懷孕了注意不要這樣洗澡
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
懷孕了注意不要這樣洗澡,每個懷孕的準媽媽都是這個家庭的寶,婆婆會非常關心準媽媽的身心健康,不管是飲食方面,還是生活方面都照顧的面面俱到。接下來就由小編帶你瞭解懷孕了注意不要這樣洗澡。
懷孕了注意不要這樣洗澡1
冷水洗澡害處多
醫師說,洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。女性因其特殊的生理塬因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
在這秋高氣爽的日子裏,冷水對人體的刺激較小,如果此時開始冷水浴鍛鍊最爲適宜……秋季冷水浴鍛鍊正當時對於那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒,由於今年部分地區氣候變化較大,使得今年流感提前,應及早預防感冒,洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
提倡長期用冷水洗臉
對於那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒,由於今年部分地區氣候變化較大,使得今年流感提前,應及早預防感冒,洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。
但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
懷孕了注意不要這樣洗澡2
懷孕初期洗澡注意事項
1、孕婦懷孕後要常洗澡
婦女懷孕以後,由於體內發生了許多特殊的生理變化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表現爲容易出汗,汗液與頭部的油性分泌增多,如不經常洗頭、洗澡,皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能,易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應經常洗頭、洗澡,勤換衣服,保持自身清潔衛生,防止感染,減少皮膚疾病。經常洗頭還能保持頭髮柔軟、光亮、美觀舒適,有利於孕婦身心健康。
2、孕婦洗澡忌坐浴
婦女洗澡坐浴是不利的.,妊娠期洗澡更不應坐浴,尤其妊娠後期絕對禁止坐浴,以防引起早產。這是因爲在正常情況下,女陰道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關係。婦女在妊娠時,尤其是妊娠後期,胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的產生量大於雌激素。所以,在這階段,陰道上皮細胞的脫落大於增生,會使陰道內乳酸量降低,從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴,浴後的髒水有可能進入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此,孕婦不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
3、孕婦洗澡注意事項有哪些
孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月裏,孕婦洗澡時室溫不宜過高,溫度以皮膚不感到涼爲宜。
水溫:以27 ~37 爲宜
水溫最好溫熱,和體溫差不多或者比體溫略高,一般來說水溫應在38 以下。因爲如果水溫或室溫過高,很可能因爲缺氧導致胎兒發育不良。而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時間也不宜太長,否則很容易出現缺氧、窒息的情況,還可能導致胎兒宮內缺氧,嚴重的甚至會胎死腹中。有的女性爲了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合,這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒,孕婦不宜採取這種淋浴方法。
時間:在15~20分鐘爲佳
另外,孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀,這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間裏。
次數:最好每天1次
洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定,一般來說最少三四天一次,有條件的話,最好是每天1次,炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要儘量每天都用溫水擦擦身,洗洗外陰。因爲準媽媽身體負擔較重,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者說代謝的細胞脫落得比較多,皮脂腺分泌得也比較多。
孕婦是可以洗澡的,但是在洗澡的時候有很多的注意事項,我們都要做好來。對於洗澡各方面的細節,我們都要做好,以免出現什麼感染之類的就不好了。另外,孕婦在其他的很多方面我們都需要注意,在懷孕期間必須要小心對待自己。
不容易懷孕的姿勢圖 夫妻備孕要注意
孕婦洗澡能用香皂嗎 懷孕期間不能用香皂洗乳房
洗澡不能隨便洗!洗澡要注意啥
孕婦夏天多久洗一次澡 孕婦可以早上洗澡嗎
夏天寶寶洗澡要注意什麼
怎樣才能懷孕? 這一天只要同房必懷孕
洗澡有健康4誤區 女孩這樣洗澡悄悄害你沒商量
懷孕了要注意些什麼不能吃什麼
洗頭髮要注意什麼 這幾個洗頭誤區你中招了嗎
這樣洗臉容易傷皮膚 大家一定要注意!
冬天孕婦洗澡要注意什麼 冬季孕婦洗澡注意哪些安全
孕婦夏天多久洗一次澡 孕婦可以早上洗澡嗎
孕婦洗澡要注意什麼 孕婦洗澡需要注意什麼
斯嘉麗的洗澡水是什麼意思?杜蘭特爲什麼要喝洗澡
懷孕了需要注意哪些問題
意外懷孕了不想要怎麼辦 意外懷孕人流好還是藥流好
剖腹產後洗澡要注意什麼問題
懷孕了能吃蜂蜜嗎需要注意什麼
冬季孕婦洗澡注意事項 8個安全疑問
夏天來月經可以洗澡嗎 夏天經期洗澡注意事項
楊采妮懷孕5個月 高齡懷孕需要注意什麼
女人洗澡時一定要注意六件事
冬天給寶寶洗澡要注意什麼