抑鬱症是怎麼引起的
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抑鬱症是怎麼引起的,在現代的社會裏大家經常會因爲一些事情而陷入抑鬱的狀態,畢竟現代社會裏的壓力無處不在,很多人因爲心理的調節失控,而導致心理崩潰,一起看看抑鬱症是怎麼引起的。
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遺傳
抑鬱有一定的遺傳性,很多研究表明,如果直系親屬中有抑鬱症患者,那麼一個人患有抑鬱症的可能性要比正常人(直系親屬中沒有抑鬱症患者的人)高出3倍。
生理因素
5-羥色胺,這可能是與抑鬱症發作關係最直接的神經遞質。5-羥色胺濃度的降低會導致抑鬱症發作。去甲腎上腺素,這是與抑鬱症發作有關係的另一種神經遞質。去甲腎上腺素濃度的降低也會導致抑鬱症發作。乙酰膽鹼,也是我們體內一種重要的神經遞質,人們發現,腦內的乙酰膽鹼能神經元過度活動,可能導致抑鬱。
經歷過創傷或極度悲傷的事件
遭受過暴力或虐待是導致抑鬱症的原因之一,不管這種經歷是最近發生或很早以前存於記憶中的。朋友或家人去世後的悲傷等創傷性事件也可能導致抑鬱。
人格與個性因素
個性中具有焦慮、強迫或者衝動情緒的人更容易抑鬱;那些在日常生活中過於謹慎、最求細節和完美、過於拘泥於秩序、行爲刻板固執的人更容易抑鬱。
健康問題、慢性疾病
很多軀體疾病和狀況,如心臟病、癌症、慢性的疼痛、糖尿病等,往往可以導致抑鬱症。因爲他們長期處於疾病狀態並且還要擔心治療費用,長期以來會產生抑鬱或焦慮。
錯誤的認知
對負面事件產生錯誤的認知也會造成抑鬱症,錯誤消極的認知會加大抑鬱的風險,比如當一個人有了消極的認知之後會產生自卑的想法,這樣會對自己感到失望,覺得自己未來沒有什麼希望,覺得自己在這個世界上也沒有什麼存在的意義。
兒童時期的創傷
對於很多兒童來說在自己的家庭中遭受的虐待,或者是家庭暴力事件,缺少父母的關愛,或者是小的時候總是被自己的父母和別的.孩子比較進行比較,一旦小孩子失去自信受到挫折,他們便進行自我攻擊,越想攻擊抑鬱就會越深,爲自己之後的青春期和成年之後爆發抑鬱症埋下定時炸彈。
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1、什麼導致了抑鬱
壓力、刺激、長期休息不足、疾病等都可能導致抑鬱。
表現爲長期悶悶不樂、迴避社交、睡眠不好、憂鬱、興趣感缺失,悲觀情緒不會因爲高興情景的到來而發生改變,嚴重的患者還會出現自殺。
2、抑鬱與失眠的關係
失眠與抑鬱症有什麼關係。抑鬱症最早、最突出的表現爲睡眠障礙,其中以失眠爲主,大多數抑鬱症患者都存在失眠的病症,如入睡困難,早醒,中間醒等,早醒後,再次入睡困難,情緒更加抑鬱,進而進入惡性循環。
不管生活中先是出現了失眠,還是先是變得抑鬱,瞭解失眠與抑鬱症有什麼關係後,希望大家對這兩種疾病都引起重視,及時治療,配合專家,爲恢復健康,加倍努力。
如何分辨失眠症抑鬱症
抑鬱症患者因爲情緒低落、憂思百結,每每到牀上輾轉反側;反之失眠症患者因爲想睡又睡不着,心情也好不到哪去。由於失眠症抑鬱症的臨牀症狀具有類似特點,患者較難判斷,這給抑鬱症的早期治療帶來阻礙,下面的幾點分辨方法,幫助患者提高對抑鬱症的認識和警醒。
1、從心情變化判斷失眠症抑鬱症
失眠症抑鬱症雖然都會讓人心情沮喪,但發生的時機不同。抑鬱症患者往往有晨重暮輕的規律,心情往往會在下午或晚上感到輕鬆一些,而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。
失眠症患者的心理變化規律正好相反,白天往往情緒、精神較好,能夠進行正常工作,但到了晚上自覺症狀常常更嚴重。
2、從失眠症抑鬱症的失眠表現判斷
抑鬱症患者出現的失眠症狀具有顯著的特點,一般是早醒,醒後就再難以入睡,也有的表現爲入睡困難,或睡眠中多次醒轉,睡眠不實,感到一夜未眠。
而失眠症更主要表現難以入睡,睡眠不深,易醒和多夢。
3、從心理問題判斷失眠症抑鬱症
與失眠症總是圍繞睡不好覺這一問題,而出現的悲傷、抑鬱、煩躁不同,抑鬱症患者的症狀表現更爲嚴重。
抑鬱症患者會毫無原因的對以往感興趣的事物和活動喪失興趣,心中充滿孤單、悲哀、無助和絕望。
隨着抑鬱症狀的發展,病人常會無端地向家人發脾氣或產生悲觀情緒、自責、自罪,甚至想到死亡。這些通常都是失眠症患者不會遇到的情況。
4、從失眠症狀發作史判斷失眠症抑鬱症
心理專家表示,如果病人既往有階段性失眠症發作的病史,並且長時間單純治療失眠療效不好,則應注意考慮患抑鬱症的可能。
另外如果頑固性失眠症患者經過抗抑鬱藥治療症狀得到明顯緩解,也可做出抑鬱症的診斷。
抑鬱症如沒有及時發現並進行治療,危害會很大,輕則影響患者的生活和工作,重則會出現自殺行爲。
抑鬱症如及早治療,效果會很大,因此儘早發現抑鬱徵兆,對治療抑鬱症有很大的幫助。
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一、心理、社會因素
近年來心理、社會等因素在情感障礙尤其是抑鬱症的發生、發展、預防和治療方面的重要性,越來越引起人們的重視。
各種重大生活事件突然發生,或長期持續存在,引起不愉快的情感體驗,這種情感體驗越強烈,越持久,其致病作用也越大。
二、軀體疾病
許多軀體疾病和狀況,如中風、心臟病發作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊亂和晚期疾病,往往可以導致抑鬱症。
如果你或者你認識的人患有軀體疾病,而且有淡漠症狀或者無法解決自己的基本生理需要,這些症狀可能是對軀體疾病的情緒反應或主觀反應,也可能是抑鬱症的前兆。
三、性格因素
很多人因爲童年的生長環境留下的陰影,導致性格缺陷,比如自卑心理、悲觀、杞人憂天、對任何事物都沒有信心等。
很多這種性格確缺陷在成年之後都很容易引發抑鬱症等精神疾病,這也是導致抑鬱症的常見原因之一。
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