家長如何控制寶寶吃零食?
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
家長如何控制寶寶吃零食?,孩子的性格和思想受家庭的影響很大,要學會給孩子減負,解決問題是爲孩子的發展掃清障礙,現在的努力會爲未來的發展打下夯實的基礎。下面跟大家分享家長如何控制寶寶吃零食?。
家長如何控制寶寶吃零食?1對於零食,許多人都愛吃,女性朋友更是愛吃,而我們的小寶寶對於零食也是很鍾愛的,而我們都知道,零食的營養很少,而且也會影響到正常的.飯量,所以平時還是要減少寶寶吃零食,那麼對於這個問題我們要怎麼解決呢?
寶寶吃零食
1、寶寶吃零食媽媽應在自己身上多找原因
寶寶喜歡吃零食的一個原因是寶寶正餐沒吃好吃飽的原因造成的,媽媽要好好想想,寶寶在吃飯時,有沒有爲寶寶營造一個安靜的環境,有沒有在寶寶吃飯時催孩子快點吃,吃得飯菜是否對寶寶的口味,這些都是造成寶寶吃零食的原因,媽媽要好好反省一下。
2、飯菜的外觀要吸引寶寶
寶寶都喜歡新奇的事物,而零食就迎合了人們的這一喜好,零食的顏色外觀味道可謂是千姿百態啊,這會相當的吸引寶寶的視線,而媽媽做的飯菜,天天如此沒有新意,口感也未必是他們喜歡的,所以寶寶就更喜歡零食了,所以媽媽得在寶寶的食物外觀、味道等方面下些功夫來吸引孩子的注意力。
寶寶正餐吃好了,對零食的興趣自然也就降低了。
3、不要用零食來寵寶寶
對於寶寶吃零食的問題,有的媽媽會不加控制,要就給,這樣寶寶就會一直吃,所以媽媽要給寶寶零食前,最好把零售分開裝,只拿一點放在寶寶看得見的地方,告訴他吃完這些就沒有了,這樣寶寶吃完了纔不會再去要,這樣也就可以控制寶寶吃零售的量了。
4、不要採取吊胃口的做法
在要求寶寶做一件事的時候,不要用他們喜歡吃的零食來吊他們的胃口。這樣就會導致寶寶比較消極、被動的去做事,這樣的習慣並不好。
【小提醒】
1、果凍、果仁這些會給寶寶帶來危險的食物儘量不要吃,果凍容易噎到;果仁容易滑到氣管中,爲了安全還是不要吃。
2、如果寶寶正餐總是吃得不好,可以考慮不要給他吃零食。
家長如何控制寶寶吃零食?2【給寶寶吃零食貼士】
1、平時給寶寶吃的零食裏,可以給寶寶加些酸奶、奶酪和純鮮奶,這些奶製品裏的蛋白、脂肪、糖、鈣等營養素都非常的適合寶寶,早晚都可以喝點鮮奶,酸奶、奶酪可在兩餐間吃。
2、水果中含有豐富的糖、維生素和礦物質,寶寶吃了不僅促進食慾,而且有助消化。可在每天的午餐和晚餐之間給寶寶吃,但一定要選用新鮮成熟的水果,因爲不成熟的水果會刺激寶寶胃腸道,引起腹瀉、腹脹。
3、用穀類製成的各種小甜點可以補充熱能,應在每天上午的加餐中給寶寶吃,但不能給得太多,也不要在快要就餐前給寶寶吃,以免影響寶寶午餐時的好胃口。
4、爲了孩子有個好胃口,可以在飯前吃些促消化的小甜點,如山楂糕、果丹皮、杏肉等。孩子愛吃零食很多時候都是家長造成的,所以家長值得反思,是否自己也喜歡吃零食,所以造成孩子也跟着吃,吃的時候有沒有意識去控制量,家長要多注意,找找自身的問題。
立春之後 寶寶的飲食該如何安排?
家長如何培養寶寶的社交能力
寶寶3歲不長個? 專家支招合理飲食營養
如何製作寶寶小零食 怎麼製作寶寶小零食
過年寶寶吃積食了 家長調理有妙方
冬天寶寶感冒發燒 家長如何護理
家長如何與新生寶寶溝通
寶寶總愛摳鼻子 家長如何糾正壞習慣
家長如何喚醒寶寶的好奇心
寶寶能吃零食嗎?寶寶吃零食的危害
過年好吃的太多 如何預防寶寶積食
家長如何教會小寶寶愛護玩具
家長學習 如何觀察寶寶鼻涕分辨疾病
寶寶發燒如何護理 吃什麼食物好
三歲寶寶的家長該如何施教
寶寶愛吃冰淇淋怎麼辦?如何控制寶寶吃冰淇淋
家長如何安撫哭鬧中的寶寶
日美寶寶如何吃輔食 附加輔食清單
家有超重寶寶 該如何正確餵養?
女子誤食280顆水寶 糊塗爸媽竟把水寶當零食
家長如何應對寶寶分離焦慮症
家長如何幫助寶寶養成快樂性格
吃對零食有助延長壽命:早中晚零食不同(控制零食食用)