又來一波性感女星減肥法 快收藏吧
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【導讀】:以下這些火辣女星的身材都有優勢之處,你挨着學,保證你能吸取每個女星的優勢,比她們還要火辣。
莉亞迪桑 減肥瘦身私招:醋洋蔥自然減肥法
將洋蔥去皮,切薄片。用冷水浸一會兒,瀝除水分。醋及鹽放入煲,加熱至攝氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐攪拌,使它溶解,加入洋蔥。變涼後把洋蔥和醋放入密封容器,冷藏一星期後,便可食用。
小編語錄:醋它可以幫助你燃燒體內多餘脂肪,以及防止脂肪聚集,而洋蔥含有豐富的食物纖維,有助於大腸的蠕動。
陳喬恩 減肥瘦身私招:打羽毛球
每天下午,至少打3個小時羽毛球。並且接受營養師建議,吃下肚子的每一樣東西,都精密計算卡路里,並且過水。於是,一週後,就能減掉了3公斤,而且,傲人的上圍完全沒縮水。
小編語錄:運動本身就是最健康的減肥方式,在活躍跳動的時候消耗脂肪和熱量,而羽毛球運動又將重心放在了上半身,也有一定的健胸功效。
楊冪 減肥瘦身私招:喝水減肥法
最令人羨慕的還有她傲人的身材。擁有好身材,還需肯吃苦,楊冪的減肥方法就是喝水。每天適量的補充水分,飯前多喝水,起到飽腹的作用。吃飯就減少了。
小編語錄:用湯湯水水來管灌飽肚子確實有點用,但也比較容易餓的快,事後如果覺得餓了一定要管好自己的嘴,否則減肥無效。
Anglebaby 減肥瘦身私招:每天堅持澡後泡腳
洗好後馬上給腳部和腿部塗上滋潤性的護膚品,腿部塗上厚厚一層的滋潤乳油,用保鮮膜包好,然後套上及膝長襪,睡上一晚或敷上幾小時後你就會有驚人的發現。
小編語錄:泡腳可以促進血液循環,使用這招的MM還可以搭配腿部排水腫按摩法,通過淋巴排毒的方式將腿部水腫排除,可以立即見到瘦腿效果。
郭書瑤 減肥瘦身私招:精油按摩
每天沐浴後將豐胸精油均勻的塗抹在乳房四周(乳暈除外),用左手將左邊的胸部向內推擠,右手則是把左邊的胸部向上提拉,另一邊使用相同的方法,然後輪流用雙手從胸部下側外圍往內且向上推抹。
小編語錄:建議使用品質有保證的精油並加以堅持的精神,小胸MM也能得到改善。
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