早上8點開始上班感覺太早了

早上8點開始上班感覺太早了，上班對於我們來說是有很多的時間選擇的，不同時間段上班給人的感受都是不一樣的，上班的時間規則也有很大的差異，下面介紹早上8點開始上班感覺太早了。

早上8點開始上班感覺太早了1

早上老是犯困常見的原因主要有以下幾個方面：

1、要除外器質性病變，比如睡眠呼吸暫停綜合徵、貧血、甲狀腺功能減退症等等，都會出現犯困，甚至頭暈、精神不振等等一系列的臨牀表現。對於中老年人羣來講，還需要除外是否存在結核、腫瘤，以及慢性消耗性疾病引起的犯困、精神不振。

合併有高血壓、糖尿病、血脂異常等基礎病的人羣，還需要警惕是否存在動脈硬化引起的腦供血不足，或者心功能不全引起的犯困、疲憊。

2、如果除外以上的器質性病變，很可能與夜內睡眠質量比較差、近期工作壓力大、過度勞累、精神緊張引起的神經衰弱有關。

早上容易犯困的引起原因有很多。首先，早上容易犯困有可能是因爲壓力過大、精神緊繃引起的，壓力過大、精神緊繃的人會出現起牀後乏力、睏倦，需要減少壓力，調節情緒纔可改善。

其次，早上容易犯困也有可能是脾腎虛弱引起的，脾腎虛弱的人容易引起人體發睏、乏力、頭暈，需要調理脾腎，多吃補腎食物，必要時可服用相應的補腎藥物調理纔可改善，包括六味地黃丸、歸脾丸。此外，早上容易犯困也有可能是因爲睡眠時間短、睡眠質量差引起的，有可能會導致人體出現多夢、休息不夠，纔會出現早上容易犯困的現象，需要調整作息時間纔可改善。

早上起來困，常見的原因是入睡困難，睡覺太晚，睡眠時間短，睡眠質量差，夜間做夢比較多。有些可能是因爲夜間睡覺時打呼嚕較重，可能出現了呼吸暫停情況，當頻繁出現呼吸暫停就會導致頻繁的憋醒同時伴有大腦缺氧，睡眠質量差，第二天早晨起牀時感覺沒有睡醒，犯困。

如果入睡困難，睡眠時間短，建議養成早睡的習慣，同時睡前注意不喝濃茶和咖啡，不玩刺激性遊戲，降低自身的興奮性，必要時口服一些短效的安眠藥。

如果是因爲打呼嚕嚴重影響了睡眠，可以用無創便攜式呼吸機輔助通氣治療。

早上上班特別困可能預睡眠不足和神經衰弱有關係。晚上充足的睡眠是保證第二天精力充沛的基礎，缺少睡眠以後人體的應急能力下降，神經興奮性降低，在第二天就會表現爲精神萎靡不振，特別的犯困。

注意調節好自己的生物鐘，保持足夠的睡眠時間，第二天就不會那麼困了。神經衰弱的患者也可以表現爲精神疲乏、頭昏，乏力、食慾減退等，可以適當口服一些調節植物神經的藥物如安神補腦液、谷維素等，也可以適量含服西洋參片，提高身體的神經興奮性。

早上8點開始上班感覺太早了2

每個人都有屬於自己的夢想，並且願意爲了自己的夢想而不斷拼搏。只不過，在這個生活壓力如此之大的世界，許多時候，夢想只不過是被摺合成人民幣來計算而已。而賺錢的過程，一點都不快樂，有時候反而會讓人覺得很沒勁。在十二星座當中，有哪些星座屬於那種上班困如狗，下班活如龍的星座吧。

巨蟹座：家永遠要比辦公室溫暖得多

巨蟹座可以說是十二星座當中最戀家的`一個了。他們的這種戀家，和許多星座口頭上的戀家，或者放假回家的“戀家”可不一樣。他們會將家庭當作自己這輩子的事業去經營，會好好地裝扮自己的小家，會時時刻刻想着如何讓整個家庭更加和諧。有些人將工作當作人生的重心，但是巨蟹座是將家人放在第一位。所以，下班的時候可以回家，那麼自然就會“活如龍”了啊。

天蠍座：賺錢終究累，花錢才最爽啊

只要上過班的人都知道，辦公室和家，從來都不只是兩個地理位置的不同，它其實是兩種生活狀態的展現。在辦公室裏，你總是得應對各種各樣的問題，有時候還會跟同事鬧不合，被老闆罵等等。這種如戰場硝煙一般的生活，哪怕是老司機的天蠍座，也總是會叫苦連天。但是爲了賺錢，也只能忍着。而一旦下班，無疑就可以好好花錢了，有了錢，就是大爺，當然“活如龍”。

雙魚座：喜歡幻想的心，最討厭上班

上班“困如狗”除了與工作狀態本身的燒腦有關之外，其實與職場人的心情也有很大的關係，如果你很有事業心，並且從事的是自己喜歡的工作，那麼可能就會覺得每天都很有幹勁。只不過，雙魚座的人從來都不把當“女強人”，或者“成功人士”看作自己的奮鬥目標，他們就希望稍微賺一點小錢，然後安安靜靜地陪着自己愛的人。上班的時候覺得很困，也是難以避免的。

對於每個工作狗來說，上班的時間有時候過得很快，因爲你不得不忙於處理各種問題，有時候又過得很慢，因爲有些時間真的是很難熬。即便人人都抱怨，但是我們還是不得不努力工作。在下班“活如龍”的時間，就盡情放肆吧，勞逸結合纔是王道。

對於活在夢裏的雙魚座，不能夠躲在自己的夢境裏，而是在外辛苦的爲現實打拼，這是多麼打擊的事情啊。所以內心懶惰的他們存在上班恐懼症，不僅是不想去，也無法調整狀態提起精神。當他們感覺到勞累的時候，總是會感嘆自己爲什麼要這麼辛苦，然後自暴自棄的不幹了，乾脆攤在桌子上睡大覺。對於愛躲避又懶癌患者的雙魚座，要學會理性面對生活中的壓力，主動積極的完成自己的事情纔是解決事情的辦法。

巨蟹座們最想要的生活就是不需要和別人打交道或是融入一個圈子裏，他們只想待在自己的地盤過自己的小日子。主動性不高的他們在社會生活裏總是表現的很被動，不僅是在工作學習的時候，在與同事同學相處時依然不太會主動。更重要的是，內心想太多的他們會有很多不必要的擔心，這些擔心即使還沒出現也讓他們沉重到不想上班上學，害怕別人的批評和自己的水平。但是實際上他們應該放開一點，盡力去做並放鬆好心態，就不會有什麼過大的疑慮，也不至於態度消極到犯困。