大學生缺乏自信的原因
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大學生缺乏自信的原因,自信是我們在生活中常常會提起的一個話題,隨着年歲的增長,很多人都會逐漸認識到自信的重要性,都會迫切的追求自信。下面看看大學生缺乏自信的原因。
大學生缺乏自信的原因1
家長的過度保護
家長過多的溺愛和嬌慣孩子,很多事情都替孩子包辦,養成孩子飯來張口,衣來伸手的壞習慣。孩子依賴性增強,缺乏了鍛鍊的機會,當離開父母過集體生活時就會因爲掌握的技巧太少,事事落後於其他孩子而導致缺乏自信。
家長的過多批評
有些家長對孩子的期望過高,常常喜歡拿自己的孩子與其他孩子進行比較,一味以“高標準”來要求自己的孩子,孩子因爲很難道達到父母的要求,遭受失敗,缺乏成功的體驗,漸漸養成了遇事畏懼退縮的習慣,對自己缺乏自信。
家長與孩子缺乏交流
家長只注重孩子的衣食住行等物質上的需求而忽視了孩子精神上的需求。家長很少與孩子交流溝通,也很少對孩子進行意志性格的培養。甚至有的家長因爲工作忙碌而放任自己的孩子,沒有一定的行爲規範,孩子生活散漫、缺乏自制能力和上進心,影響孩子自信心的健康發展。
家庭氛圍不好
家庭夫妻關係不和、經常爭吵,有家庭暴力或離異家庭讓孩子在物質、情感和智力發展方面都得不到很好的滿足,孩子在沒有溫暖的環境下長大,缺乏安全感,心理髮展不健全,壓抑了孩子自信心的發展。
經濟條件成長環境
每個家庭的經濟條件都有所不同,經濟基礎較好的家庭在給孩子挑選用品時檔次、價位也可能相對較高;經濟條件一般的家庭則會量力而行。而小孩子間多少都是會有攀比的心態的,長期看着別人家孩子吃的、用的、穿的都比自己的好時,就會對自己產生自卑,覺得自己的拿不出手。作爲家長,應該從小灌輸正確的思想,讓孩子學會滿足,經濟條件的好是遠遠沒有上限的,攀比思想使不得。
缺少成功體驗
平時做事成功率不高,在日常的生活和學習中經受到了過多的失敗與挫折。在影響一個孩子成才的諸多因素中,打擊最大的莫過於"失敗"了。在失敗感伴隨下成長,會對孩子健康人格的形成產生極大的負面影響,他們會出現孤獨不安、考試焦慮、過分自責、行爲退縮等心理障礙。
大學生缺乏自信的原因2
1、家庭背景
不自信的最大原因其實還是來自於家庭,好的家庭背景和一般的家庭背景出身的孩子,性格真的會差很多。
經常會聽到有小夥伴說:“算了,這個比賽還是不參加了吧,還要交錢。”
“算了,還是你們出去玩吧,出去玩又要花錢。”“算了,那個活動不適合我這種村裏人蔘加。”
上面這些話就是不自信的體現。我就想問,農村出身的怎麼了?農村出身就這麼看不起自己?
該參加的活動就要參加,不要覺得自己就比那些富裕的孩子矮一等。
在大學,不排除那些沒有教養的孩子,很勢力眼,覺得自己家庭好,就可以隨意看不起別人。
再有錢也是父母給的,也沒有什麼了不起的。
所以,越是別人看不起,你越要努力,只要你有一顆改變自己的心,還是會有很多支持者的。
2、穿衣打扮
爲什麼別人穿什麼都好看,自己穿什麼都很醜?沒有對比就沒有傷害。
在一起做活動的時候,總覺得別人穿的就像明星,自己呢, 卻是完完全全的一個屌絲。
其實說到穿衣打扮,有很多小夥伴喜歡網購,以前我也是。不過現在我覺得還是在實體店買比較合適。
雖然網上的衣服很便宜,但是質量真的不怎麼地,而且尺碼基本上就是不準。
我相信很多小夥伴也會在買衣服糾結,到底是買一件好點的衣服多穿兩年,還是買一件差的衣服多買幾件?
