新媽要注意產後乳房護理
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
新媽要注意產後乳房護理,產後媽媽出現乳 頭疼痛,大多可見乳 頭皸裂或破損,主要是新媽媽乳 頭嬌嫩和寶寶沒有正確銜乳這兩方面原因造成的。以下分享了新媽要注意產後乳房護理。
新媽要注意產後乳房護理1
問題一:乳房發脹
產後頭兩天,也許新媽媽還感覺不到乳房的變化。一般到了第3天,你可能會驚奇發現乳房大了兩個罩杯,有些新媽媽甚至會感覺乳房疼痛發脹。雌激素和孕激素水平在產後會下降,催乳素則會上升,這讓新媽媽能生產更多乳汁哺餵寶寶。當乳房開始工作時,組織就會腫脹。
護理方法:
產後出現乳房不適的情況很常見,尤其是新手媽媽。乳房的豐盈不可避免,新媽媽需要採取正確的措施緩解不適,最大限度的減少腫脹。
首先,要幫助寶寶學會正確銜乳,銜乳的兩個關鍵點是“張大嘴”和“下嘴脣翻開”。當寶寶銜乳時,教他張開嘴,下嘴脣舒適地翻出來貼在乳暈上,正確銜乳的寶寶能快速解除媽媽乳房的脹滿。
其次,當乳房發生腫脹時,不要熱敷,熱敷只會增加乳房組織的腫脹,冷敷纔是正道;淋浴時,讓水流過乳房,同時輕柔地按摩和擠奶都能軟化乳暈。再次,你需要更頻繁哺乳,白天每隔兩小時喂一次,也能幫助緩解腫脹。最後,如果乳房太滿,寶寶無法很好銜乳,可以用吸奶器或者用手擠出乳汁。
問題二:乳 頭疼痛
產後媽媽出現乳 頭疼痛,大多可見乳 頭皸裂或破損,主要是新媽媽乳 頭嬌嫩和寶寶沒有正確銜乳這兩方面原因造成的。當出現乳 頭疼痛的情況時,新媽媽就要注意餵養時發生了什麼,在產後的頭幾天就要幫寶寶學會正確吃奶,新媽媽不懂也不要緊,可以向護士請教或問問有經驗的長輩和朋友。
護理方法:
首先,給寶寶餵奶之前,可以先刺激噴乳反射,媽媽可以用熱敷、按摩或輕柔地擠出奶水;從不太疼的一側開始餵奶,疼痛通常會隨着乳汁流淌而減弱。其次,在給寶寶餵奶時,不要強行讓寶寶從乳房上“彈開”,你可以把食指塞進他的嘴裏,插在牙齦之間,在把寶寶移開之前中斷吮吸,否則乳 頭容易受傷。
再次,給寶寶喂完奶之後,要讓乳 頭在空氣中晾乾,或者擠幾滴乳汁塗在乳 頭上風乾,這能幫助皸裂的乳 頭快速癒合。最後,如果乳 頭疼痛較嚴重,則需要暫時停止哺乳,可用吸奶器將奶吸出再喂寶寶。
新媽如何護理乳房
1、保持乳房清潔
每次在餵奶前,應該先吸收,餵奶後則需要用溫水清理乳房。另外,由於產後媽媽容易出汗,分泌的乳汁和汗液混合,乳房周圍會有垢痂,媽媽一定要將其清洗乾淨,然後再給寶寶餵奶。此外,新媽媽一定要勤換內衣,以保持乳房衛生。同時也要避免漲奶的情況,防止乳汁淤積引起乳腺炎的情況。
2、防止乳房破裂
寶寶的吮吸或者其他原因,都有可能將乳 頭咬破,這樣可能會引起感染而導致乳腺炎,同時養成定時哺乳的習慣,不讓寶寶含着乳 頭睡覺。所以新媽媽要多多觀察乳房情況,一旦發現乳房出現破裂等情況,應儘早處理,必要時需要入院就醫。
3、注意餵奶姿勢
通常,正確的餵奶方式可分爲坐式、環抱式等幾種。準備給寶寶餵奶時,應該先用手托起乳房,將乳 頭放到寶寶脣邊,當寶寶張開嘴巴後,再將乳房放入寶寶口中。寶寶吃飽後,媽媽抽出乳 頭之前,主要需先輕輕按壓寶寶的下脣。
且餵奶時,一定要讓寶寶吃空一側乳房再吃另一側,不要兩邊乳房交替吃,以防寶寶長時間吃不到奶後引起乳汁淤積造成急性乳腺炎,若媽媽的奶很充足,寶寶吃一邊就飽了,就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉,以防形成硬結。
新媽要注意產後乳房護理2
孕期乳 頭護理對產後泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳 頭皮膚變得堅韌,產後哺乳時不容易發生破損,乳腺炎。如果孕媽咪乳 頭凹陷,孕期不注意糾正,直到產後再糾正,就爲時已晚,將導致哺乳困難,影響母乳餵養,所以,孕媽咪應從孕中期就要開始做乳 頭護理。這樣,才能在寶貝出生後順利進行母乳餵養。
1、清潔乳 頭
孕後5個月開始,每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳 頭約1-2分鐘,然後用清水洗淨。
2、防皸裂護理
用25%酒精擦洗,每日1-2次,這樣乳 頭的皮膚逐漸增厚,變得堅韌,也就經得起嬰兒的吸吮,而不易發生乳 頭皸裂。及時清除乳 頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油塗敷乳 頭,使積垢和痂皮變軟,再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除,並在乳 頭上塗防裂油。
3、穿合適的文胸
文胸緊貼乳 頭,活動時乳 頭磨擦文胸纖維,使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久之,乳管堵塞,不僅影響將來哺乳,還會引起乳腺炎甚至發展成爲乳腺 癌。所以,孕媽咪不宜穿過緊的上衣,應選擇純棉質的文胸。
4、做乳 頭按摩操
經常進行乳 頭按摩使乳 頭能夠適應外部的刺激,可以預防因哺乳而造成的乳 頭龜裂等疾病。
受孕成功時的乳房護理
麻友jimbaby:受孕前就很注重乳房的護理,受孕後還需要嗎?
