寶寶免疫力差的原因與調整方法
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寶寶免疫力差的原因與調整方法,在我們生活中,很多人會有感冒發燒的情況,這主要就是由於免疫力低下導致的,尤其是小寶寶,免疫力低下,那麼寶寶免疫力差的原因與調整方法是什麼?
寶寶免疫力差的原因與調整方法1
人體的免疫系統是人體的守護者,每天都要對抗敵人的入侵。但免疫系統不完善,正逐步建立起來。在醫學上,這是6歲以前的嬰兒被稱爲生理免疫功能低下的狀態,所以這就是爲什麼孩子更容易生病的原因是成人的原因。
每當一個感染性的細菌侵入人體,外來免疫系統就把信息貯存在文件中,以防止下一次的感染。並能對這種細菌,發動較爲有力的進攻。所以,沒有患感染性疾病,或很少患病的寶寶們免疫系統很薄弱。
寶寶免疫力差怎麼辦
在這要告訴大家的是要定期爲寶寶做體檢。這樣就能夠全面瞭解寶寶的生長髮育情況,定期爲寶寶體檢能夠及早發現疾病,及早診斷,及早治療。
導致寶寶免疫力差的原因
1、患有先天性疾病
如先天性心臟病、先天性發育不良等。
2、維生素以及微量元素的缺乏
如缺乏鈣,鋅,鐵,維生素A、維生素D等,均可導致寶寶營養不良,抵抗力下降。
3、環境不良
大氣污染或被動吸菸等,污染的空氣進入呼吸道,影響肺的換氣功能。
4、患有免疫缺陷病
這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶,在臨牀因爲化驗項目不齊全,一般的醫院不具備條件,還檢查不出來。
5、濫用抗生素
無論疾病需要使用,和幾次更換,產生耐藥性,擾亂了人體的平衡。
6、 擅自停藥
患病後,療程不夠,擅自停藥,發燒一退就停藥,細菌長期處於隱伏狀態,一旦受涼,容易引發疾病。
7、濫用激素
有些看護人對發熱機理不瞭解,恨不得一貼藥就手到病除,還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨,或者害怕對自己不信任從而流失病員,就給寶寶運用激素。
8、不良的習慣
我們發現一些寶寶睡前吃東西,或抱奶瓶入睡的,也很容易誘發感冒;不刷牙或不漱口的孩子,最容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。
如何預防免疫力差
1、是多喝水保持黏膜溼潤,使其成爲抵擋細菌的重要防線。80磅(約36公斤)以下的孩子,一天應喝的水量是每10磅體重對應250毫升(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000毫升的水)。
2、是加強營養增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時,要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的.食物,如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯,菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時,除一日三餐外,可適當加1~2次餅乾、豆漿、牛奶、水果等。
3、是鍛鍊身體,讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。對於剛出生七、八個月的嬰兒來說,讓他多爬是最好的鍛鍊方法;幼兒則需要進行適量的全面鍛鍊,每天運動一個半小時爲宜,經常曬太陽以預防佝僂病。經常接觸冷水,可促進幼兒體溫調節的反應性,增強機體適應天氣變化的能力。
4、是注意隨時給孩子增減衣服。
5、是保證孩子有充足的睡眠。
6、是傳染病流行期間,儘量不帶孩子去公共場所,以減少感染機會。
7、是一定要讓小兒參加全程全量的計劃免疫。
8、是適當爲孩子減壓,教給孩子放鬆的技巧,適當安排活動,別讓壓力壓垮孩子。
寶寶免疫力差的原因與調整方法2
通常免疫功能越好的人,對於感染引發的發炎反應越明顯。不過,並非所有遭受感染的人都會出現發燒反應,臨牀發現同樣的疾病下,有些小孩子會發燒且輕重程度不一,有些小孩子卻不會發燒,主要差異原因就在於個人體質,與免疫力好或差的關係不大。
免疫力差易感染,飲食增強免疫防感冒
雖然發燒是人體免疫系統遭受外來有害物質侵犯後的正常反應之一,但小孩子因發燒而病厭厭、吃不好、睡不好的模樣,還是讓許多爸媽心疼不已。對此,大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,均衡且優質的飲食,適度的運動與曬太陽,可以全面增強幼兒的免疫系統,免疫系統健全,就能抵抗致病的細菌和病毒,保護身體不被外來的有害物質侵犯,遠離疾病。
關鍵讓寶寶吃出好免疫力
1、母乳哺餵保護多:母乳營養價值高,建議哺餵至少6個月,6個月以下的新生兒,自體的免疫系統尚未成熟,母乳中含有多種免疫球蛋白和乳鐵蛋白,是寶寶最天然的營養來源,可保護人體免於病原體的威脅,抵抗病原的入侵,提升幼兒免疫力。
2、良好習慣我最棒:寶寶4至6個月開始添加副食品之後,要建立良好且不挑食的飲食習慣,應多攝取天然食物,減少加工食品。過多的油脂會抑制免疫力正常運作;過多的糖類會抑制白血球的活動力,降低免疫力。
3、彩虹蔬果天天有:天然蔬果裏含有豐富的植物生化素,不同顏色的蔬果蘊含着不同的營養素,可增強免疫力。維生素A的蔬果,可保護黏膜組織的完整,預防口腔、消化道、呼吸道受感染;缺乏維生素B6時免疫系統會退化;維生素C是白血球細胞主要成分,可減少病毒入侵;菇類中富含豐富的免疫成分「多醣體」,可提高人體巨噬細胞吞噬細菌的能力,增加免疫細胞的數目和活性,增強免疫力。
4、好菌多多顧腸胃:腸道益菌可刺激巨噬細胞及淋巴細胞產生免疫球蛋白、干擾素、抗腫瘤因子等免疫因子。
5、優質蛋白好吸收:蛋白質是構成白血球和抗體的主要成分,可促進生長、建造及修補組織、維持上皮組織健康,防止病菌侵害、維持正常白血球吞噬作用、促進抗體形成,抵抗疾病。
6、維生素D不可缺:足夠的維生素D有預防病毒侵擾的能力。維生素D是一種脂溶性的維生素,可以直接從食物中攝取,例如新鮮的魚(如鮭魚,鮪魚和鯖魚)、蛋黃、肝臟、乳品或魚肝油等。不過,大多數食物的維生素D含量都不高,建議可配合照射陽光而補充身體所需的維他命D
7、飲食不忘補充鋅:鋅可以幫助細胞核內核酸DNA和RNA的合成,尤其對免疫系統中的白血球有增強的作用;鋅缺乏時會造成淋巴球數量不足,降低免疫細胞攻擊細菌、病毒的能力。常見含鋅的食物,包括堅果類,牡蠣、蟹貝類、肝臟、肉類、蛋類、牛乳、小麥胚芽、葵瓜子和黑芝麻粉等。
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