那小編還是建議買選擇前者,而且像一些青年的品牌,衣服也不貴,還能提升整個人的氣質。
男同學不知道怎麼買衣服的,可以拉上你的女性朋友一起啊,有女朋友的也可以拉上女朋友,前提是這個人有審美眼光。
3、閱歷
爲什麼之前建議大家有時間就多出去轉轉,多出去看看,因爲我們現在最缺的就是閱歷。
你會發現身邊那些閱歷豐富的同學,在與其他人交流的時候,一點也不顯得緊張,而且你說什麼話題,別人都能夠接的上。
這個就是談話的自信,背後是閱歷的支撐。
見得人多了,你也會改變自己的談話方式;見得事多了,你就有交流的經驗。
所以,即使呆在學校,也鼓勵大家多去參加比賽活動,每一次經歷都會是一次成長。
4、書籍
爲什麼別人能夠談吐自如,說話不僅有專業的水準,而且收放自如,適當的時候懂的幽默。
看似簡單的日常交流,卻能體現出一個人的文化水準。
所以圖書館的用處就體現出來,你要問同學們圖書館是用來幹什麼的。
可能有人回答:寫作業、看書的地方。當然說的不錯,不過寫作業看書最後提升的是什麼?是自身的魅力。
能讓別人覺得和你談話很舒服,那你就成功了。所以多閱讀書,不僅能夠豐富自己的內心世界,還能夠提升你的自信。
大學生缺乏自信的原因3
大學生缺乏自信該怎麼辦
1、積極的自我暗示
這是最簡單的一步,我們都有過自我暗示的時候,當你沒有信心,缺乏勇氣的時候,不妨在心裏對自己說三遍“我可以的”,“加油,不要怕”之類的充滿正能量的話語,這種自我暗示可以潛移默化的影響我們的言論和舉止。
可能你曾經嘗試過自我暗示,發現沒有什麼作用,但是又有什麼關係呢。就是簡單的'對自己說幾句話,你不會損失什麼,也許這一次你的自我暗示就起了重要的作用了呢。不要放棄對自己的鼓勵。
2、從小事做起
大學時期正是需要獨立的時候,大家可以隨心所欲的掌控自己的生活。從現在開始,大家不妨試着從簡單的小事情做起,比如堅持每天看書,比如跑步……儘自己的努力把這些小事做好,你會發現自己安心了很多。
從身邊點滴做起,你會發現生活的美好,良好的心情總能讓人積極樂觀起來。
3、形體上的自信
自信可以分爲內在和外在,有的朋友可能很羨慕那些看起來很自信的人。其實通過一些形體上的鍛鍊和培養,每個人都能夠表現出外在的自信。簡單說一下,大家可以先從自己的坐姿(端正),步態(穩健),目光(不閃躲),語速(緩)這幾個方面做起,讓自己表現的更加自信。
在平時有意識的注意上述幾個方面,有空的話也可以上一些形體課,經過一段時間,你會發現,外在的自信是可以帶動內在的自信的。
4、正向循環
想一件你覺得自己不太自信的事情去好好做,哪怕花多些時間和精力,都去把它做好做熟練,這樣當你下次面對這件事的時候就會自信了。如此堅持慢慢的在自己不熟悉的領域摸索,讓自己能夠做的事情越來越多,信心也會被積蓄地越來越滿
做好一件事,加一分的信心,堅持正向循環,你的自信就會越來越多。
5、尋找榜樣
不自信的一個原因是因爲不擅長,怎麼讓自己擅長起來呢?不妨尋找一個你覺得很自信的人,把他作爲自己的榜樣,觀察他的言行舉止,儘可能的“偷師”,並在生活中嘗試他待人接物的方式。
大學裏總會有那麼一些讓人仰望的人,找一個你覺得很佩服的人,和他相交,學習更好的思維和行爲方式。
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