嬰兒游泳的注意事項有哪些
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嬰兒游泳的注意事項有哪些,我們都知道很多家長喜歡把孩子送去游泳,尤其是小嬰兒,讓嬰兒從小學會游泳這件事情很重要,下面一起來了解一下嬰兒游泳的注意事項有哪些,希望對大家有幫助。
嬰兒游泳的注意事項有哪些1
嬰兒游泳的好處主要體現在以下6個方面
1、刺激並促進腦神經發育
大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連,因此寶寶在水中進行自由的大運動時,各種動作直接受神經系統支配和調節,而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經,從而促進大腦功能的發育,使大腦對動作反應更加敏捷。除此之外,對患有腦損傷的寶寶具有良好的治療效果。
2、建立寶寶對新環境的安全感和信賴能力,培養自信心和適應能力
嬰兒游泳再造了子宮羊水環境,使寶寶漂浮於失重的水中,並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂,以達到幫助寶寶適應不同的內外環境,樹立自信心和適應能力的目的。
3、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性
嬰兒游泳時,在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚、關節,包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應,加強了對嬰兒各感觀系統的刺激,促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應力,促進各器官協同配合來完成各種動作。
4、促進食物消化吸收,減少不良睡眠習慣
嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用,讓寶寶身心舒適,精神放鬆,寶寶的胰島素的水平顯著升高,因而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食慾,更全面的'吸收營養,另外游泳還會消耗一定的體力,所以,游泳後寶寶睡得更好,有利於建立有規律的睡眠。
5、促進身高和體重增長
由於水的浮力作用,寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作,以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進體內生長激素水平的升高,從而使嬰兒生長速度加快。
6、加速新陳代謝,提高免疫力
寶寶在不由自主的做全身運動時,雙臂自動划水,如同擴胸運動,又要克服水的阻力和水對胸廓的壓力,能加深呼吸,這樣就使得寶寶肋間肌、胸大肌、胸小肌均得到鍛鍊,增大肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,增強心肌收縮率,起到強身健體,提高免疫力的效果。
嬰兒游泳注意事項包括以下3個方面
1、注意臍帶防水
對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒,在寶寶游泳前要常規進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經濟的方法,即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。
2、不宜在寶寶飢餓或剛吃飽時進行
哺乳前腸胃空虛,體能不足,寶寶游泳體能消耗高,易造成虛脫,所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳;哺乳後馬上游泳,會造成腸胃及內臟供血量不足,不利於食物的消化,甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐,因此寶寶吃飽後亦不適合嬰兒游泳,最好是寶寶吃飽半個小時以後。
3、注意保溫
寶寶游泳無論在家中還是在游泳館,水溫都要儘量保持恆溫,游泳館選擇去恆溫泳池,而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恆溫效果,或者將室內暖氣打開。
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1、寶寶放進水之後,有的寶寶會啼哭,此時媽媽最好能拉着小手,進行安撫,若哭的比較劇烈,建議最好先抱進來拍拍後背,然後仔細觀察寶寶是因爲害怕還是因爲下水手身體對水溫等其它的外界刺激不適應而造成的;一般來講,嬰兒堅持到6個月之後就不會再怕水了,如果中間間隔時間太長,稍加安撫也會很快停止哭鬧而享受其中的。
2、若6個月前沒有遊過泳的嬰兒6個月後游泳會啼哭,因爲他們開始懂事,也知道害怕,怕水就造成啼哭。對於這種情況父母一定要有耐心,先可以少放一些水,讓嬰兒可以坐在裏面玩,再多放些水,戴上脖圈遊,多適應幾次就可以了。
3、嬰兒游泳時間不宜過長。並不是說寶寶鍛鍊的越多越好,如果大人若時間過長就會很疲勞,而對於嬰兒來說活動量一定要把握好才行。嬰兒第一次游泳應該控制在7分鐘左右就可以了,然後隨着鍛鍊的次數增加,可以控制在15-20分鐘之間,最長不要超過30分鐘;另外在游泳過程中不要讓寶寶保持靜止不動的狀態,在游泳時要給寶寶一定的主動性。3個月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要儘量避免寶寶在遊得高興時雙腿向前蹬泳池壁,造成身體後仰。
4、當媽媽看到寶寶在水中玩的很開心的時候,一定非常很激動吧。不過媽媽要注意游泳後用浴巾把寶寶包裹好,並將寶寶的身體擦乾,做好保暖工作;然後塗一些嬰兒護膚品,給寶寶做全身的按摩。休息一段時間之後再進食或者飲水,讓寶寶好好的休息一會兒。另外要注意觀察寶寶的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況,如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
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