怎麼樣豐胸其他地方不長肉 5款豐胸食譜漲胸不長肉
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【導讀】:很多人在豐胸過程中都有這樣的煩惱,胸圍沒漲起來,自己卻吃成了個胖子,那麼如何才能只豐胸不長肉呢?我們一起來看看怎麼樣豐胸其他地方不長肉?
豐胸最忌諱的事情就是,胸圍沒有漲起來,體重反倒增長了,這究竟是怎麼回事?今天小編就來教教大家如何豐胸不長肉,一起看看吧!
1、蓮子紅棗湯
材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘;然後,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
功效:這道湯品熱食、冷食都可以,冷藏後飲用效果更佳。
2、黃豆花生紅棗點心
材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法:把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形
麪糰;將烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。
功效:這是清朝太醫特別爲慈禧研製的一個豐胸妙方,在古代被稱爲“玉女補乳酥。點心既簡單、營養又有飽足感,豐胸還不會發胖。黃豆、花生、紅棗在一起搭配可以很好的促進胸部的發育。
3、銀耳紅棗湯
材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。
做法:銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,小火燉四
小時;紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3~5分鐘冰糖化了即熄火。
功效:紅棗補血可使臉色紅潤,又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙,對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。
4、山藥燉牛肉
材料:準備牛肉500克。山藥300克,料酒15克,醬油15克,精鹽3克,白糖5克,鮮湯600克,蔥段15克,姜塊25克,雞油25克,色拉 油750克。
做法:將牛肉切成塊,山藥去皮切滾刀塊。勺內加水燒開,下入牛肉塊焯透撈出。另將勺內加色拉油燒六成熱,下入山藥炸呈金黃色撈出。沙鍋內放入蔥段、 姜塊、料酒、醬油、白糖、鮮湯,下入焯好的牛肉塊,小火燉至八成熟。山藥下入沙鍋內,加精鹽繼續燉熟爛,加雞油、味精燒開即成。
功效:養顏、補血、豐胸
5、雪梨鮮奶燉木瓜
材料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克,蜂蜜5克
做法:雪梨、木瓜分別用水洗淨,削去外皮,去掉核、瓤,切成塊。雪梨、木瓜塊放入燉盅內,加入鮮牛奶、清水,放在火上,先用大火燒開,蓋好蓋,改用小火燉半小時,至雪梨、木瓜軟爛時,放入蜂蜜調好口味即可。
功效:滋潤、滋陰,促進乳房再次發育。
豐胸不能吃太多高脂肪食物
想豐胸的女性要注意,高脂肪的食物最好少碰。一方面高脂肪的食物會阻礙雌激素的排出,而且會促進體內細菌生長,使得體內雌激素水平升高,影響胸部發育。
豐胸不能吃太多甜食
甜食中含有太多的糖分,長期進食高糖類的食物,會導致血液中毒胰島素含量增高,而且會助長乳癌細胞,影響胸部發育。
豐胸不能吃太多高鹽食物
高鹽的食物中含有的鈉元素過多,容易刺激人體產生過多體液,增加乳房負擔,導致乳房脹痛,因此想要豐胸的女性平時要注意少吃過油或過鹹的食物,月經來之前的7到10天尤其要避免這類食物,以免影響乳房發育。
豐胸不能喝太多咖啡
人體中含有代謝基因,每個人身體對咖啡因的吸收代謝速度不同,會造成不同的代謝反應,而且有的女性體內含有一種特殊基因,攝入過多咖啡因有可能會導致胸圍鎖水,影響胸部發育。
豐胸不能過量吃油炸食品
比如炸油條、炸辣椒等等炸貨豐胸期間不要碰。且不說當下地溝油氾濫,就是正常的好油也是高溫油,這樣的食品往往不符合質量的要求,高熱量的食物還會引起乳房的增生。乳腺增生與體內激素有很大關係,所以乳腺增生忌吃的食物與熱量是有關的,少吃高熱量食物可以避免身體內分泌的失調,從而減輕乳腺增生的病狀。
豐胸不能攝過多快餐類食物
快餐食物其實也是含鹽過高的食物,尤其是油炸類的快餐,還含有很高的熱量,會加速體內雌激素的生成,導致乳腺增生更嚴重,不利於豐胸。
豐胸不能過量吃肉類食物
過量的吃肉食不但攝入了大量熱量,還會攝入更多的膽固醇,膽固醇會刺激人體分泌大量的荷爾蒙,荷爾蒙分泌過量對於乳房發育也是有影響的,絕大多數乳房腫塊與荷爾蒙分泌過多有直接關聯。
1、瞭解影響胸部大小的基本因素:胸部的大小主要是取決於遺傳和青春期的發育情況。
2、豐胸不可錯過的時間:月經來的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是豐胸佳期,要多做胸部按摩,多吃有豐胸功效的食物,如:青椒、番茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及豆類和堅果類,並且要多喝牛奶。
3、不可不知的快速豐胸食物:選一些對豐胸都有幫助的食物:豆漿、大豆、酒釀、山藥、荔浦芋頭、枸杞、花生、核桃、豬手、蹄筋、牛奶。
4、豐胸必做運動:擴胸、提胸、半身俯臥撐、瑜伽中的牛面式、胸前平推。 最好每天都能按摩,穴位按摩是最好的,找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力,否則容易打散乳腺讓胸部下垂。
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