青春期孩子悶悶不樂怎麼辦
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青春期孩子悶悶不樂怎麼辦,讓孩子明白這件事的意義所在,孩子的智力程度體現在這些方面,孩子最開心的事情莫過於得到父母的認可,以下是青春期孩子悶悶不樂怎麼辦方法。
青春期孩子悶悶不樂怎麼辦1
讓孩子正確的對待青春期的特徵。父母要主動給孩子傳播一些青春期的知識,讓孩子要自信,要主動的接納自己。還需要給孩子多一些關心和照顧,保障孩子充足的睡眠。
幫助孩子正確的認識壓力。每個人在生活或者是工作裏面,都會存在一些壓力,壓力的產生是正常的,我們要學會和壓力和平共處,還要約會緩解和釋放壓力。父母要放低對孩子的期望,當孩子覺得壓力太大的時候,要幫孩子對抗壓力。
教孩子學會去宣泄壓力。孩子壓力太大的時候,可以告訴孩子,把自己的感受和體驗告訴親人,同學和朋友,要學會釋放內心的不愉快,告訴孩子就算哭也沒有關係。
教孩子學會自己控制情緒,主動做情緒的主人。可以讓孩子學會自我暗示,自我激勵,讓孩子學會看到積極樂觀的方面,看到自己的優點,把不良的情緒變成積極的行動。
面對孩子的錯誤,循循善誘,不要用棍棒教育的方式。孩子犯了錯誤,嚴厲的批評不是最聰明的'選擇,最好的方式去挖掘孩子的閃光點,曉之以情,動之以理,孩子纔不會產生逆反心理。
要耐心的幫助孩子,不要急躁。孩子進入青春期以後,對父母會有牴觸的情緒,甚至是看不起父母,如果父母經常在孩子耳邊嘮叨,孩子會非常的厭煩。所以,不要太過着急的教育孩子。
青春期孩子悶悶不樂怎麼辦2
青春期孩子煩躁怎麼辦?
1、很多時候,青春期孩子的煩躁都是他們自己無法控制的,因此在發現孩子煩躁的時候,家長可以教孩子一些清除煩躁的方法。
2、轉移孩子注意力,當孩子控制不住情緒時,家長可以將孩子的注意力轉移到其他事情上去,去關注一些愉快有趣的事情,使不愉快的事在自己面前消失。所謂“眼不見心不煩”,煩躁自然就沒有了。
3、先聆聽,後評價,再提出建議,孩子如果告訴你一些身邊的事,請耐心聽完,不要聽到一半就下判斷、給評語。評價的時候請言之有物,少說空洞的大道理,把重心放到實際的建議上。啓發孩子大膽說出自己的看法和想法,先聽孩子講,多問孩子,不要擔心孩子不知道你的意思。你的一言一行,你的面部表情,你的情緒態度,已經告訴了孩子你的價值觀,他們比你想像得更聰明和敏感。
4、心理暗示法,暗示是一種心理現象,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時,如果對自己採取消極暗示,只會“雪上加霜”,更加煩躁;這時應該對自己採取積極暗示,告誡自己這是正常現象,烏雲終會散盡,同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能緩解心理壓力。人們常說的“阿Q精神勝利法”,從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示,應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
青春期孩子悶悶不樂怎麼辦3
沉悶不語
遇到孩子突然變得沉默不語,做家長的不是不管不顧不問,更不能跟在身後問個不停,那樣只會“促進”孩子對你的牴觸心理。先環顧一下自己的家庭環境,是否有着讓孩子突然變沉悶不語的因素,若有改進改掉,若沒有那麼就要了解孩子在學校與他人交往的真相了。這一點可以從孩子班主任那兒得到很好的“情報”,多和孩子老師交流,找出問題所在,及時開導孩子走出性格誤區。
莫名憂鬱
如果孩子真的心裏有什麼值得憂鬱的事情,你一定要耐心的幫孩子解開心結,如果孩子只是純粹的模仿,沒關係,當孩子扮演憂鬱的時候,你坐在她身邊和他一起扮演,他嘆一口氣,你接上幾聲,用不了一分鐘,孩子就會被你弄得不知所云,趁着這時候,和孩子多些交流多謝玩鬧,自然就會解決。
脾氣暴躁
當孩子突然性格變得暴躁時,不要急着拿出你做家長的尊嚴,你的尊嚴不是打罵孩子,而是感化孩子並幫助孩子解開他出現的暴躁不耐煩。沒有一個孩子不願意和父母交談自己的感受,而父母的不耐煩,父母的冷漠或者是忽視,往往造成了孩子突然脾氣暴躁的原因。還有一個原因就是父母本身的性格,父母若是性格暴躁,那麼你的身教直接影響了孩子。
緊張不安
當發現青春期孩子出現緊張不安的情緒時,父母一定要給孩子一個溫暖的家。其次是要了解孩子在學習以及與他人交往時的情況,如果是因爲外界的原因造成了孩子緊張不安,那麼腳掌一定要幫孩子解決,消除掉領孩子感到緊張不安的因素,並多和孩子聊天,用朋友的語氣和孩子談心事。
膽小怯懦
這個時期的孩子會有他們心裏的膽小怯懦,遇到孩子突然變得擔心怯懦,做父母的,一定要多給孩子一點陪伴,讓孩子把自己內心的不安一點點消除,並多帶孩子到戶外走走,慢慢讓孩子多接觸一下外人。
敏感多疑
孩子一旦在青春期變得敏感多疑,如果不及時進行疏導進行改變,那麼這個性格將會伴隨孩子一生。所以說,對這個時期的孩子,一定要少些打擊,更不要給孩子莫名其妙的”鄙視“,那樣的做法不但會讓孩子反感你,還會造成孩子性格的缺陷。
陰晴不定
孩子進入青春期,有時候會像個寶寶那樣陰晴不定。遇到這種情況,做父母的不用太緊張,有時候孩子們會自我調節好的,不過這不代表父母對孩子不管不問,給予更多的溫暖與鼓勵,是你一定要做的事情。
冷漠無情
面對突然變得有些冷漠無情的青春期孩子,做家長的一定不要“以暴制暴”,用嚴厲的方式處理青春期孩子問題的結果,無非是激起孩子內心深處的叛逆,以至於讓孩子失去自控能力,並變得無比冷漠無情,這一點,真心的希望家長朋友們引起注意。這個時期的孩子,其實只不過是在經歷一次身體與性格的成長罷了,多和孩子交流,多給孩子一些陪伴,你就會很好的幫助孩子度過這個時期的。
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