寶寶兩歲戒夜奶絕招
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寶寶兩歲戒夜奶絕招,有許多小寶寶都有晚上吃奶的習慣,沒有奶就睡不着。其實孩子慢慢長大了主食已經吃上,就可以把這個習慣戒掉了。接下來小編給大家分享寶寶兩歲戒夜奶絕招。
寶寶兩歲戒夜奶絕招1
逐漸減少夜奶次數
斷夜奶是個循序漸進的過程。
在確保白天吃奶充足的基礎上,逐漸減少夜間奶娃的次數和每次的量,從 3 次到 2 次到 1 次,爭取在 10 個月左右慢慢戒掉夜奶的習慣。
在此過程中,可以嘗試引入其他安撫物,如安撫巾、毛絨玩具、安撫奶嘴等,讓寶寶慢慢戒掉“深夜食堂”。
睡前餵飽寶寶
入睡前可以喂一次睡前奶,讓寶寶吃飽。
已經添加輔食的寶寶,可以適當把晚上那頓輔食餐的時間往後調一點,畢竟相對於奶來說,輔食更頂飽一點。
輔食相助
按時添加輔食,飲食有規律是幫助寶貝順利戒掉夜奶的良好基礎。
爲了避免寶貝夜裏餓醒而想吃奶,媽咪們要爲寶貝合理安排用餐,特別是晚餐要讓寶貝攝入足夠的能量。
最好吃一些固體食物,比如蛋黃、米粉等以增加熱量,讓寶貝睡到天亮。
創造獨立的睡眠環境
應該讓寶寶獨立睡小牀,而不是和大人(特別是媽媽)睡在同一張牀上。
小牀的有效空間有利於寶寶安靜睡眠,而大牀空間太大不利於寶寶睡眠。
對母乳餵養的寶寶,雖然媽媽夜間起牀餵奶會比較辛苦,但從長遠來看是有利的。寶寶與媽媽同牀睡,一方面不利於寶寶自主睡眠,另一方面會誘導嬰兒對母乳餵養產生過分依賴,造成頻繁夜醒。
讓爸爸在晚上發揮作用
如果你的寶寶在晚上醒過來只是爲了安撫,那她可能會接受爸爸來安撫她(而不是指望爸爸會去喂她)。
爸爸可以用別的方式來安撫她,比如說給點喝的,或者躺在她邊上,抱抱她等等。爸爸陪着睡可能比媽媽陪着睡收效更好呢。
媽媽要堅定
戒夜奶時,媽媽一定要“狠點心”,不能寶寶一哭就給吃,要試着堅決不給寶寶餵奶,堅持一兩日看看。
但對於反覆夜奶的嬰兒,戒夜奶不可能短時間內戒掉,媽媽需要耐心,可以慢慢拉長夜奶的間隔時間,比如原本半夜3點要喝的,往後延半小時,隔天再延半小時,慢慢地拉到早上6-7點,寶寶就可以慢慢睡過夜。
寶寶兩歲戒夜奶絕招2
兩歲半寶寶怎麼戒夜奶
斷奶第一步:晚餐沒有吃夠足量的食物,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說,晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要媽媽更用心,做出寶寶平時愛吃的東西,讓寶寶吃個飽。
可以觀察寶寶要夜奶,是不是真的'因爲餓了。將每次的夜奶衝調得淡一些,奶量也少一些,看看寶寶喝下之後,是否下一次會在更短的間隔的時間裏醒來,吵着要牛奶。如果是,就說明寶寶是被餓醒的。反之,就不一定了。
斷奶第二步:安排好寶寶喝奶的時間。即使在白天午睡的時候,也要避免給寶寶奶瓶,而是堅持讓寶寶坐着喝奶喝水。
如果寶寶一定要喝着奶才能入睡,建議首先把寶寶臨睡前的最後一頓奶延遲,到晚上10至11點左右,讓寶寶喝個飽。若仍然在凌晨醒來要奶,就先哄哄寶寶,給寶寶水喝,不要餵奶,狠狠心別怕餓着寶寶。即使寶寶晚上餓點也沒關係,睡覺並不消耗多少能量。首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。
一旦寶寶睡着,無論是否喝完,都要立即拔掉寶寶嘴裏的奶瓶。如果寶寶反對,就說奶瓶弄髒了,明天才會回來。寶寶可能會哭鬧一會兒,累了又會接着睡着。這樣一天天地減少奶量,直到最後完全斷掉。
讓寶寶戒掉夜奶的理由
1、夜裏,人體所有的生理機能減退,寶寶喝數次夜奶,容易加重腸胃的負擔,引起消化吸收方面的障礙。
2、對寶寶的牙齒不好,更容易導致蛀牙。
3、夜裏正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間,此時醒來,會妨礙孩子的生長。
4、寶寶貪戀夜奶,更容易偏廢白天的三餐主食,使主食攝取量不足,影響發育。
5、半夜起來爲寶寶準備牛奶,大人的生活節奏被打亂,影響家庭成員正常的作息。
6、斷掉夜裏的牛奶,纔可以讓寶寶完整地睡個好覺。
其實只要寶寶吃飽是不用在餵奶的,下午飯給寶寶把飯餵飽然後在提前給寶寶吃點奶也是可以的。給寶寶把吃夜奶的習慣戒掉之後,媽媽也能有個很好的睡眠,寶寶晚上也會尿的次數少,對寶寶身體也很好。
寶寶兩歲戒夜奶絕招3
寶寶兩歲戒夜奶絕招是什麼
一般來說,家長們可以通過逐漸減少餵養量來讓寶寶習慣“不再吃宵夜”。這個減量不是說奶量,而是餵奶的次數以及餵奶的時長。比如將原本餵奶4次,前兩天嘗試着減掉一次,想吃的時候先抱抱、拍拍,以此類推,直到不吃夜奶也能安睡。母乳媽媽要看錶,縮短餵奶的時長,比如開始時喂10分鐘,先減到8分鐘,過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘,最後不給奶,通過其他安撫方式入睡。
爲什麼要戒夜奶
大半夜,媽媽基本都是迷迷糊糊的將乳部塞進寶寶的嘴巴里,根本顧不上寶寶到底是怎麼個姿勢。有時候寶寶吃着吃着,可能媽媽已經累得睡着了,很容易發生窒息危險。此外,長期吃夜奶,尤其是當寶寶長乳牙了,還在吃夜奶的話,很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
寶寶長期吃夜奶並不好,可以說寶寶在兩歲以前吃夜奶是比較合理且正常的,而兩歲以後就並不需要喝夜奶,家長就可以漸漸給寶寶斷奶。在這個過程中肯定會面臨不少的困難,寶寶也可能會有哭鬧的情況,家長們一旦開始計劃就要嚴格的執行,千萬不要半途而廢。
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