40歲照樣性感誘人 林志玲獨家瘦身美體小妙招
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【導讀】:花樣姐姐2開播了,最受關注的當然還是女神林志玲。話說林志玲已經40+的年齡,但無論是顏值還是身材,都依舊似少女一般,到底有着怎樣保持好身材的祕訣呢?
花樣姐姐2開播啦!一上來就大大的“虐狗”,高顏值高情商cp李治廷與志玲姐姐的見面既有擁抱,又有摸頭殺,還有浪漫的99朵玫瑰。李治廷更是向圍觀路人解釋“這是我老婆”,這樣虐汪真的好嗎?
雖然相差12歲,但這對cp看上去竟然毫無違和感,主要是咱志玲姐姐保養的好啊!不僅顏值依舊,身材也是逆天!
說好的歲月是把殺豬刀呢?到了志玲姐姐這,簡直變成了美容藥,到底女神有怎樣的美體保養小祕訣呢?
美體絕招一:多喝溫開水,若是搭配紅棗枸杞薏米等更佳
在臺灣上節目的時候,志玲姐姐強調說女孩子想身體好,多喝溫水很重要。她自己每天至少八杯溫開水,她也會煲紅棗、枸杞、黃芪水,春秋喝很滋潤。夏天就煮點薏米水來喝,可以防曬黑,堅持久了全身都會變白。
美體絕招二:堅持運動,美麗與健康都離不開運動
林志玲嚐嚐在社交網站PO出自己鍛鍊的圖片,跑步、健身能夠保持身材,還可以排汗促進循環,讓皮膚也變好。選擇一項喜歡的運動長期堅持下去,你就會發現自己身體的線條更美了,肌膚也會更緊緻。
美體絕招三:多泡澡
志玲姐姐曾說“每天泡澡,已經成爲她生活的一個儀式。”她喜歡邊泡澡邊保養,根據身體狀態選擇不同的精油、或者牛奶,幫助血液循環,促進肌膚吸收;利用泡澡的時間給全身去角質,按摩小腿、胸部、胳膊,去除水腫促進淋巴排毒,保持身材的纖細。洗完澡後用冷水從下向上衝一遍冷水,一定是從腳開始,這樣會加快血液迴流,迅速收緊毛孔,身上的皮膚也能很細膩緊繃。
美體絕招四:做胸部按摩操,用淋浴噴頭從下網上衝,刺激胸部發育
志玲姐姐現在胸部依然堅挺而豐滿,保養祕訣就是每晚睡覺前都會堅持做一套按摩操,配合一些含有豐胸效果的精油按摩二十分鐘左右;沐浴時,會用溫度較低的水,從胸部下方往上衝,這樣能刺激胸部發育,還防止胸下垂。
美體絕招五:用鹽按摩腿部
志玲姐姐在拍攝美腿廣告時透露,自己每天晚上都會用鹽對腿部進行按摩,從市場上購買專用減肥鹽,如沒有可使用粗粒食用鹽。每次洗澡時用少許鹽在腳踝和小腿部位反覆按摩,力度以不引起疼痛爲宜。每次按摩時間爲15至20分鐘左右,按摩後用溫度較高的清水浸泡幾分鐘後洗淨。
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