新手爸媽帶娃的各種焦慮
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新手爸媽帶娃的各種焦慮,當每個人都有一套自己的育兒方式,寶寶睡覺時,就是媽媽們難得的休息時間。但很多新手媽媽常常因焦慮問題影響到無法安心入睡。下面是新手爸媽帶娃的各種焦慮。
新手爸媽帶娃的各種焦慮1
1、經常去檢查BB呼吸
美國西北大學曾做相關研究,發現媽媽經常檢查BB呼吸,這其實是種強迫症行爲。研究指出,由於荷爾蒙的變化及適應期關係,新手媽媽會非常緊張BB會否還在呼吸。
但其實嬰兒猝死症發生機率並不高,睡姿上亦宜讓孩子仰睡,令其呼吸順暢。各位家長要衡量的是趴睡,可增孩子的安全感而不會醒睡。未能減退焦慮的話,可購買市面的呼吸監測器。但媽媽們應該多剋制自己,BB不會無緣無故失去呼吸的。
2、寶寶哭鬧不停引發媽媽焦慮
寶寶不停的哭鬧的確很影響媽媽的情緒,一方面是是對孩子哭聲特別敏感,所以容易產生焦慮,另一方面是不明確寶寶哭鬧的原因,不知道如何使寶寶安靜下來而感到煩躁。
聽到哭聲首先是保持冷靜,因你的焦慮情緒也會影響到寶寶,他們可能愈哭愈大聲﹗另外寶寶是透過哭來說話,熟悉後亦可憑經驗知道他們所表達的是什麼,熟悉一個新生命都是需要一個過程的嘛。
3、午睡總是睡不着
當寶寶睡覺時,就是媽媽們難得的休息時間。但很多新手媽媽常常因焦慮問題影響到無法安心入睡。其實大家多是擔心一旦睡覺,便聽不到寶寶的呼喚等。
建議媽媽們每次午睡易維持於30-45分鐘內,便可快速回復精神。從而不需害怕自己睡到不知醒,又可以休息一下!
4、無法相信當媽媽的直覺
每個人都有一套自己的育兒方式,帶孩子的過程中,總少不了旁人的`指手畫腳,但最理解自己小孩的是你﹗大家一定要相信成爲了媽媽的直覺,和小孩相處得最多的是自己。別人豈能用一句半句,而影響你的決定。加上沒有人天生就懂得如何當媽媽,照顧小孩愈久,自然能掌握到技巧來。
所以當別人質疑你帶孩子的方式時,也不是說完全不聽,可以辯證的聽,但絕沒有必要爲此而感到焦慮,誰還不是從新手到老手的呢!
新手爸媽帶娃的各種焦慮2
小寶寶不能豎抱,橫抱到底
有觀點認爲,4 個月前豎抱會害寶寶脊椎。所以一些「較真」的媽媽,無論何時都小心翼翼地打橫抱寶寶,或是讓寶寶乖乖躺着小牀裏,一直到4個月1天,才“解禁”。
總覺得母乳不夠,頓頓下奶湯
寶寶一哭,或沒別家孩子長得快時,媽媽可能就容易產生一種“是不是我母乳不夠”的焦慮感。親喂時不知道餵了多少,就用吸奶器吸到奶瓶裏計算自己的“產量”。當發現“寶寶要喝200ml,怎麼我只有180ml”,就愧疚萬分。
但盲目催奶,頓頓大魚大肉、天天喝濃湯,攝入過多脂肪,反而會造成乳房堵塞,影響泌乳哦。寶媽要對自己有信心,提高哺乳頻率,讓寶寶多吮吸乳房,就是下奶最最有效的方式。而且,只要寶寶生長體重發育良好,就不用擔心奶水不夠,每個孩子成長步伐都不一樣,不要總和「別人家孩子」比哦。
6個月左右長牙才正常
通常,寶寶會在6個月左右長出第一顆牙,但不同寶寶發育情況不同,4個月、8個月萌牙也是正常的。長牙早並不是因爲補鈣多,長牙晚也不代表缺鈣,所以不要盲目補補補哦。若寶寶13個月還沒長牙,纔算是出牙延遲;如果過了一歲半,還沒有長牙的跡象,就要帶孩子去醫院檢查。
坐爬站走,必須按時間表
「三擡四翻六坐七滾八爬十二」,是一般的大運動發育規律,但每個寶寶的發育節奏不一樣,快慢相差兩三個月都沒什麼問題呀。人生這麼長,先走的孩子,一定比後來學走的孩子更優秀?不見得!
只要寶寶沒有明顯的身姿體態異常,或是同時出現兩個領域以上的發育落後現象,就不用太care啊~
1歲還不會說話是發育遲緩
同齡的寶寶已經會說短句了,自家寶寶還只會啊啊啊啊個不停?其實,只要排除是疾病原因(比如自閉症,舌繫帶過短),說話晚一些也沒什麼問題。
畢竟語言發育也是有個體差異的,而且跟語言環境也有點關係。只要保持多跟寶寶交流,多說多聽多鼓勵,寶寶能說會道也是水到渠成的事兒!
比同齡孩子矮一截=營養不良
一看寶寶比別的同齡孩子矮、瘦,就懷疑是不是營養不良。身高和體型,不僅和營養有關,也和寶寶的運動情況、家庭遺傳有關。
而且孩子的生長髮育不要只看某一時期,不要跟其他孩子比,而是要結合寶寶的歷史發育曲線來評估發育情況,稍微有點偏差很正常。只要在大的範圍之內正常,飲食均衡,寶寶沒其他不適,就不用太擔心。
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