幼兒生活護理與保健
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幼兒生活護理與保健,智力的大門需要通過鑰匙來開啓,孩子的成長決定了孩子的未來,在幼兒時期培養孩子的能力是比較輕鬆的,下面是幼兒生活護理與保健教你如何教育孩子。
幼兒生活護理與保健1
合理安排膳食,培養良好飲食習慣 2歲半以前的幼兒乳牙尚未出齊,咀嚼和胃腸消化功能還較弱,仍需注意供給各種營養素,也要考慮食物的烹調製作,還不能和成人一樣進食。每天進餐4~5次爲好,要保證每日有400-500毫升牛奶,1個雞蛋,適量的動物性食物,蔬菜水果和少量豆製品,糧食可逐漸採用粗細糧搭配。這幼兒階段已有自主的要求和挑選食物的習慣,所以家長應注意培養孩子良好的習慣:按時進食,自己吃不要喂,不吃零食,不挑食等。還要有愉快的氣氛,不能強迫或威脅孩子進食,這樣才能保證幼兒正常地攝入營養膳食
促進幼兒動作和語言的發展 幼兒的大動作和手的精細動作都發育得較快,應積極地引導和幫助他們,訓練走,跑,跳,攀登等動作;培養孩子的雙手活動,如搭積木,串小珠,畫畫,洗手,穿鞋等。動作的培養訓練對神經心理髮育有促進作用。生後第2年,第3年是小兒語言發展的關鍵時期,及時教幼兒說話是很重要的,應結合日常生活中接觸的事物多和小兒說話,鼓勵他們模仿說話,而且要注意用詞恰當,發音正確。
培養幼兒良好的生活習慣 1~2歲的幼兒與成人接觸增多,活動範圍擴大,開始出現好奇心和模仿動作,所以這時可以在正確教育下培養他們養成良好的生活習慣,::睡眠習慣,飲食習慣,解便和衛生習慣等。
傳染病和常見病的預防 雖然基礎免疫已完成,但有些疫苗需要加強,有些疫苗,例如流感,水痘,腮腺炎,風疹等可以考慮接種。另外,這時常見的呼吸道疾病,腹瀉,貧血,營養不良等,也應注意預防。
預防意外事故 幼兒喜歡活動,但又缺乏生活經驗,所以容易發生意外,要積極採取預防措施。最易發生的意外有跌傷,燙傷,溺水,觸電,食物中毒,農藥和煤氣中毒等。因此不要讓幼兒單獨行動,不能靠近火源或電源,要注意飲食衛生.保管好農藥等。
定期健康體檢幼兒可以每半年體檢一次,隨訪體質量,身長等外,還要注意視力測試,牙齒衛生等。幼兒的行爲心理健康也應重視,必要時可做智力,行爲等測試。
幼兒生活護理與保健2
1.衣、褲
面料:選用柔軟、吸水性好的錦製品。因棉製品既保暖又透氣吸汗,不擦傷皮膚,不易引起皮膚過敏。不宜用尼龍或人造纖維製品爲嬰兒製衣、褲,因既不透氣又不吸汗,使身體悶熱難受,皮膚受潮溼易引起皮膚髮炎。
大小:要寬鬆合體、利於行動、便於穿脫,太緊或太鬆的衣褲穿在身上,既不舒服,穿脫困難,又影響體格發育。1歲以內的嬰兒生長很快,一個月比一個月大,不宜穿窄小的衣服,以免限制胸廓的生長和肺部的發育以及四肢的自由活動。
多少:不宜穿過多過厚的衣褲,從小要養成嬰兒少穿衣的`習慣。可以根據嬰兒的月齡和活動情況來考慮穿衣的多少。1~3個月的嬰兒躺在牀上時間多,活動少,身體嬌弱,可以比成人多穿一件衣。4~6個月嬰兒的活動增多,已會在牀上翻身,坐着,活動手腳,可以和成人穿衣一樣多。7~12個月嬰兒的活動已由被動轉向主動會爬、站、學走,不停地行動活動量大,活動時也能產生熱量,因此不宜穿多,應比成人穿得少些。我國有一句俗語:“如要孩兒安,常帶三分寒。”
這句話很有道理。現在有些父母怕孩子受冷,給孩子穿過厚過多的衣服,孩子穿多了就不便活動,只好呆坐着不動,身體反而感到寒冷。而喜歡活動的孩子穿多了,一動就出汗,更容易感冒,影響身體健康。
