兩歲寶寶走路內八字怎麼辦 寶寶走路內八字怎麼矯正
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【導讀】:當寶寶開始學習走路的時候是媽媽最開新的時候,同時也是比較擔心的時候,不僅害怕孩子手上2更重要的是擔心孩子走路姿勢不對,那寶寶走路內八字怎麼辦呢?跟小編一起看看吧!
對孩子可能形成“八字腳”,要做到早預防,其主要的預防方法有:
①按節奏走
走路內八字的寶寶走路節奏也不會很整齊,所以在教寶寶走路的時候,要把握寶寶的走路節奏。可以由大人數着口令讓孩子按照口令踏步。或者家長在前面按照節奏走路,寶寶在後面亦步亦趨地跟着。每天固定聯繫幾次,每次大約半個小時,寶寶就能形成很好的步態。
②直線練習
在地上劃一根直線,或是找筆直的花壇邊緣練習走路。讓寶寶的錢腳尖和後腳跟都踩在直線上,循環往復地走,步伐由慢到快、由大到小。這種有意識的訓練,能夠讓寶寶形成走直線的習慣,腳掌不會隨便向左右偏移,自然也不會出現內八字了。
③直線跑
畫兩根直線,距離比寶寶的腳掌寬一點點,可以讓寶寶在這兩條直線中間行走,保證不要讓寶寶踩到直線,這樣可以鍛鍊寶寶最正確的走路方式。可以將這種了聯繫方法變成一種遊戲,如果寶寶能夠走完整條直線框,家長就可以給寶寶適當的誇獎和獎勵。
許多家長帶孩子到醫院就診,是爲了諮詢或解決孩子行走時表現的“內八字”或者“外八字”的問題.他們總覺得自己的孩子與別的孩子不一樣,行走姿勢不好看,擔心對孩子的生長髮育有影響,希望能夠早解決,以免錯過最佳的治療時機.
事實上,家長並不需要慌張,因爲絕大多數的此類畸形屬於正常變異,是可以逐漸消失的.一般來講,子宮對胎兒的塑形作用,會造成髖關節外側軟組織的攣縮和脛骨及足的內旋.隨着髖關節軟組織攣縮的消失,股骨的前傾角在很大程度上決定了髖關節的內旋.出生時股骨的前傾角約爲30度,到成熟以後減小到10度左右.
同樣,新生兒出生時脛骨是極度內旋的,但是隨着其成熟,脛骨逐漸向外旋轉,到8歲的時候由內旋的5度位,變爲外旋的10度位.如果“內八字”或者“外八字”看上去很明顯,此時可到醫院請專科醫生檢查,明確診斷.
糾正八字腳要有恆心。因爲養成一個好習慣不容易,改正一箇舊習慣更難。糾正八字腳是要與自己幾年、十幾年甚至幾十年的走路習慣做鬥爭,沒有堅持不懈的精神是不行的。所以上述的練習要天天做。除去練習外,平時走路也要有意識地讓自己按正確方法走,只有隨時注意,纔有可能使正確的步態養成習慣,使走姿更健美。
1、首先要加強腿部、腳弓和踝關節的力量練習。例如:原地雙腳併攏向上提蹬練習,原地或行進間高擡腿跑練習(幅度、速度自己掌握)。
2、掌握跑的正確技術動作,並在教師的指導下,反覆練習正確技術動作,使動作達到動力定型。
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