懷孕後的身體變化
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懷孕後的身體變化,懷孕期間要密切關注身體的變化,懷孕的週期推測多出現在兩個月後,懷孕期間月經會暫停,孕婦需要丈夫的悉心照顧,懷孕後的身體變化,媽媽們明白了嗎?
懷孕後的身體變化1
1、乳房的改變
乳房會發生再次的發育,乳尖會變大,乳暈的顏色會更加的深,乳尖也會明顯的有所突出,有的會有乳房脹痛,騷癢等等症狀,這些都是準媽媽妊娠期的特別現象,因爲受到了體內孕激素的影響,乳房會變得更加的敏感,
2、臀部的改變
很多準媽媽在懷孕期間臀部會變得特別寬和厚,其實這個也是受到了孕激素的一些影響,因爲在臀部特別容易堆積脂肪,而且在骨盤上穩定性都會變得比懷孕以前差,在加上胎寶寶的重量壓力,除了會影響臀部的美觀外,還很容易在準媽媽上樓,下牀,扭動身體的時候 就會明顯感覺到骨般的疼痛感。
3、腸胃的變化
準媽媽在妊娠期,子宮會慢慢變大,那麼胃部就會被上舉起來,準媽媽的體內由於受到了孕激素的影響,腸胃蠕動就會變弱,舒張也會有所減弱,容易會感覺到腹脹,所以會容易引發痔瘡。
懷孕後的身體變化2
1.生殖系統的變化
首先,懷孕引起的最主要變化,就是孕媽媽生殖系統的改變。
子宮:子宮是胎兒發育的主要場所,懷孕後,子宮內膜會停止剝落,月經停止。子宮壁先變厚,而後隨着胎兒的發育和變大逐漸變薄、變柔軟。子宮最大可達到5L的容積,將近非孕期重量的20倍。
輸卵管和卵巢:懷孕之前,孕婦每個月會排出一顆成熟的卵,懷孕後卵巢就不會再排出新的,新卵泡也不會再長出來。同時,輸卵管也會隨着子宮的變化而變長。
其他:由於孕期激素的變化,孕婦的產道會逐漸變柔軟,孕晚期產道還會充血,爲嬰兒的降生做準備,外部則會顏色變深。
2、泌尿系統的變化
由於懷孕後子宮逐漸變大,對周圍臟器和肌肉的壓迫也越來越大,部分臟器還會出現位移的現象。膀胱作爲最靠近子宮的器官,受到的作用尤爲明顯。容量變小,孕媽媽就會出現尿頻的現象,產後還可能會膀胱脫垂。
3、乳房的變化
由於孕激素水平的上升,孕媽媽的胸腺會受到刺激,乳房變大。等到嬰兒降生後,還會因爲漲奶繼續變大,一旦奶水太多,胸部還會產生漲痛的感覺。
4、血液的變化
首先,懷孕後因爲胎兒供血的需要,孕媽媽體內的血液會增加,尤其是腹部、盆腔內的血液增加會更多。一般來說,孕期孕婦體內血液會增加約1400毫升左右,主要集中在腹部。
5、循環系統的變化
首先,循環系統最重要的器官是心臟。懷孕後由於血液增加、子宮增大,需要的動力就更大。所以孕媽媽的心臟位置會發生些許的變化,容量也會增大約1成,心率會增加10-15次/每分鐘。
6、呼吸系統的變化
不僅腹部的臟器會受到子宮的壓迫,位於上腹部、肺部下方的橫膈肌和其他肌肉羣,也會受到影響,所以有時候孕媽媽會感覺到呼吸不暢。另外,因爲同時要供給自身和胎兒氧氣,懷孕後孕婦的耗氧量會增加,肺通氣量也會增加約40%。
7、骨骼和韌帶的變化
由於激素水平發生變化,所以孕婦的韌帶和肌肉有時會產生痠痛的感覺。另外,隨着胎兒的發育和重量增加,骨骼需要承受更多的重量,所以越到懷孕後期,身體痠痛的感覺會越來越明顯。
其次,臨近分娩的時候,因爲胎兒頭部轉向下方,對恥骨產生壓迫,部分韌帶也會被拉伸或者壓迫,再加上陣痛蔓延,所以臨近生產的時候,孕婦的痠痛感覺會來得更猛烈一些。看完這些變化,讓人忍不住淚目,爲了生育孩子,女性的確付出太多。