款式:簡單、大方、便於穿脫、富有童趣、性別分明。嬰兒的服裝可以多種多樣,適合季節、月齡和性別的特點,如夏季只需穿汗衫、三角褲、田雞背心褲,冬季穿絨線衣褲或薄棉衣褲,外面穿罩衫罩褲,便於經常換洗。7個月左右的孩子學爬時,可穿連衫褲,便於爬行活動。11~12個月時孩子學會走路,喜坐地玩耍,這時還穿開襠褲,容易被地上的病菌污染並侵入外生殖器和尿道口,引起陰道炎、尿道炎,因此要穿滿襠褲。有些父母喜歡打扮孩子,給孩子穿緊身褲、尼龍健美褲等。因這種褲子緊貼下身壓迫外生殖器,不僅影響生長髮育,還易引起局部皮膚損傷和發炎。嬰兒半歲以後最好穿揹帶褲,可避免褲帶或鬆緊帶勒緊胸腰部,影響骨骼的正常發育。此外,要讓孩子從小對自己的性別有所認識,男女性別不得混淆,否則容易造成心理上的偏異,影響今後在社會上的性別角色。有些家長受封建思想影響,給孩子女扮男裝,有些家長爲了取悅逗樂,給孩子男扮女裝。這些做法對孩子的正常心理髮育不利。有些國家在孩子出生後就以顏色區分性別,女孩穿粉紅或紅色服裝,男孩穿天藍色或綠色服裝,使孩子在早期就對自己的性別角色有所區分。服裝的款式不需過分華麗複雜,不宜有珠寶飾物,因孩子小不懂事,常會將飾物當玩具,若是塞入鼻孔、耳朵或嘴裏就太危險了,極易造成事故。
2.鞋、襪
鞋:人的每隻腳有26根骨頭、107根韌帶和19塊肌肉。一個人的一生中,至少要走一萬公里以上的路,因此不能忽視穿鞋的問題。尤其在出生的第一年中,嬰兒的腳骨多爲正在鈣化的軟骨,骨組織彈性大,易變形,加上腳的表皮角化層薄,肌肉水分多,容易受到損傷而感染。腳的底部分佈着與身體臟器相關的血管和神經,並有許多重要的穴位,人體各部位的器官都能在腳底找到一個固定的反射區。因此雙腳對於人的身體來說就像樹根對於樹一樣的重要。此外嬰幼兒的足弓正處於發育期,鞋能保護足弓,當腳着地走路或負重時,足弓可以緩衝由地面產生的大部分震盪,保護足踝、膝、腰、脊椎和腦不受震動的損傷。既然穿鞋如此重要,應該怎樣選擇童鞋才能合乎衛生,對腳的生長髮育有利呢?
①童鞋的質料以牢固、柔軟爲宜,應選擇布面和布底製成,布鞋舒適,透氣性好,冬日穿布棉鞋保暖,夏日穿布鞋或布涼鞋透氣。嬰幼兒不宜穿人造革塑料底的童鞋,因爲它既不透氣又易滑倒摔跤。
②童鞋的大小要合適,過大或過小都不利於活動和腳的生長。因孩子腳長得快,有的家長便故意買大尺寸的鞋以便多穿些時間。殊不知由於小腳在大鞋中得不到相應的固定而隨意滑動,不僅易引起足內翻或足外翻畸形發育,還會影響以後走路時的正確姿勢。還有些家長以爲鞋子雖然小了卻未穿破,就讓孩子將就着把腳塞進去再多穿些時間。孩子的腳骨軟雖能勉強擠進鞋中,但鞋太小了也會妨礙腳部肌肉和韌帶的發育。因此買鞋時應該帶孩子一起去試穿,要根據腳的尺寸,使大拇指與鞋面相應的部分相吻合,既要有空間讓腳生長,又不能使空隙過大,否則既不合腳又不便走路。成人最好用食指插在腳後跟處試一下,以不鬆不緊爲宜(鞋比腳約大0、5釐米)。一隻腳試穿合適,再試另一隻,兩隻都試好後再讓孩子站起來行走幾步,感到舒適即可。家長應時常注意孩子腳的生長速度,鞋子穿小了就要及時更換。
③童鞋的式樣以寬頭、穿脫方便、行走舒適爲宜,不宜穿尖頭狹窄的鞋,鞋上最好採用搭扣,不用鞋帶,因鞋帶易脫落,容易踩在地上跌跤。剛學走路的孩子穿的鞋要輕,鞋幫要高一些,能護住踝部爲好。會走後可穿硬底鞋。
④童鞋的顏色要鮮明、好看,可在鞋上縫些小動物或花朵的圖樣,以吸引孩子學走路的興趣。
襪:以全棉織品制的童襪爲宜,不要給孩子穿尼龍襪,因爲孩子喜活動,尼龍襪不透氣,孩子腳汗又多,極易患腳癬。襪的尺寸要合腳,穿小了也要及時更換。
3.枕、被
枕:3個月以內的嬰兒脊柱是直的,平躺時,背部和後腦部在同一平面上,嬰兒頭大,幾乎和肩同寬,因此不需要睡枕頭。爲了防止吐奶,在喂完奶後,可將上半身適當墊高一些。3個月後,嬰兒學會擡頭,頸部脊柱開始向前彎曲,胸部脊柱逐漸向後彎曲,軀體發育遠比頭快,肩部漸漸加寬,這時應該睡枕頭。枕頭不宜過高,一般以3釐米高爲宜。因爲太高了嬰兒睡時不舒服,長期睡高枕易形成駝背。枕頭宜柔軟,枕芯可以用木錦、蕎麥皮、喝過的茶葉曬乾製成。不宜用不透氣的填充物,如海棉製品。
被:嬰兒的被褥可根據季節不同而改變,應有單被、夾被、棉被和薄絨毯等。此外還可以備有睡袋供戶外睡眠使用及防止夜間踢被用。
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