學習是件痛苦的事我不這麼認爲
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學習是件痛苦的事我不這麼認爲,父母最關心的就是孩子的健康成長,要讓孩子找到做錯事的原因,所受到的陪伴與教育影響會伴隨一生,下面小編分享學習是件痛苦的事我不這麼認爲方法。
學習是件痛苦的事我不這麼認爲1
於是,我平時第一次,在朋友圈寫了長達幾百字的留言,因爲篇幅有限,我還略去了很多想表達的內容。這次我在這裏把我想說的話,說個明白。
首先,我認爲學習是一件快樂的事,是因爲我體會到學習的樂趣。我在自己生孩子,開始學習育兒知識,當然身邊可沒有任何人告訴我,養孩子還需要專門去學習的。有問題了,可以問長輩,問朋友,問度娘。別人的經驗當然有可取之處,不過也會很碎片,而且大多是關於如何照顧孩子,但是對於怎麼照顧孩子的心理方面幾乎處在無明階段。
我在生孩子之前,有一次,內心的一個聲音突然問自己,爲什麼我和我的母親之間不親密,爲什麼我們之間的談話總是充滿指責和評判,未來,我不想和我的孩子之間也是這樣。就因爲這個問題,我開始主動去學習育兒知識,學了很多的育兒知識後,開始轉向自我心靈成長學習。
說來,這種持續不斷的學習也六、七年了。因爲經濟原因,我都是自學,自悟,我開始對自己的生命有了更多的瞭解和覺察,不再是出去完全的無意識狀態。雖然我的體驗和經歷讓我經歷了很多的痛苦和折磨。但我內心依然是如飢似渴的想要學習,突破自己。而且,我越來越覺得自己對這個世界知之甚少。
到了這個階段,我才明白,什麼纔是活到老,學到老。與我而已,現在的學習完全是自發的,我在自己感興趣的領域學習,而且,我還知道,這一輩子,我都會持續不斷的學習下去,因爲一但發現了學習能能給自己帶來改變,根本沒辦法停下來,
而我的這位老師同學,她說學習是一件痛苦的事,我幾乎可以明白她說的是學生時代課堂上知識的學習。我們的父母或師長從小學開始,就在孩子的旁邊告訴孩子,好好學習,將來考大學。對了,現在很多父母是要告誡孩子要考研究生和博士了。這個學習的目標,就是告訴孩子學習就是爲了考試,拿文憑。目標的長遠讓孩子忘了學習本身的樂趣。
到了社會後,我們再也用不到課本上的知乎者也,英語可以完全扔掉,忘了萬有引力也沒有關係,反正也飛不到天上去。進入社會後,已經很少有人再拿起書本看了,因爲以前的學習經歷是一件痛苦的'事啊,誰還想拿起書本看書呢!
我們改變不了傳統教育的模式。但是,我們也可以告訴孩子,課堂知識的學習也可以是一件快樂的事。我記得以前上初中的時候,數學老師在上面講如何證明三角形ABC相似於三角形BCD啥的,我聽的是津津有味,興趣盎然,完全不覺得有什麼痛苦的,寫作業也是樂此不疲,寫出了一個題目,心裏很有成就感。但是到了高中的時候,離家,住校,貪玩,基礎沒有打好,整個高中學習數學那是極其的痛苦。
所以,我認爲這是一個學習能力的問題。很多學生如果覺得學習痛苦,不是學習本身痛苦,而是自身的學習能力讓自己不能好好的學習,本身的能力駕馭不了學習,纔會認爲學習是一件痛苦的事,是學習本身那種痛苦的感覺讓自己痛苦,而不是學習本身。本身學習能力如何培養提高這纔是家長和老師更應該長按的事。學習能力提高了,學生就更好的掌控了學習。學習也就變的輕鬆了。
其次,工作了以後,就會改變“學習是一件痛苦的事”這個看法嗎?我認爲不會。高中的時候,數學的痛苦學習感覺一直還在我心裏。對,就是自己無法掌控數學學習的感覺很痛苦,這種感覺並沒有因爲時間的流逝而消失,當然,現在是慢慢淡忘了,畢竟有了自己感興趣的學習領域。
我記得我的這位同學,前段時間同樣在朋友圈分享了自己加入了讀書會,約束自己在規定的時間內讀書。我覺得,這種需要外力約束自己讀書的方式,內在一定是有個聲音是說學習是一件痛苦的事。
想想看,大部分出了校園的同學,就再也不會拿起書看了,就是“學習是痛苦的”這個觀點作祟。很多人並沒有因爲工作了,就改變了對學習的認知,從而學到老,活到老。(當然繼續學習不只是說看書,還有很多方式,但是估計都脫不了書這個媒介吧)
體會到學習的樂趣,學習纔會變成一件持之以恆的事!
