橘皮紋是怎麼形成的?有了橘皮紋要怎樣去掉
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【導讀】:皮膚凹凸不平,細看有很多的小腫塊?其實這就是橘皮紋,究竟橘皮紋是怎麼形成的呢?怎麼才能去掉橘皮紋?下面就跟小編一起來詳細瞭解一下橘皮紋的知識吧!
有沒有發現你的大腿已經不知不覺地出現了「橘皮紋」?這表示你的脂肪團已經不均勻地積聚於皮膚下,加上水腫問題,更加會顯得特別腫脹。
橘皮紋是什麼?
所謂橘皮組織就是指海綿組織,也就是脂肪細胞周圍多餘的水份與老化廢物代謝不良的結果。而產生表皮出現凹凸不平的波紋。
橘皮紋形成原因?
女性身體上的支持纖維是平行排列在一起的,因此很容易伸展。這樣,水和脂肪也就較易堆積起來,從而形成可觸可見的小腫塊,皮膚變得凹凸不平,形成橘皮紋。一生當中,大多數女性或多或少會經歷橘皮紋的尷尬。形成的原因其實很多樣,比如遺傳、快速減肥、菸酒過量、久坐不運動,或是雌性荷爾蒙激增時,都有可能釀成難看的橘皮組織。
橘皮紋怎麼去除?
其實在洗澡時候爲肌肉加以按摩,能有效促進血液循環,更有助出汗令水腫減退;沐浴露可用作按摩油,十分方便!
步驟一:通淋巴
先按一按淋巴的位置,即是大腿上的倒三角兩側、膝部關節、內外腳踝的凹陷位,開通淋巴的穴位,以便其後能順利推走廢物。
步驟二:按小腿
用沐浴露擦身時,多花時間按一按小腿,先從腳踝向上推至膝蓋後部的淋巴穴位,力度由輕至大的不停按壓,最後再大力推拿4-5次。
步驟三:扭動大腿
按完小腿後,雙手以扭毛巾的方式扭動大腿的脂肪,左右手沒有特定方向,都是呈反方向便可。同樣也是由下而上、力度由輕到大,先按大腿外側再到內側,持續上下扭動5-6次即可。
步驟四:按摩大腿
雙手包着大腿,由下至上揉搓內外側的筋位,尤其是最容易忽略的大腿後側,很多橘皮紋都是出現在那裏!然後再慢慢推上倒三角的兩旁。
步驟五:從下推上
當各部位都按摩過後,便可以一次過從腳踝到大腿推上,前後內外側都要做。最後更可以按一按臀部和大腿的邊界,就可以繼續洗澡啦!
當然這套按摩的方法不一定在洗澡的時候做,平常在房間裏也可以~但若果可以在洗澡的同時每天持續地做,瘦身去水腫的效果會十分理想呢!
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