舒淇一週刮油減肥法 試過都說有效
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【導讀】:舒淇經常在微博曬一些自己的減肥餐,原來她的好身材的確是靠保養的,如果你也想減肥,也不訪試試舒淇的減肥方法。
除了嚴格的節食方案,舒淇還搞笑催眠自己“我就是隻羊我是隻羊”,在堅定的意志下進行減肥。在她“以身作則”的號召下,衆多網友紛紛留言表態:要當一隻“減肥的羊”!
舒淇減肥成功7天甩油減肥食譜:
1.只喝水或小麥汁;
2.只吃蔬菜與水果,兩者最好分開3小時後吃,晚上6點後不可進食;
3.可補充天然沒加工過的葵花子或核桃,但只能一點點(約1把);
4.有機蔬菜可直接生吃,最好一餐吃多種蔬菜,營養均衡;將蔬菜洗淨再稍微燙熟就行,除了鹽不可加任何調味。
網友迴應舒淇減肥食譜:
胡丫丫:我也決定開始做羊。
徐禮禮莫被風吹走:@蔡有有是朵小奇葩 你要不要一起當羊?
林丹虹_團團:爲什麼我堅持了三天只瘦了一斤?
我愛summer仔:請問當意志力薄弱的時候怎麼辦呢?番茄也會飛:準備下週實踐可能挨不了七天爭取完成五天……
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