怎麼樣讓孩子變的更聰明
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怎麼樣讓孩子變的更聰明呢?很多家長有一個很大的煩惱,那就是覺得自己家的孩子不是很聰明,,要怎麼才能讓孩子變的更聰明呢?小編給大家整理了怎麼樣讓孩子變的更聰明的文章,歡迎大家參考。
怎麼樣讓孩子變的更聰明1甜食過量的兒童往往智商較低。這是因爲兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素,而甜食會損害胃口,降低食慾,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的.營養供應不足,久之對大腦有害。
此外,早餐質量與智力發展也有密切聯繫。據研究,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。思考是鍛鍊大腦的最佳方法。
只有多動腦筋,勤于思考,人才會變聰明。反之,不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊塗起來。
大腦是全身耗氧量最大的器官,平均每分鐘消耗氧氣500-600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時,特別需要講究學習環境的空氣衛生。現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱爲“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。
如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。
怎麼樣讓孩子變的更聰明21、學音樂。兒童學音樂可鍛鍊右腦思維,提高智商和學習成績。學習音樂時間越長,受益越多。
2、常運動。德國一項新研究發現,愛運動、身體好的孩子學習能力也更強。
3、多閱讀。研究發現,幼兒學習閱讀可調動大腦各部分機能,有益大腦發育。
4、吃得好。多項研究表明,與不吃母乳的孩子相比,吃母乳的孩子智商高5%,學習成績也更好。研究也發現,兒童吃好早餐可提高記憶力、注意力和學習成績。
5、睡好覺。世界級睡眠專家以77名學生爲對象的研究發現,缺覺1小時會使兒童大腦認知成熟度及發育水平降兩年,即缺覺會讓六年級學生的大腦降至四年級水平。
6、懂自律。自我約束能力(自律)對學業成績的影響甚至超過了智商。善於自律的學生更少曠課、看電視時間更少、更愛學習,學習效率更高,成績也更好。
7、好奇心。好奇心是兒童主動學習的關鍵。研究發現,學習應該是一個主動的過程。被動灌輸不利於激發孩子的求知慾和培養其探索精神。
8、更快樂。快樂的兒童日後成功機率更高。父母積極樂觀,孩子更可能快樂。研究發現,快樂的孩子成年後無論是工作還是愛情都更容易成功。
9、添自信。家長相信自己的孩子更聰明,有助於提高孩子自信心。
每一個寶寶都是獨一無二的,在寶寶健康快樂的成長過程當中,適當的對它們在音樂,美術,對科學的探索,運動等方面加強鍛鍊,有利於鍛鍊孩子的手腦並用能力使我們的寶寶更加的聰明。爲了我們的寶寶更加聰明,趕緊從現在開始鍛鍊吧。
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