瘦腿絕招 明星性感美腿的保養祕訣
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【導讀】: 女生們最關注的就是下半身的比例問題。腿部不夠修長的女生,身材上總是會大打折扣。又長又細的美腿讓每一位女生都會爲之瘋狂,娛樂圈內就存在着一批令人羨慕的女星,快來看看她
女生們最關注的就是下半身的比例問題。腿部不夠修長的女生,身材上總是會大打折扣。又長又細的美腿讓每一位女生都會爲之瘋狂,娛樂圈內就存在着一批令人羨慕的女星,快來看看她們性感美腿的保養祕訣吧。
吳佩慈
吳佩慈:九頭身的長腿美女
下半身修長指數:☆☆☆☆☆
九頭身是什麼?可能有的人並不瞭解,說實話我也不在行,不過意思就差不多是身材比例正好是九個頭的高度,稱之爲九頭身。而吳佩慈能擁有這樣一個令人羨慕的稱號,絕對是集性感於一身的。從整個身材比例來看,吳佩慈的大腿也是相當長,下半身比例明顯勝過一籌。
吳佩慈私家瘦腿絕招:
爲了保養一雙美腿,吳佩慈可以說是一絲不苟。她認爲一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例:一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝的緊緻度;三是小腿肚要高。她厲害的美腿祕密是每天必塗薰衣草乳液,放鬆鬆弛小腿肌肉。揉搓乳液至溫熱,由下往上按摩小腿幾個穴道,可以疏通不太暢通的淋巴組織,減少浮腫。大腿的按摩,則由中間往兩側外圍按。
徐若瑄
徐若瑄:精緻的美腿
下半身修長指數:☆☆☆
對於徐若瑄來講,她身高比不過模特,但從整個身材的比例來說,卻是恰如其分的好,出奇的好。小美腿也曾讓娛樂圈很多男人爲之傾慕。用一個詞來形容徐若瑄的話,那就是:“精雕細刻出來的神話”。
徐若瑄私家瘦腿絕招:
每次運動前,徐若瑄都會先在大腿、臀部塗上俏纖凝膠。擦上1分鐘之後,塗抹的部位整個會有熱熱的感覺,這個時候做運動,感覺脂肪燃燒更快、更有效!運動後及睡覺前,徐若瑄還會噴上纖排水噴霧,清爽不粘膩的質地,可以讓疲勞的雙腿放輕鬆,並幫助排除囤積的水分,早上起牀照鏡子,會有腿又變細一些的感覺喲!
林志玲
林志玲:嗲妹妹的長腿功效
下半身修長指數:☆☆☆☆☆
臺灣界的寵兒林志玲也有着不俗的身材,尤其是修長性感的大腿,讓很多男人都魂不守舍,心跳加速。有人說過,林志玲只要路一路這纖長的美腿,百萬人民幣就進腰包了。可想而知,林志玲的美腿不是一般的值錢。
林志玲私家瘦腿絕招:
林志玲自創了一套“偷懶美腿法”,非常簡單易學。她每天都保證合理的生活習慣,定時三餐,晚上9點後絕不進食;對於腿部的鍛鍊,儘量多站立,多走動,特別是每頓飯後至少要站立30分鐘,同時小腿要用力收緊,這樣既可以保證腿部的線條,還可以防止脂肪在腰部以下堆積。
小S
小S:最能搞的長腿美女
下半身修長指數:☆☆☆☆
娛樂圈需要什麼?在臺灣,言論自由,主持人更需要有膽量在臺上發揮其特點,讓節目收視率變的更高。小S就是其中最成功的一位,《康熙來了》也成爲了小S辛苦打下來的招牌。而說到小S的身材,常常會看到她擺出各種S型,扭腰甩屁股的姿勢來熱火觀衆,因爲她有資本,人雖不高挑,但是卻有着一雙超級修長的美腿,這一點誰都不能否定。
小s私家瘦腿絕招:
在《美容 大王2》裏面,小s親自示範了一套簡單的美腿操,可以消除羅卜腿,還能使小腿線條修長,感興趣的姐妹們不妨一起試試:站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩膀同寬,雙腳同時慢慢擡起腳跟,以腳尖站立,然後慢慢放下腳,可重複做10次。
熊黛林
熊黛林:美腿也是靠練出來的
下半身修長指數:☆☆☆☆☆
從內地赴港發展的一線名模,在香港狗仔筆下完全是個被妖魔化的人物,在八卦週刊上,她是心機深重,靠緊貼天王上位,不斷排擠同行也被同行排擠的女人。其實不然,大家都知道,機會是隻屬於和給予有準備的人,熊黛林的成功也得靠她辛苦的工作和修身得來的,長腿不是每個人與生俱來的,而是後天自己辛苦練得而來的。
熊黛林私家瘦腿絕招:
熊黛林透露:她經常做壓腿運動、倒吊雙腿,壓腿運動可以減大腿,倒吊雙腿可以減小腿,她平時還會多走路和爬樓,儘量少開車、少坐電梯,她的超長超細美腿就是靠日常的小鍛鍊練出來的。
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