如何處理孩子的心理創傷
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如何處理孩子的心理創傷,孩子在成長過程中離不開家人的呵護,孩子在不同階段會出現不同的問題,其實孩子惡作劇只是想要父母的陪伴而已,下面跟大家分享如何處理孩子的心理創傷。
如何處理孩子的心理創傷1
識別影響
心理創傷對孩子的身體、心理和社會關係都會有嚴重的影響。 由於孩子缺乏自我保護能力,在創傷事件中更容易受到身體的傷害。同時孩子的免疫系統發育尚不完善,也增加了罹患各類疾病的可能性。 孩子的發育階段不同,心理創傷對孩子心理上的影響也不同。
通常孩子會有情緒、行爲的反應。情緒上的反應包括恐懼、害怕、緊張、擔心、無助等,也包括警覺性增高,比如難以入睡、容易驚醒、會容易有驚跳反應,猶如驚弓之鳥;
有些孩子會出現情緒反應的軀體化表現,比如頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉等。 心理創傷還會引起孩子的心理防禦機制,比如退行,即出現與年齡階段不匹配的行爲、比實際年齡更幼稚的行爲。 有些孩子會再次出現尿牀、不能與父母分離等。稍大的孩子有可能出現攻擊行爲,發脾氣等。
女孩與男孩的反應略有不同,男孩更可能出現攻擊行爲,女孩更容易出現不願與同學交往,害怕離開父母等內向性行爲。 當家長們發現孩子有上述的類似表現時,很可能是創傷後應激反應,那說明孩子或已受到了心理創傷。需要詢問其是否經歷了不良事件,並及時尋求專業的心理輔導和心理危機干預。
保護孩子
作爲家長,並不具備專業知識技能,該如何保護孩子呢? 此時家長最需要做的就是無條件的陪伴。接納孩子可能出現的任何情緒行爲反應,陪伴孩子做他/她愛做的事情,不指責,不批判。
其次,家長可能會有愧疚,會想法對孩子償還。給孩子買禮物,或允許孩子無節制地玩遊戲,看電視等,破壞了平時的規則,這是不可取的。
家長需以平常心來對待孩子,不妨鼓勵孩子通過繪畫、講故事的方式來講述自己的遭遇,宣泄自己的情緒。 最後,照顧好孩子的生活起居,注意飲食的營養搭配,保持正常的睡眠規律。
孩子心理創傷的表現:
1、表現爲高度恐懼。這樣的兒童會因爲一些小事而極度警覺和過敏,總是驚恐不安,很難放鬆下來。
2、表現爲迴避。從表面看,這些應激突發事件沒有對兒童造成多大傷害,但是他們會將這種傷害深埋在心中。
3、表現爲心理退縮。當面臨某一應激情境時,他們無法以適合自己年齡的行爲獨立應對,通常會倒退到成長的較早時期,以幼稚的行爲來求得他人的支持,尋求暫時的解脫。
4、表現爲壓抑。這樣的兒童表面上不哭不鬧,把內心包裹得很嚴,但內心卻表現出一種爆發性衝動,情緒極端。
如何處理孩子的心理創傷2
幫助孩子抹去傷害就對他說這六句話吧。
1、對不起
對不起三個字從孩子口中說出的話不足爲奇,但是又有多少家長能夠對孩子說出這句話?家長總以爲自己的經驗比孩子豐富很多,什麼事情都是家長懂而孩子不懂,就算對孩子造成了誤解也借愛孩子爲孩子好的理由來爲自己開脫,但是孩子卻受到了傷痛,遭遇誤會沒有得到父母的道歉反而引來父母的責怪,這難道不是對孩子的心理造成了一定的創傷嗎?
孩子感到悲痛、委屈、甚至憤怒,家長沒有及時承認錯誤消除誤解,或許會對孩子的一生造成影響,所以家長應該勇於承認錯誤,以身作則,對孩子說一句對不起,及時道歉,消除孩子心中的誤解;
2、這不是你的錯
孩子心理受傷很大一部分原因是因爲內心的受傷,當孩子感覺不到安全感的時候,父母一味的指責孩子會讓孩子失去信心否定自己,所以家長應該對孩子說這不是你的錯,讓孩子感受到足夠的安全感,讓孩子覺得父母沒有否定自己,在這樣的基礎上多多鼓勵孩子;
3、不會發生這樣的事了
當家長真正意識到自己的行爲給孩子帶來了傷害時,應該立即告訴他不會再有這樣的事情發生,讓孩子心裏足夠安定,給孩子吃下一顆定心丸,這樣纔不會造成孩子心理陰影;
4、我愛你
我愛你是直接表達愛意的語言,沒有什麼會比我愛你更直接了,對孩子說出我愛你,讓孩子感受到父母足夠的愛,簡單的三個字卻充滿了無限的力量,讓孩子從此感受到了後背有一種強大的力量在保護着自己;
5、你讓我感到驕傲
每個孩子的願望都是希望得到父母的肯定,孩子做出努力後都希望自己的付出能夠換來簡單的認可,所以對孩子說你讓我感到驕傲是對孩子最大的肯定,當孩子內心脆弱放入時候能夠有足夠的力量面對前面的苦難,使孩子內心充滿自信;
6、我們永遠不會分開
當孩子受傷時最害怕的'是自己一個人獨自承受,感受到這個世界的孤獨,家長讓孩子意識到這個世界上他永遠不會一個人,告訴孩子我們永遠不會分開,永遠不會離開孩子,這樣會使孩子的心理創傷得到最好的治療,陪伴是最長久的深情。
如何處理孩子的心理創傷3
如何修復被出軌的心理創傷
一、被出軌心理創傷的治療,
1、被你傷害後,你要知道這不是你的錯,一定要先表揚自己。多想想你們在婚姻中做過什麼,在一起有多幸福。當你總能回憶過去,展望未來的時候,你的心態會比一開始好很多。
2、注意自己的身體變化。當你有了這些問題,自然會失眠,覺得對生活失去了信心。讓自己合理飲食,不要暴飲暴食,給自己好的生活。只有吃好睡好,才能幫助你撫平心理創傷。
二、被出軌怎麼進行心理疏導
1、一定要得到朋友和家人的幫助。被騙了會覺得自己是不是不夠好,會對自己有很多疑問。我有那麼差嗎?想要引導,家人一定要溫暖你的心,知道如何走出你的生活。
2、不要排斥自己,也不要否定自己。當你在婚姻中遇到你最不想面對的事情,你會發現爲什麼會發生在我身上。如果你有積極的態度,你一定要對自己好。
爲別人的錯誤懲罰自己,是很多人出軌後的常見行爲。要想調整心態,繼續做好每一件事,就要知道如何自愈。否則,生活會給你帶來越來越多的快樂。如果遇到這些問題,可以點擊下面免費諮詢,鹿情感導師會免費逐一分析情感問題。
不能接受的出軌是很多男女都無法跨越的坎。男人有更好的治癒能力,但女人不一樣,因爲女人脆弱敏感。瞭解了出軌造成的心理創傷的治療方法後,你也能感受到生活可以繼續美好下去,只要你回心轉意,接受生活給你的一切,一切都會好很多。被出軌對任何女人都是致命的打擊,因爲你覺得自己付出的太多得到的太少,被別人忽略了。既然這一切都成了現實,你就不要再虐待自己了。畢竟,每個人都應該在活着的時候善待自己,而不是等着別人善待自己。對自己好一點,讓自己走出這段失敗的感情。你會發現未來是美好的,美好的,在感情的路上可以有更好的感情。
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