女人必知:不良姿勢侵犯乳房健康
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
【導讀】:導讀:豐滿、挺拔、健康的乳房,是女性美的詮釋,也是現代女性的一種追求。不過,乳房也是女性最脆弱的部位,較容易受到疾病的侵犯。就連不良的姿勢都不利於胸部健康。
導讀:豐滿、挺拔、健康的乳房,是女性美的詮釋,也是現代女性的一種追求。不過,乳房也是女性最脆弱的部位,較容易受到疾病的侵犯。就連不良的姿勢都不利於胸部健康。駝背:
駝背會壓迫胸部組織,時間長了,就會影響到胸部的健康。所以,應該保持昂首挺胸的姿勢。
彎腰:
由於工作節奏緊張,往往不由自主地塌腰,從而增加腰椎的負擔,阻礙血液循環,進而影響到胸肌的發育。所以女性要經常直直腰,累了靠牆站立幾分鐘,會讓你胸部舒暢。
抱臂:
很多女性經常將雙環抱於胸前,這種姿勢會加重胸部負擔。應該放鬆地將自然垂放於腿兩側,常伸伸懶腰,有助於改善胸形。
伏案:
女性伏案時,如忽略了乳房的保健,很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀,這些症狀日趨增多,對女性乳房的健康危害甚大,因此必須及時預防。
趴睡:
應儘量少趴着睡覺,最好採取仰臥微向右傾的姿勢,不然會嚴重壓迫胸部,使乳房下垂,凹陷。
女人必知:乳房自查的四個方法
女性健康:女人必知的12個祕密
女人乳房最標準的十個形狀 呵護乳房健康必知
女白領常見坐姿 影響健康的坐姿錯誤的坐姿打電話正確姿勢低頭玩手機的危害
女人必知:經期如何洗澡最健康?
女人必知:夏季如何應對生理健康
剩女丁克族必須小心乳房健康4殺手
晨起“三泄”知健康 還不漲姿勢你就奧特了
聽乳房那些“私房話” 做健康女人
女人必知:六個方法自測卵巢健康
對健康有益的7種同房姿勢
聽乳房那些“私房話” 做健康女人
健康的乳房是什麼樣的?如何自檢乳房健康
聽乳房那些“私房話” 做健康女人
研究顯示:女性乳房不對稱會影響心理健康
女性健康:乳暈顏色看出女人健康
女人必知:內褲怎麼洗最健康?
女性健康:乳房如何正確清洗
聽乳房那些“私房話” 做健康女人
乳房健康護理:女人要學會給乳房“鬆綁”
乳房保健:女人衣櫃裏必須要有這三種文胸
女人必知:內褲的九個健康祕密
兩性健康:女人必知男人私處10個小祕密