產後惡露排淨的方法
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產後惡露排淨的方法,惡露是子宮自我清潔的時候生產的“垃圾”,因此產後的一段時間媽媽的陰道會流出分泌物,大約在產後4-6周可以徹底的牌乾淨,產後惡露排淨的方法有哪些?
產後惡露排淨的方法1
1、堅持母乳餵養
很多媽媽可能只知道母乳餵養會寶寶非常好,但其實母乳餵養對媽媽身體恢復也很有幫助,尤其是促進子宮的收縮,有利於惡露排出,這對媽媽的身體恢復很有幫助。
2、適量下牀活動
很多傳統家庭觀念人爲坐月子需要整天臥牀休息,但其實這是錯誤的',坐月子是需要休息,但不是整天臥牀不起的那種。媽媽在經過分娩之後,體力消耗很大,這樣導致媽媽身體非常的需要,有充足的睡眠是沒錯的,但光有睡眠是不夠的,讓身體與精神得到恢復,媽媽可以適當的活動活動,儘早活動才能通筋活絡、舒暢氣血,所以儘早下牀活動才能促進血液循環,並且儘快將惡露排淨。
3、注意平躺姿勢與側切口
有些媽媽生產時,由於當時的原因做了側切手術,這些媽媽坐月子期間要儘量注意,避免感染到傷口,平躺的時候要注意睡姿,躺臥的姿勢與側切傷口的方向要相反,這樣不僅避免了壓迫傷口,能讓傷口儘早癒合,還有利於媽媽改善傷口的血液循環,傷口癒合更快,對排出惡露來說也非常有幫助。
4、保持清潔,避免感染
產後由於媽媽身體虛弱,特別容易感染,因此這期間一定要注意私密處的衛生,在醫院醫護人員會進行消毒,可是回了家,媽媽們也不能忽視,要保持私密處清潔,否者容易滋生病菌,致使惡露浸泡傷口,這樣導致引發一些婦科問題,並且還會導致惡露不盡,所以媽媽要注意私密處清潔。
產後惡露排淨的方法2
1、正常情況下,惡露帶有血腥味,但不臭,量不超過月經量,色透明,有光澤,不暗,不污穢,15天-20天,都會乾淨。
2、根據個體差異每個女性朋友產後持續排惡露的時間也不一定相同,正常情況下女性產下寶寶後大約3周左右惡露乾淨。
3、如果產後2個月以上惡露還是淋漓不淨的話,就要考慮屬於惡露不淨了。引起惡露不淨的常見的原因有子宮腔的一些感染、子宮腔內有妊娠物如胎盤、蛻膜等組織的一些遺留、子宮沒有復原完全等。
此外,在這裏爲大家列舉了幾種在臨牀上常用的藥品產品:
產後逐瘀膠囊:活血調經,去瘀止痛。主要用於產後瘀血不淨,少婦腹痛。
宏興 產後補丸:活血祛瘀,散寒止痛。可用於產後腰腹疼痛,頭痛身酸。
德昌祥 產後逐瘀片:活血調經,祛瘀止痛。用於產後瘀血不淨,少腹痛。
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