叛逆期孩子怎麼戒手機

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叛逆期孩子怎麼戒手機，在我們的生活中，孩子總是需要家人的用心呵護的，積極解決孩子成長過程中出現的問題，一起努力讓孩子有更多的可能性吧。下面跟大家分享叛逆期孩子怎麼戒手機。

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1、如何讓孩子戒手機

初中生很叛逆總是玩手機作爲母親可以：首先要知道父母是孩子最好的老師和榜樣，如果作爲父母，自己在孩子面前也是總玩手機的話，那麼自己和孩子溝通的時候就沒有什麼底氣，有時候甚至會遭到孩子的反駁，所以作爲父母要以身作則，現在的成年人也是手機不離身，在孩子面前千萬不要總是玩手機，自己先做到，再要求孩子。

2、讓孩子戒手機的方法

轉移興趣和注意力

一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力，比如跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫，或者帶孩子外出去散步逛公園、讓孩子交朋友、慢慢培養孩子的各種其他興趣等，都是不錯的注意力轉移法。這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。

孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。

3、孩子玩手機的危害

孩子經常玩手機到深夜，上課睡覺不聽課，學習成績下降；玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，交際能力差；玩手機替代了孩子的玩耍，導致孩子活動減少，進而影響到孩子的身體發育；玩手機限制了孩子的感覺體驗，易使孩子分不清虛幻和現實。

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1、多與老師進行溝通，把老師的話放在心上：

要避免孩子手機成癮，最重要的一點就是，家長一定要多聽聽學校老師的聲音，當老師將孩子的狀況告知你時，你要引起重視。尤其是我上面提到在住宿制學校上學的孩子，家長應該多跑跑學校，多瞭解孩子的在校狀況，而如果孩子是我上述描述的狀態，則應該考慮讓孩子進行走讀，或者換一個更加合適的環境。

君山所在的鄉鎮，每年都會有大量的生源外流，這些生源抱着追求享受優質教育的願望走出農村，但是據我們後續跟蹤瞭解，基本上沒有多少是能夠考取優質高中的。經過進一步調查，發現多與沉迷手機有關。

所以，初中叛逆期階段的孩子，君山還是建議家長，如果孩子能夠留在身邊就讀，就應該儘量留在身邊，一來可以經常看到孩子的'變化，增進同孩子的感情；二來也可以防止孩子在叛逆期出現不可逆的一些問題。

2、用循序漸進的方式，幫助孩子慢慢消除手機的負面影響；

如果孩子發現孩子已經沉迷手機，但不是特別嚴重的時候，我們可以採用一些常規的教育手段進行糾偏。但糾偏一定要遵照“循序漸進”的原則。

在管理叛逆期孩子上，我們千萬不能走入兩個極端：要麼把孩子往死裏管，痛打一頓，關起來，以爲可以一嚇了之；要麼就是發現“屢嚇無用”，家長這個氣就一泄到底，索性不聞不問，任其自身自滅。

君山曾遇到過一個女生，初二的時候極度叛逆，厭學嚴重，老師去勸學，她抱着大樹，任你怎麼勸也不鬆手；當時的人都說她叛逆到了極點。後來，這個女生我們沒有強制她復學，而是索性讓她停學了一段時間。經過調整，現在這位女生已經順利度過了叛逆期，成績非常穩定。

那麼，具體應該怎麼循序漸進呢？君山認爲，可以用給孩子制定目標的形式。

比如前一週，規定一天玩兒多少時間，什麼時候玩兒。在這裏，就有一個小技巧，你要把握好什麼時候玩這個點。比如過去孩子一般都是晚上10點之後玩，那麼你就規定，晚飯之後可以玩2小時。爲什麼這麼規定？因爲，孩子過去一直在十點之後玩手機，這個時間段肯定集中了孩子要聯繫的對象，而你讓他錯開這個時間點，他就會漸漸與這部分人分隔開來，分隔得久了，他自然而然就會回到正軌了。

到了第二週，在前一週的基礎上，我們再減少一定量的玩手機時間；到第三週，再減少，直至你感覺孩子玩手機已經在可控的範圍內爲止。

心理學上有一個21天效應，就是講，一個人養成一個習慣需要21天，所以，在戒手機這個事情上，我們也要以21天爲一個週期，家長切不可半途而廢。

3、豐富自己和孩子的生活，讓孩子多出去見見世面；

研究表明，孩子之所以沉迷手機，與枯燥的學習、家庭生活有關，因爲現實中沒有什麼可以吸引到他的東西，所以他纔會讓自己沉迷於手機或者網絡創造的虛擬空間中去。

所以，要破解孩子手機成癮，我們就需要爲孩子營造豐富多彩的生活環境。這種生活環境包括學校提供的豐富多彩的各類活動，同時父母也應該多給孩子提供豐富的家庭生活，例如可以讓孩子陪自己幹一些家務；例如可以和孩子一起養養小動物、照顧照顧花草；例如每週都安排一些家庭的外出親子活動，既放鬆心情，又讓孩子沒有玩手機的機會。

總之，用有益的活動填滿孩子玩手機的時間，這就是最有效的戒手機的方法！

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1、正視手機

應該從小給孩子樹立觀念，手機是一種工具，並且是一種多用途工具。但既然是工具，就應該有它的使用時限。你可以拿他學習，也可以玩遊戲。這些都沒問題。

2、習慣養成

沉迷手機，和各個時代人們沉迷的東西一樣。人們總是無法剋制自己。家長都天天抱着手機何況是三觀不全的孩子。這個可以和上一篇文章提到的作業問題一樣，和孩子溝通手機可以玩，但不能沉迷。然後和孩子一起做計劃。但一定要深入瞭解孩子的手機生活，不要用毀眼睛、毀智力、毀學習這種偏見的理由。