全智賢三種不傷身減肥法 人人適用
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【導讀】:很多明星爲了減肥都會使用一些極端而傷身的減肥法,而全智賢就不一樣,她的減肥法十分健康,值得MM們大力借鑑。
MM們對自己的身材要求越來越高,什麼樣的美容美體方法不傷人又不累人?以下是身材超正的全MM獨家提供的瘦身方法,不妨跟着學一學哦!
從牙下手
對於減肥者來說,節食是件極其痛苦的事。全MM建議,想瘦身的MM可以戴上牙套,因爲這是既矯正牙齒,同時又瘦身的一石二鳥的完美計劃。現在人們由於各種原因,吃飯的速度實在太快了,以致腸胃難以及時想大腦傳出以吃飽的信號。戴上牙套會有點疼,從牙下手,能讓你吃飯自然慢下來,攝入的食物少了,自然就瘦了。
脣膏新用
塗脣膏的減肥術可以讓你的過季脣膏發揮大作用了!全MM的方法是:在吃飯的前兩三分鐘,從眉間開始塗一直到鼻子的下面,併成一條線。可要記得每次吃飯都要塗兩三遍,一準讓你的食慾大爲降低。
左手吃飯法
韓國有醫學家研究證明,習慣用右手的人在吃飯時若換用左手拿筷子,會對體重減輕有異乎尋常的效果。試驗者在改用左手吃飯後,不僅體重有所減輕,而且膽固醇值與血壓也都恢復正常。
這個研究成果,對於想保持身材苗條的人來說,無疑是一個十分令人振奮的消息,嘗試左手吃飯也無需任何額外的支出,何樂不爲?不過,全MM提醒大家要注意的是,這種方法對於習慣左手吃飯的人無效,她們應該用右手啦!
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