中國好聲音吉克雋逸 狂野性感身材減肥法
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【導讀】:相信看過《中國好聲音》的觀衆一定會對高挑體形的四川彝族姑娘吉克雋逸有着深刻的印象,她身材火辣,舉手投足充滿了味道。想要知道她的減肥妙招嗎?小編爲你新鮮送上。
吉克雋逸帶着媽媽的夢想走向了舞臺
吉克雋逸帶着媽媽的夢想走向了舞臺,圓了媽媽多年未實現的夢想,最終吉克雋逸選擇了劉歡老師!別光看吉克雋逸身材高挑,其實她也有自己的一套飲食風尚,當然愛吃也是這位美女的天性,下邊秀美小編就帶吃貨們一起來看看,吉克雋逸充滿彝族特色的美食。
彝族姑娘好身材是這樣煉成的
雖然作爲一個吃貨,最大的敵人當然莫屬於減肥,彝族姑娘@吉克雋逸也有此煩惱,對此@吉克雋逸有自己的一套辦法,適當節食的情況下,“睡得萬般不爽 @啦踏踏想妹妹 我沒你有福氣,起來還要吃一碗難以下嚥的無糖芝麻糊,但是爲了美,就算是屎,也要大口大口吃下去。” 配上每週定期運動健身,健康身材就是這樣煉出來了。
彝族吃貨美食也有異域風情
在涼山彝族地區的飲食特色食品中,吃小豬肉一直是彝族人的習慣,吃烤小豬兒肉不是在餐桌上,而在燒烤攤,這樣的活動在夏天進行會更加的愜意,山區的夏天,烤出來的肉外觀雖然不像常見的那種烤乳豬那麼鮮亮,可吃在嘴裏時卻是滿嘴生香,回味無窮。在徐徐的涼風中品美食,自然是越發的愜意了。難怪愛美的吉克雋逸也抵擋不住它的誘惑啊……
四川人最愛不過回鍋肉配一碗白米飯
@吉克雋逸:四川人最愛不過回鍋肉配一碗白米飯 巴適得板
@吉克雋逸微博上一張熱火朝天的聚餐場面,展現一個吃貨是怎樣煉成的,“外面下暴雨,我們在樹林環繞的寨子裏燒烤彝族特色小豬兒肉,背面邛海 對面瀘山 什麼樣的燒烤是最呀最搖擺”@吉克雋逸。除了彝族特色美食,吉克雋逸也愛四川豆角回鍋肉,配上一碗白米飯,讓她直喊巴適啊!
吉克雋逸微博自拍照
豆角回鍋肉的做法:
1、豆豉泡起來。五花肉放入鍋中,家薑片、蔥段、八角一起煮。水開後去浮沫,再煮個10分鐘,將五花肉夾出來,稍涼、瀝乾。
2、豆角洗淨、去兩端,剪合適長度的段子,然後放入微波爐蒸鍋,高火3分鐘。青椒切差不多的段子。蔥白切細圈,姜、蒜切碎。
3、這裏就切成約2釐米寬就好了。鍋裏給少油,小火,慢慢炕肉片,將肥肉裏的油都炕出來。到肉片開始捲曲,表面開始變得金黃。夾出來,備用。
4、就着鍋裏的油,炒香蔥薑蒜。
5、然後加入豆瓣醬、甜麪醬和泡好瀝乾的豆豉,慢慢炒出紅油來。好香好香。
6、下入肉片、微波好的豆角、切好的青椒,給1勺水,翻炒。
7、加入1-2勺醬油,按情況給鹽和胡椒。水炒幹了,即可。
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