其實,每個月的排卵期,女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高,它們促使並幫助子宮成爲一個柔軟的、像海綿一樣的準備孕育的溫牀。如果這個月受孕了,雌性激素和孕激素還會作用到製造乳汁的組織,使乳房感覺腫脹、發麻。
如果沒有受孕的話,乳房通常會恢復原來的樣子,並在月經來之前變得比較敏感。當精子與卵子結合成爲受精卵並在子宮內開始成長的時候,雌性激素和孕激素會大量增加。對於乳房來說,一切的變化就開始了:乳汁的製造和輸送組織立即蓬勃地發育起來。
跡象與徵兆:起初不會一下有什麼明顯的感覺,但體內的變化很快就會讓你有反應。不少女性會有乳房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺――這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經來前的乳房疼,但是要比之更劇烈。
需要做什麼:沒有什麼特別的需要做的,只要測試一下你是否是懷孕了就好了。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。
孕早期乳房護理
麻友soeychen:孕早期的乳房護理和孕前是一樣的嗎?有什麼分別?
孕早期雌性激素的增加使乳汁輸送管延長並擴展出分支。孕激素水平的提高會促進乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長(這是未來生產乳汁的地方)。血液更多地流向乳房。脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊。
跡象與徵兆:乳 頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大,顏色變深。乳暈上環繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺,也叫蒙哥馬利腺體,它負責分泌一種油性的抗菌物質,對於乳 頭起到清潔、潤滑和保護的作用),會更加突出。整個乳房會漲大,表面皮膚的紋理也會更加明顯。乳房的發緊、沉重以及豐滿感,依然會比較顯著。
需要做什麼:到你該爲自己去買上兩個大一點尺碼的乳罩的時候了。在整個孕期,兩側的乳房會分別增重大約900克,合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳房的健康。
需要注意的是,千萬不要買小了,否則,它會限制乳腺組織的正常發育,影響今後的哺乳。也不要因爲經濟節省的原因,索性買一個更大尺碼的,爲了日後乳房再增大還可以使用,這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護腺體舒適生長的作用。
孕中期乳房護理
孕中期受到仍在升高的激素的驅動,早期那些變化開始變得更加明顯:乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續發育,血液的供應也增加,用來支持這種擴張。由腦垂體分泌的泌乳素,引起腺體氣泡組織的細胞發生分化,這樣日後它們就可以從血液中合成並製造出乳汁來。
這些細胞被稱爲腺泡細胞,它們在分娩之前是不會進入工作狀態的。在臨近分娩的最後時期,乳房中已經有了初乳,它是富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質以及母體體內抗體的乳汁,是寶寶珍貴的第一餐。
跡象與徵兆:乳暈顏色更加加深,變黑,乳暈腺更加突出,乳房繼續增大,表皮的紋理更加清晰。由於雌性激素水平上升的作用,乳 頭的敏感度也會增加。由於乳房的增大,妊娠紋可能會出現。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出,當然,更晚一些時候滲出的情形更多見一些。
需要做什麼:如果熱水浴後會引起初乳滲出,那麼就避免使用肥皂以及過度清洗,因爲它們使你感到不舒服、乾燥,而且基本不是必要的(因爲乳暈腺會幫助你清潔乳 頭)。那麼你可以用溫水稍是塗抹清潔一下滲出的乳汁,然後輕輕地撫摸乳 頭,讓它暴露在空氣中自然晾乾。
如果你感到乳罩又小了的'話,就要再次更換一個合適的,它對於乳房的支撐,可以減少重力對於乳房韌帶的牽拉。特別是當你做一些孕期運動的時候,如孕婦操、游泳、散步等,乳罩就更加必要了。
孕晚期乳房護理
