塑身衣4大減肥誤區 小心勒死你的健康
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【導讀】:很多人會問,“塑身衣有用嗎?”“到底怎麼穿塑身衣呢?”其實,塑身衣的最主要的作用是調整體脂的分佈,但是如果你進入了穿塑身的4大誤區,那就非常不利於減肥了。現在就來看看這4大誤區吧,錯了就趕緊糾正哦!
1、勒得越緊效果越好。(×)
很多人以爲塑身內衣勒得緊一點效果會更好。其實不然,穿什麼衣服只有合身纔是最好的。要不然還一定要請專業人士代爲設計穿着方案呢。
【正確做法】每個人的身材缺陷都要一定的缺陷,卻有不盡相同,而這些存有缺陷的不完美的曲線成因及特點也是相同的,因此穿塑身衣也要對症下藥,合身才行。如果勒得過緊的胸罩會令乳房變形,上身會令人呼吸困難,甚至引發“綠血病”。
2、被塑身內衣勒痛是正常的。(×)
穿塑身衣減肥的女性有沒有這樣的感覺:穿了束褲後經常感到腰部勒的很痛,而且束褲的腰部很愛卷,尤其坐着的時候更疼了。
【正確做法】腰部的勒痛是決不應該發生的,而腰部的卷邊是束褲的設計存在問題。很可能是你買的這條塑身衣小了一號。所以,還是那句話,合身的纔是最好的。
3、我年輕,身材也還好,不用穿塑身衣,即使要穿,也等年紀大了再穿。(×)
【適合穿塑身衣的人羣】合適穿也需要穿塑身衣的女性只要有:產後需要恢復身材的女性,身材欠佳的女性,比如胸部扁平,臀部下垂,或者腿部過粗的女生都可以穿塑身衣。但是,要注意的是,因爲25歲以後,女性就會有衰老的趨勢了,而胸部也會下垂的趨勢,這時候就可以穿塑身衣來延緩胸部下垂哦。
4、吃飯後感覺上腹很勒是因爲塑身衣太小了。(×)
有些美眉穿了塑身內衣後,吃飽飯後就會感到上腹很勒,喝過汽水尤其難過,這難道是因爲塑身衣太小了?
也不一定是因爲塑身衣小的緣由。其實,穿塑身衣是可以提醒你控制食慾的,腰部的約束感可以使你每餐不會吃多,8分飽應該是極限了。一旦你吃的太多的話,就會感覺上腹很勒。
有了上面的4點提示,現在該知道怎麼穿塑身衣了吧。
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