懷孕食譜介紹
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懷孕食譜介紹,妊娠反應的強弱要看個人的體質,這個時候如果想終止妊娠就要去醫院,懷孕的時候可能會出現一些不適的症狀,孩子的出生不是母親一個人在努力,現在分享懷孕食譜介紹技巧。
懷孕食譜介紹1
主料
豬肉150克,捲心菜100克。
調料
蔥頭50克,蔥5克,姜5克,植物油40克,醬油10克,鹽3克,水澱粉15克。
做法
1.準備食材:豬肉末150克,捲心菜100克,蔥頭50克,蔥、薑末各5克,植物油40克,醬油10克,鹽3克,雞精5克,水澱粉15克。
2.將捲心菜切碎,用開水燙一下。
3.蔥頭也切成碎末待用。
4.油放入鍋內,熱後下入肉末煸炒,加入蔥薑末、醬油煸炒兩下,再加入切碎的.蔥頭、捲心菜煸炒片刻。
5.加入鹽、雞精調味。
6.用水澱粉勾芡即成。
懷孕食譜介紹2
主料
聖女果6個,意大利麪100克,蝦4只,豌豆30克。
調料
姜2片,大蒜2瓣,醬油10毫升,米醋20毫升,料酒5毫升,糖10克,水澱粉20毫升,番茄沙司3大湯匙。
做法
1.準備食材:意大利麪100克、蝦4只、豌豆30克、姜適量、蒜適量、小西紅柿數個、醬油、米醋、料酒、糖10克、水澱粉、番茄沙司3大湯匙。
2.鍋中放油熱後放入醬油、米醋、料酒、糖、水澱粉、番茄沙司熬至粘稠成魚香汁。
3.水燒沸,加少許鹽,放入意大利麪煮8分鐘。
4.意大利麪煮熟後過涼水,放入盤中備用。
5.熱鍋放油,倒入蒜、姜碎,炒出香味,倒入豌豆和蝦仁略炒一會。
6.再倒入煮好的意大利麪;倒入魚香汁翻炒均勻。最後將小小西紅柿塊放入面中裝盤即可。
懷孕食譜介紹3
/ 食材 /
鱈魚1塊、幹香菇2朵、小蔥2根、姜3片
料酒1小勺、蒸魚豉油1大勺
/ 步驟 /
1、香菇泡發洗淨切成片;小蔥切段,姜切絲;
2、蔥姜擺放蒸盤上,再將洗淨的鱈魚塊擺放上蔥姜上;
3、將香菇放在鱈魚上,調入料酒和蒸魚豉油;
4、輕輕晃動盤子,讓調汁均勻鋪撒在食材上;
5、蒸鍋燒熱水,放入鱈魚隔水蒸10分鐘,出鍋撒上蔥花即可。
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