小孩睡覺老是一驚一乍怎麼回事
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小孩睡覺老是一驚一乍怎麼回事,我們都很關心自己的孩子,尤其是孩子睡覺的狀態,有的孩子睡着了還會一驚一乍,讓家長非常疑惑,摸不着頭腦,下面一起來了解一下小孩睡覺老是一驚一乍怎麼回事。
小孩睡覺老是一驚一乍怎麼回事1
1、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
2、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
3、儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。
4、逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
5、如果寶寶因爲夜裏想尿尿就醒。
寶寶被經常嚇醒該怎麼辦
1、平時夜晚入睡前寶媽要給孩子洗澡做溫柔撫觸,幫助孩子安靜下來,有時候可給寶寶放一些舒緩的輕音樂。
2、寶媽要讓寶寶的飲食多樣化些,多讓寶寶吃含鈣高的食物,多讓寶寶曬太陽來增加鈣的吸收。
3、可以在醫生的指導下,給寶寶服用一些安神鎮靜的藥物,另外平時應該多多鍛鍊寶寶的膽子。
小孩睡覺老是一驚一乍怎麼回事2
寶寶睡眠好處多,首先它有明顯的'益智作用。睡眠對寶寶來說,有非常明顯的益智、促進智力發育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。稍微大一點的孩子,睡眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的促進作用。
其次他有促進寶寶生長髮育的作用。有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好,超過三個月到半年以後,孩子的身高會逐漸出現偏離,這是因爲睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。當然,飲食、運動等對身高體重也有影響,但是睡眠也是一個很主要的因素。
新生兒除了吃奶補充所需的營養物質,其他時間幾乎都在睡眠中度過。而且,年齡越小,睡眠的時間就越長。
三個月以內的孩子睡覺易驚可以是正常的,因爲神經系統還沒有發育完全。另一個原因是缺鈣的狀況。通過補充維生素D和鈣,孩子會慢慢的好起來。大一點的孩子,一個是鈣代謝的問題。另外,精神因素也是一個方面。
孩子四個月以後就開始做夢了,白天的活動在夜裏面會有呈現。睡覺前兩個小時之內,如果孩子大哭和大笑了,會導致夜驚、睡眠不安。
所以我們說睡覺前一到兩個小時孩子一定要做安靜的遊戲,減少夜驚,還有夢魘。睡覺前一個小時要安靜,做安靜的遊戲,講安靜的故事,特別重要。
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