孕晚期乳 頭皮膚敏感易損,如果胸衣裏面墊上乳墊不僅能夠幫助吸收乳汁,使乳房清潔乾爽,還可使乳 頭受到保護。
乳汁的製造和輸送系統繼續地擴展和發育。在孕期快要結束的時候,每一側的乳房內都有15~20個圓形突出,每一個都由一支在內部根端的主要的腺體氣泡,和一個頂端縮小開口在乳 頭外的乳汁輸送管組成。接下來,每一個圓形的突起在分支成20~40個小葉片,更小的乳汁輸送管內有10~100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個時候,乳房已經完全有能力製造乳汁。
如果孩子這時提早出生,媽媽的乳房也可以有乳汁供給他。但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的幫助,乳汁的製造就是停止。因爲雌性激素和孕激素對泌乳素會起到抑制作用,而泌乳素是促使乳汁製作細胞生產乳汁的動力。
跡象與徵兆:乳房的漲大,以及所有乳房外觀和感覺的變化,都會更加明顯地顯現。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的準媽媽,在這個時期,也會明顯的發現乳房的改變。絕大多數人會出現初乳滲出的情形。
需要做什麼:這個時期要做好哺乳的乳 頭保養工作。一方面,你要保證你的乳 頭能夠被寶寶很好含在嘴裏。
如果你的乳 頭凹陷,每天中午和下午分兩次爲自己做乳 頭修整的工作――用拇指和食指在乳暈上沿着正上、正下的方向,輕柔地按壓乳房,使乳 頭儘量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳 頭,這樣會使它更加凹陷。
分娩及月子時乳房護理
分娩及月子時也需要注重乳房護理,不能忽視哦!
分娩乳房
當寶寶出生、胎盤娩出,雌性激素和孕激素的水平就會驟降。沒有了孕期激素的抑制作用,泌乳素就開始指揮製造乳汁的工作了。
通常在2~3天之後,乳汁纔會有。在這期間,乳房會生產初初乳。
跡象與徵兆:剛剛分娩之後,媽媽通常不會注意到自己的乳房有什麼變化。即便當寶寶開始吸吮,吃到了初乳,媽媽的乳房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天後奶水下來了,乳房內部就會感覺充滿了奶水一樣,寶寶在吸吮的時候,乳房會出現下奶的感覺,麻癢癢的。奶水過多時,還會有一點脹痛。
需要做什麼:儘早讓嬰兒吸吮,是促使奶水儘快產生的最好的方法,同時,也可以避免乳房充血。要想讓乳汁充沛,分娩後的媽媽最需要的就是良好的休息,以及勤快的哺乳。
月子乳房
由於乳房的尺寸及重量均增加,因此應穿着合身舒適的棉質胸罩。每天應更換乾淨的內衣;如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾溼衣服的話,應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次餵奶後或溼透時即應更換胸墊。
每次哺乳前或後不需要刻意清潔乳 頭,這樣做既可以保護乳房皮膚,也可以讓寶寶吃進一些有益菌,同時記住在您穿上胸罩之前最好先讓乳房風乾一下,並記住在每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
產後同房需要注意哪些
寶寶出牙期 媽媽三項護理要注意
產後護理注意事項
新媽媽產後護膚 怎樣預防臉上長斑
產後護理應該注意哪些問題
順產後護理注意事項
孕媽媽在順產之後需要注意哪些事項
baby香港生子 新媽產後休養要注意哪些
產後六大後遺症 新媽媽一定要小心
新媽產後第一天要處理的幾件事
早產兒護理要注意什麼
產後關節痛 新媽哺乳期一定要補鈣
臉部清潔很重要 護理要注意!
【產後同房】順產後多長時間可以同房,產後同房注意事項
母乳媽媽傷心事 哺乳後乳房爲啥會變小?
早產兒護理要注意哪些問題
剖腹產產後恢復 6個護理注意事項
早產兒日常護理需要注意哪些
產後熱情要注意 哺乳期別用避孕藥
順產後多久才能同房 產後同房注意事項
早產兒出院後的護理注意事項
新媽媽剖腹產後飲食調理
產後媽媽如何做好乳房保養?產後乳房保養有必要嗎
剖腹產開刀真不疼?產後護理注意啥
產後飲食有什麼需要注意 產後媽媽飲食原則參考書
哺乳媽媽夏季飲食要注意什麼
順產後多久可以同房 產後同房注意問題
哺乳期女性護理乳房4要點 遠離乳腺癌
產後同房會痛嗎 產後第一次同房注意什麼
剖腹產傷口護理及產後恢復注意事項
新媽媽產後護理的注意事項
新媽媽產後如何心理調節
產後同房疼嗎?產後第一次同房注意4個問題