站在父母中間，做父母之間戰爭的法官，這樣會適得其反。

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爸爸和媽媽吵架怎麼辦

1、小吵時，兩方勸說

如果父母之間吵架不過是拌嘴，但是又有擴大趨勢，你可以選擇分別勸說。在父親那兒，就說是父親不對的地方，當着母親的面，就說母親做得欠妥的地方。

記住，這種情況下，千萬不要聽之任之。因爲一般來說，父母拌嘴往往來源於生活中的瑣碎事，懷疑出軌，並非真正出軌，如果不及時通過勸說制止，很有可能擴大化。

父親懷疑母親出軌，你可以在勸說父親的時候說他太過杞人憂天，也可以跟母親說，平時交友和外出，顧及一下父親的感受。

2、大吵時，拉開其中一人

出軌的懷疑，並不是一件小事，對於你父親來說，他的懷疑肯定有他自認爲是證據的根據。而對於你母親來說，莫名背上出軌的惡名，她自然會覺得委屈。

這個時候，作爲子女，首先就需要平息戰火，只有兩個人不湊在一塊的時候，才能夠不再爭執。

等他們平靜下來之後，一家人坐下來談，你可以讓你父親擺出他的證據，由你來判斷這個證據是否成立。如果不成立，那麼你可以跟你母親說父親是太過在乎她，所以纔會疑神疑鬼。也可以告訴父親，以後不要這麼疑神疑鬼的。

3、冷處理，聽之任之

我的父母就是這樣，只不過跟你的情況相反。我母親懷疑我父親出軌，每次吵架的由頭都是說我父親出軌，但是沒有任何實質性的證據，哪怕是微信聊天記錄都沒有。

我選擇的方式就是冷處理，直接告訴他們，你們喜歡吵就繼續，什麼時候累了，就別吵了。雖然這個方式不是很好，但在我的家庭是有用的。

至於你，更建議前面兩種方式，畢竟冷處理很容易讓親戚說閒話。

父母吵架了怎麼辦?

1.記住是調和劑的角色,而不是火上澆油的角色。

記住你作爲孩子，要勸和他們，而不是向這一方，從中火上澆油，這樣只會讓你父母的關係越來越不好，我們要做調和劑。

2.父母吵架各有對錯,要耐心地聽父母吐槽,安慰父母,而不是去訓斥一方。

我們作爲孩子就要從中調和，先了解父母吵架的原因，再做好調和。

3.不要試圖改變父母的想法,要試着理解父母的想法,體會父母的不容易。

父母都很不容易，不要改變他們的想法，要學會接收他們的想法。

4.多說寬慰父母的話,讓彼此早點消氣,畢竟人在氣頭上,容易說衝動的話。

作爲孩子，要多在一方面前說另一方的好話，而不是說壞話。

5.平常多和父母溝通,及時掌握他們的心態變化。

及時和父母溝通，不僅可以增加你與父母之間的關係，通過你的傳話，還會增加父母之間的感情。

6.學會適應父母,細聽父母的聲音,儘可能地讓父母心理上幸福。