井噴後宮劇爭寵路 揭祕宮廷中醫瘦身祕方
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【導讀】:從《宮》到《步步驚心》再到《武則天祕史》後宮的明爭暗鬥,讓現代美女毛骨悚然。美女們除了高明的手段和心計,擁有婀娜的身姿必不可少。一起惡補一下古代宮廷的4大瘦身祕方吧。
祕方一:
使用材料:茯苓粉1勺、普洱茶5g、枸杞5g
使用方法:將茯苓粉、普洱茶、枸杞一起放入杯中,倒是200ml沸水,攪拌均勻即可飲用。
使用時間:代替早餐,一週4—6次。
使用效果:茯苓粉可以健脾益氣,普洱茶可以排毒降脂,枸杞可以促進血液循環。
祕方二
使用材料:五味子10g、蜂蜜1勺、胖大海1顆
使用方法:將五味子、胖大海放入杯子中,倒入200ml沸水、靜置3分鐘後,加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
使用時間:1日2—3杯
使用效果:五味子可調節人體酸鹼平衡;胖大海有助排毒、通便;蜂蜜養顏潤腸。
祕方三
使用材料:益母草5g、枸杞5g、花生3顆
使用方法:將花生碾碎,同益母草、枸杞一起放入杯子中。用200ml沸水沖泡,靜置3分鐘即可飲用。
使用時間:1日1—2杯。
使用效果:益母草有助活血化瘀;枸杞可以促進血液循環;花生有助補充身體必須能量。
祕方四
使用材料:菊花、山楂、金銀花各10克。
使用方法:將山楂拍碎,與菊花和金銀花一起,加水煮沸。直接服用即可。
使用時間:1日1杯
使用效果:山楂能化瘀消脂,可以降低膽固醇和三酸甘油脂;金銀花對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人儘量少喝。
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