孕婦夏天需嚴防中暑
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孕婦夏天需嚴防中暑,懷胎十月對於每一個孕媽媽來說是特別漫長且艱辛的日子,尤其是懷孕期間孕媽媽的體質並沒有之前的那麼好,所以當夏季的時候,孕婦夏天需嚴防中暑,今天小編爲大家講解。
孕婦夏天需嚴防中暑1
夏天孕婦要嚴防中暑,因爲孕婦的基礎代謝率比一般人高25%,會產生更多的熱量,因此體溫也比一般女性高0.2攝氏度-0.5攝氏度,而孕婦的耐高溫能力又較差,所以孕婦比普通人更怕熱;同時,有些準媽媽孕期食慾好,又不注意飲食控制,體重增加較多,皮下脂肪增厚,影響散熱,所以孕婦特別容易發生中暑。一旦發生中暑,輕則噁心嘔吐、胸悶心悸,重則會導致高熱、暈厥,大量失水造成脫水還會威脅母兒生命。
中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心,重則高熱、昏迷、抽搐,不僅嚴重影響孕媽媽的健康,對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。首先是母體體溫調節異常對胎兒會產生一定的影響。對於早孕的母親可以造成胎兒畸形或發育異常。其次,母體在因中暑而發生周圍血液循環障礙、抽搐時,必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換,導致胎兒供血不足、缺氧,嚴重者勢必會導致晚期妊娠的胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。
孕婦夏天需嚴防中暑2
夏天早晚要開窗,中午外面暴曬時要關閉窗戶,屋內可以在地上灑些水,保持室內的溫度和溼度。喝水時用個吸管,鼓勵自己多喝。少吃甜食,尤其西瓜,含糖分很高,易於產生妊娠期糖尿病。你自己左右不了胎兒在宮內的'情況,因此不要過分的焦慮,放鬆心情,該吃吃,該喝喝,好好休息,坦然的面對分娩這一過程。嬰兒的皮膚很嫩,因此要小心侍弄。產程中,產婦消耗體力,天氣熱,出汗多,及時補充水份,如巧克力、有滋味的肉粥、肉湯做的片湯等,又好下嚥,又好消化。夏季天氣熱,人們都會選擇打開空調來降溫,在使用空調降溫的時候溫度不要開的過低,最好就是比室外的溫度低4-5度即可,溫度過低會比較容易着涼感冒的。
快分娩的孕婦夏天該怎麼過
夏天裏接近分娩的孕婦已經是大腹便便,本來天氣就熱,再加上肚裏有個37度的小火爐,就更燥熱難耐。腸脹氣後會造成宮縮不協調,影響產程進展。
夏季多蚊蟲,在被蚊蟲叮咬的時候,孕婦不要使用風油精,花露水等止癢的物品,這些物品中的化學成分會造成流產影響胎兒發育,必要時可以去購買孕婦專用的無有害成分的止癢用品。
孕媽咪們如何順利度過高溫難耐的夏季
因爲夏天出汗多,丟失水分多。可以在傍晚,太陽下山後,在小區裏散散步,忌在太陽下,紫外線強烈的上午十點至下午三點暴露在陽光下。
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