女人吃5大排毒食物 讓你又瘦又美
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【導讀】:女人們都想讓自己每天都變得更瘦一點,更美一點,其實只要你排毒就能做到這一切。小編爲你介紹5大排毒食物,放心去吃吧!
一、綠葉蔬菜:
綠葉蔬菜多呈鹼性,可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質,使體液保持弱鹼性,這對清除血中有毒物質大有益處。
二、新鮮水果:
新鮮水果在體內代謝過程中能變成鹼性,特別是水果汁能將積累在細胞中的毒素“溶解”,最終經排泄系統排出體外。
三、綠茶:
綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。吸菸者多飲綠茶可減輕尼古丁的毒害。
四、葡萄酒:
飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用,也可用於治療痛風。
五、黑木耳:
黑木耳中的膠質,可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集,排出體外,起到清滌腸胃的作用。
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