雙下巴怎麼消除?簡單八招輕鬆去掉雙下巴
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
【導讀】:最是那一低頭的溫柔,結果嬌羞沒看到,反而看到惱人的雙下巴,太毀顏值了!怎麼消除雙下巴呢?下面跟大家分享八個簡單的動作,幫助你輕鬆去掉雙下巴。
第一式:親
1 站立時,把頭向後仰看着天花板
2 嘟起嘴脣“親”天花板
3 親五秒鐘
4 然後將頭歸回原位
5 重複以上步驟15次
第二式:伸
1 將嘴巴張開
2 將舌頭慢慢伸出來,伸到不能再伸的位置
3 然後再舌頭慢慢伸回來
4 重複以上步驟10次
第三式 突下巴
1 將頭向後仰並看着天花板
2 將下顎向前推並感受下巴下方的伸展。
3 維持下顎突出的姿勢10秒。
4 放鬆下顎並將頭歸原位。
5 重複以上步驟十次。
第四式:轉動
1 站着時,將下巴朝胸部靠近。
2 將頭轉到右側。
3 停五秒。
4 將頭慢慢往下轉,直到下巴靠近胸部。
5 繼續將頭往左轉。
6 停五秒。
7 重複以上步驟30秒
第五式:舌在牙上
1 背部直挺,將嘴巴張大最大。
2 將舌尖頂住下排牙齒後方。
3 從嘴巴吸氣,然後吐氣發出“啊”的聲音。
4 維持一分鐘。
5 放鬆嘴巴和舌頭。
6 在重複以上步驟一次
第六式 拍打下巴
1 面向前方時,小心地用手背拍打你的下顎。
2 維持固定頻率拍打下巴30秒。
第七式 裏與外
1 將手做出一個v形的樣子,將大拇指擺在下巴的一邊然後其他手指擺在另一邊。
2 將手固定,用頭跟脖子向前壓。
3 維持30秒。
4 放鬆脖子跟手。
5 重複以上步驟三次。
第八式 躺擡
1 在牀上臉朝上躺下,頭下半部懸空。
2 將頭朝胸部擡起。同時背部跟肩膀要緊貼着牀。
3 維持10秒鐘。
4 慢慢將頭回到原位。
5 重複以上步驟兩次
人不胖爲什麼有雙下巴 雙下巴會遺傳嗎
男人消除雙下巴的妙招
人不胖爲什麼有雙下巴 雙下巴是怎麼形成的
瘦雙下巴最快的方法 瘦雙下巴的小妙招
三個瘦臉方案 消除惱人雙下巴
16個快速瘦臉小妙招 消除浮腫臉趕走雙下巴
6組瘦臉瑜伽動作 消除雙下巴甩掉大餅臉
經常低頭會導致雙下巴嗎 雙下巴形成的原因有哪些
瘦的人會有雙下巴嗎 雙下巴會不會自己消失
什麼是雙下巴 雙下巴是怎麼形成的不胖爲什麼有雙下巴減肥可以減掉雙下巴嗎雙下巴怎麼減最有效
6式拉伸運動輕鬆瘦臉 連雙下巴都順便減掉了!
七大方法 全面消除雙下巴
嚼口香糖能瘦雙下巴嗎 瘦雙下巴的快速辦法
雙下巴怎麼消除?八招輕鬆去掉雙下巴
防止面部鬆弛 教你3分鐘去除雙下巴
輕鬆瘦臉甩掉雙下巴 做精緻小臉美人
瘦臉針可以去雙下巴嗎,瘦臉針能去除雙下巴嗎
不胖也有雙下巴?下巴上的肉是時候減了
雙下巴怎麼減掉,這四種方法輕鬆消除雙下巴
枕頭會導致下巴長胖嗎 雙下巴是怎麼形成的
俞灝明雙下巴是怎麼回事 俞灝明雙下巴近照曝光
雙下巴是天生的嗎 雙下巴會遺傳嗎
快速消除雙下巴 做精緻小臉美人