當然,除了身體上的變化,孕婦的情緒也是多變的,容易變得焦慮、暴躁、抑鬱等。尤其是分娩後,還存在產後抑鬱的危險,所以,無論是孕期還是產後,家人的關心和心理疏導都必不可少。
懷孕後的身體變化3
1、皮膚
皮膚的變化是懷孕比較明顯的,大部分孕婦臉上或是脖子上可能出現棕色的色斑,這個由於懷孕後體內激素的變化引起的。但是準媽媽也不用擔心,因爲這些斑點一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。
2、臀部
懷孕之後準媽媽受孕激素影響,脂肪容易堆積而且骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差,再加上胎兒的壓力,恥骨聯合間隙就會變寬,因此準媽媽的臀部會變寬變厚。
3、乳房
也是由於受到激素的影響,準媽媽的乳房在懷孕4~6周後開始增大並變得更加敏感。乳房重量的增加和孕激素的雙重作用,拉長乳房的韌帶和纖維組織,因此乳房有下垂趨勢。因此準媽媽要選擇專用胸衣加以保護。
4、毛髮
懷孕之後孕婦雌性激素分泌會增多。因此毛髮生長會更加旺盛,不僅僅是頭髮,體毛也會有所增加,不過不用着急,一般產後6個月內,多餘的毛髮將自行脫落。
5、脊柱
脊柱的變化主要是體現在準媽媽會出現腰痛上面,這是由於子宮日益增大因此對腰椎施加的壓力也會越來越大,而且孕激素會使得脊椎間的韌帶變鬆弛、脊椎穩定性變差,因此纔會出現腰痛的`症狀。
6、眼睛
懷孕之後準媽媽眼睛也會發生變化哦!懷孕後體循環速度減慢,這樣就會導致孕婦眼睛出現充血、水腫的現象。這個情況分娩後會自然消失。
7、手部
懷孕之後孕激素會引起細胞間積水增加,因此準媽媽就很容易出現手腫甚者是全身水腫的情況。水腫現象在孕期最後4~6周最爲明顯,因此準媽媽要多做手部按摩,緩解腫狀。
懷孕之後準媽媽身體會出現一系列的變化,準媽媽不要太擔心,因爲大多現象都是正常的哦!
如何應對孕期身體變化
1、牙齦問題
雖然許多的女性在懷孕期間很注意口腔衛生,卻還是會產生一定的牙齦問題,多是因爲她們在孕期分泌了大量雌性激素所致。雌性激素的增多使牙齦出現增生的情況,此時血容量會有所增加,牙齦是很容易出現發炎現象的。孕婦牙齦組織發炎就會導致牙齦疼痛。
如何應對: 飲食清淡,多食富含纖維的食物;保持口腔衛生。在選擇牙刷時,準媽媽們可以選擇對牙齦刺激較小類型的牙刷,比如軟毛類型的牙刷,牙擦也是一個很不錯的選擇。
2、乳房問題
很多女性在孕期時會發現自己的乳房更加豐滿,乳暈和乳尖變得比之前黑了一些,大了些。在孕晚期時,有的準媽媽們的乳房還會有乳汁滲出。上述變化多由孕婦體內的激素分泌誘發。
如何應對:穿合體的文胸、做輕柔的按摩合適的文胸有助於乳房的良好發育,在孕期裏,女性可以對自己的乳房做輕柔的按摩和護理。建議每天用溫水清洗乳房,清理乳房上的乳痂,用手指從乳房根部往頂部向上推,不要用力過大。
3、託腹帶問題
使用託腹帶的注意事項:
(1)選取可以調節大小和鬆緊的款式,此外託腹帶還要選擇透氣的,在晚上就寢時要將它解開。
(2)在孕期的五至六月份,孕婦的腿部、腹部和乳房等地方會出現泛着紫色或是淡紅色的條紋,這些條紋就是所謂的妊娠紋。如果孕婦們覺得自己的肚皮太緊,可以選擇適宜的護理產品來進行按摩,力度不宜過重。此外,足量卻不過分的運動十分必要。
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