小孩寫字磨蹭注意力不集中
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小孩寫字磨蹭注意力不集中。現在的小孩生活水平的提高,父母的溺愛導致現在的小孩都非常難管,不聽話。還有現在的小孩讓他寫字就會跑神,不專注。接下來一起看看小孩寫字磨蹭注意力不集中的方法吧。
小孩寫字磨蹭注意力不集中1
方法之一:運用積極目標的力量 這種方法的含義是什麼?就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時,你就會發現,你在非常短的時間內,集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。 同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標,就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情,一旦進入,能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如,你今天如果對自己有這個要求,我要在高度注意力集中的情況下,將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時,你的注意力本身就會高度集中,你就會排除干擾。 同學們知道,在軍事上把兵力漫無目的地分散開,被敵人各個圍殲,是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣,將自己的精力漫無目標地散漫一片,永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來,注意力集中起來,這是一個成功者的天才品質。培養這種品質的第一個方法,是要有這樣的目標。
方法之二:培養對專心素質的興趣 有了這種興趣,你們就會給自己設置很多訓練的科目,訓練的方式,訓練的手段。你們就會在很短的時間內,甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練,發現自己和書上所讚揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣,有了令人稱讚的注意力集中的能力。 同學們在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦開始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力,在一個點上殲滅敵人,這是軍事天才。我們知道,在軍事上,要集中自己的兵力而不被敵人覺察,要戰勝各種空間、地理、時間的困難,要戰勝軍隊的疲勞狀態,要調動方方面面的因素,需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力,注意力,也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討,是很有興趣的事情。
方法之三:要有對專心素質的自信 千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子:我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說:我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認爲。不要這樣認爲,因爲這種狀態可以改變。 如果你現在比較善於集中注意力,那麼,肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方,你還有不及他們的差距,你就要想辦法超過他們。 對於絕大多數同學,只要你有這個自信心,相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力,能夠掌握專心這樣一種方法,你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人,只要我們下定決心,不受干擾,排除干擾,我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。經過這樣的訓練,能夠發生一個飛躍。
方法之四:善於排除外界干擾 要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候爲了訓練自己注意力集中的能力,曾經給自己立下這樣一個訓練科目,到城門洞裏、車水馬龍之處讀書。爲了什麼?就是爲了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道,一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下,依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的'危險就懸在頭上,可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾,來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環境干擾的能力,需要訓練。 我在你們這麼大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多麼嘈雜,當我進入我要閱讀和學習的科目時,對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。
方法之五:善於排除內心的干擾 在這裏要排除的不是環境的干擾,而是內心的干擾。環境可能很安靜,在課堂上,周圍的同學都坐得很好,但是,自己內心可能有一種騷動,有一種干擾自己的情緒活動,有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動,要善於將它們放下來,予以排除。這時候,同學們要學會將自己的身體坐端正,將身體放鬆下來,將整個面部表情放鬆下來,也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。
小孩寫字磨蹭注意力不集中2
方法
1、孩子注意力不集中,其實是因爲自制力不足,家長應該在日常生活中做一些小實踐,給孩子從小培養一種自己的東西要努力才能得到的想法。
2、孩子對於學習注意力不集中究其根本就是對於學習沒興趣。家長們可以用現在比較新穎的電子類的學習產品來吸引孩子,這類產品中往往都有一些有趣的遊戲和學習的方法,讓孩子在玩樂中學習更有助於開發大腦。
3、睡眠不足,白天的過度勞累對於孩子來說其實是一個較大的能力轉換過程,所以在夜晚時,家長要控制孩子的睡眠時間,讓孩子儘早休息。
4、網絡遊戲的過度氾濫讓孩子沉迷其中,家長不能不讓孩子玩而是要時刻控制孩子玩樂的時間。
5、在日常生活中告訴孩子是非對錯,較爲嚴厲的訓斥可以讓孩子認識到自己的錯誤。
6、給孩子留一塊屬於自己的私人空間,讓孩子在裏面學習,可以更放鬆。
7、當教他新東西時,要有耐心,解釋要簡短、清楚,要常常重複你的要求。
8、給孩子一定的責任,這在其成長過程中至關重要。交給他的任務應該是他力所能及的。孩子一旦完成了任務,即使完成得不理想,也要給予承認和表揚。
9、切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子,也不要被孩子嚇倒。孩子最終是會學乖的。
10、同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。
11、堅持執行始終如一的規章和紀律。
12、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事,你生氣是正常的,但也是可以控制的。
13、預料到孩子可能會出麻煩時,要做好準備;麻煩到來時,努力使自己情緒保持冷靜。
14、對孩子積極的行爲給予肯定,哪怕是很小;主動有意識地尋找孩子身上的優點。
15、避免經常使用表示否定態度的語言,如“不許”、“停止”、“不”。
16、給孩子制定一個清晰的作息表,規定好起牀、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。
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