後記:我的這位同學老師,想了下,覺得自己說的話欠思考,給我一個回覆,她也認爲培養學習能力是非常重要的,而這個學習能力是成年之前就培養好的。我也跟她說,我只是說了下我的感受,她是老師,朋友圈裏肯定有很多家長和學生,相對來說,她就是權威,比較有影響力,如果讓學生和家長誤解學習是一件痛苦的事,可對他們沒有好處!所以我就說了自己不同的看法!
學習是件痛苦的事我不這麼認爲2
從心理學上說,輕鬆感的反面是緊張感。一個人之所以緊張,是因爲他的各種需要不能得到滿足。從生理上說,如果你的營養不足,休息與睡眠時間不夠,你就容易感到緊張。從心理上說,如果你沒有安全感,在社會或羣體中找不到自己的位置,得不到別人的尊重、關愛,或者沒有人讚揚你、肯定你的價值,那麼你就會對生活缺乏信心,緊張感便隨之而來,持續下去的話,就會使你產生心理壓力。當然一定程度的心理壓力是正常的、必要的,它有助於你集中精力,對面臨的要解決的事情做好身心的準備。而當事情解決後,你就應該放鬆。如果沒有放鬆的機會,持續過度的精神緊張就會引起身體機能的變化,你的腎上腺素分泌水平提高,身體就會受到實實在在的損害,讓你感到不舒服,心理上會逐漸害怕失敗和被拒絕、喜怒無常,產生難以忍受的焦慮、恐慌感、負罪感、羞恥感、極端的憤怒和憎恨等,如果形成惡性循環,那情況就會更糟。
長期的心理壓力可以由一些內在和外在的綜合因素誘發,諸如:生活習慣改變,家庭關係不協調、同學關係緊張、師生關係不良,自我形象差,缺乏自尊。生活和學習環境不佳、節奏單調、內容乏味、效果不如意等。
控制心理壓力的關鍵,是在緊張與輕鬆之間取得適當平衡。認識自己的性格類型、逐個認識造成緊張與壓力的具體因素、以及掌握應付的策略,都能夠幫助我們緩解緊張與壓力。
掌握應付緊張與壓力的策略是什麼呢?當你身處緊張與壓力之下,達不到輕鬆與快樂時,你既可以將緊張與壓力看成是威脅,也可以將緊張與壓力看成是挑戰。如果你感覺一個局面是一種威脅,你就可能過度疲勞,對結果茫然,想以消極來迎接。從積極的角度展望未來,你就能夠恢復正常的生活狀態,輕鬆快樂地生活與學習。
就心理輔導的理念而言,最好的心理輔導師就是你自己。你可以根據實際情況運用以下四種方法解除緊張與壓力:
一是改變環境。你的學習生活環境包括物質環境與人際環境。爲了使自己輕鬆,你要經常注意學習與休息場所的光線、聲音強度、溫度、溼度是否適宜,不合適就要調整或變換。經常收拾房間與書桌,使之乾淨整潔,並分類擺放學習生活用品以方便取用。同時重視與周圍的人保持適當和諧的人際關係,使自己的快樂有人分享,憂愁有人分擔。
二是提高解除緊張與壓力的能力。如果想使自己輕鬆快樂,你必須培養下列幾個好習慣:首先,自己的事儘量自己做,培養自我決策能力;其次,自己的東西(事情)自己選擇。別像小孩子一樣依賴心很重,連自己的喜好都要靠別人來決定;然後,經常閱讀報刊雜誌上有關減壓與心理調節的文章,並試想如果是自己會怎麼做;最後,一旦決定了自己的行動計劃,就應馬上付諸實踐,不要拖拉。
三是改變你對緊張與壓力的態度。緊張與壓力的強度取決於你對生活的看法。美國著名成功心理學家戴爾·卡耐基說:“生活就像一面鏡子,你對它哭,它就對你哭;你對它笑,它就對你笑。”所以要保持樂觀的心,相信事情總會往好的方向發展。另外,經常保持反省之心也很重要。生活中經常會有些引起麻煩的“小事”,對此應學會反省與自我調適,這樣,你纔會獲得輕鬆和快樂。
四是改變行爲習慣。我們經常感到過分緊張,是因爲有一些不良的習慣,如過度僞裝自己,或過分要求自己,這樣的生活就不可能輕鬆。花些時間改變你的日常生活,培養多種興趣,去感受更多的生活樂趣。不要顧慮太多,儘量按自己的本意去生活,放慢生活節奏,參加體育鍛煉,增加睡眠時間以及改善飲食,這些都是很好的辦法。
五是建立良好的社會支持系統,尋求幫助。問一下自己,當產生緊張與壓力時,你是否能夠方便容易地找到幫助?苦悶時,是否可以找到傾訴人?如果找不到,說明你的社會支持系統還沒有建立起來,這對你的學習與生活是十分不利的。若你不能在周圍親密的人中找到幫助,我建議你爲自己找一位心理諮詢顧問,他們可以是一般的醫生、心理治療師,或是健康教育專家、生活顧問,以及其他有能力、也樂於助人的專業人員,他們都可以成爲你解決難題的助力。
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