70後的我們慢慢老去
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70後的我們慢慢老去,70後歷經半生已經懂得寵辱不驚,已經學會用心如止水的態度去面對一切生活的起起落落,回過頭看看自己的半輩子,有遺憾也有收穫,眼下70後的我們已經慢慢老去。
70後的我們慢慢老去1
一些70後的女性,她們在年滿五十歲之後,達到了國家規定的正式退休年齡,開啓了悠閒的退休生活。
雖說男性必須年滿六十歲才能退休,但是距離法定的退休年齡也相距不遠。既然70後的我們即將到達法定的退休年齡,是否需要提前爲退休後的生活做一些籌謀呢?
聰明人向來不打無準備之仗,我們只有做好充足的準備,纔會收穫最完美的結果。
既然70後的我們即將到達退休年齡,那麼就證明我們已經艱苦奮鬥了大半生。
如果我們希望在自己退休之後,能夠無憂無慮地安享晚年,就必須在退休之前好好地逼自己一把,做好4個方面的準備,方能收穫寧靜祥和的晚年生活。
一、充足的物資儲備。
有句話說得好:“沒有錢,拿什麼維持你的親情,穩固你的愛情,聯絡你的友情?靠嘴說嗎?別鬧了,大家都挺忙的。”
這句話的含義,即使引申在退休生活的層面上,也依然如此。如果我們在退休之後,手裏沒有很多的錢,那麼我們拿什麼孝敬老人,扶持孩子?拿什麼讓自己吃好喝好身體好?如何能夠安享晚年呢?
沒有錢,當我們身體有病痛的時候,拿什麼去看病治療?沒有錢,當我們失去自理能力的時候,拿什麼僱保姆,去養老院?靠兒女嗎?別鬧了,大家都挺忙的。
金錢,不管對誰,對哪個年齡階段的人們,都有着不可或缺的重要性。只有當我們擁有了足夠的金錢時,才能做自己想做的事情,過自己想要的生活。雖說錢並不是萬能的,但是沒有錢卻是萬萬不能的。 有錢有閒纔是快意人生。當我們退休之後,空餘時間大把,但是兜裏只有可憐巴巴的一點兒餬口的退休金,根本享受不了理想中美好的退休生活。
因爲沒錢,我們就不能像別的退休老人那樣,去想去的地方,看想看的美景,吃想吃的美食。我們只能天天都待在自家幾十平米的方寸之地,看着別人四處遊山玩水,感嘆自己的生活簡直就是浪費光陰。
要摒棄所有不必要的開銷,爲退休後的美好生活做儲備,做一個令人羨慕的快樂的退休老人。
二、增加和兒女之間的互動,增進和兒女之間的感情。
作爲70後,既然我們即將到達法定的退休年齡,那麼就證明我們開始逐步邁入老年人的隊伍。作爲老年人,他們最渴望擁有的,莫過於來自親人的關心和照顧。
如果將老年人和年輕人作對比,老年人絕對是一個弱勢羣體。年輕人的優勢,在於他們有着更多的機遇,能夠不斷地向上發展。而老年人無論在精力、體力還是身體狀況方面,都開始走上了下坡路。
我們千萬不能做倚老賣老的糊塗老人,仗着自己尚且身強力壯,認爲以後永遠都不需要依靠兒女,就在兒女們面前表現得特別強勢,總是擺出一副長輩的架子,對兒女們盛氣凌人,絲毫不考慮兒女們的感受。
對兒女沒有親和力的父母,只會讓兒女們躲着你,離你遠遠的。等到你年老體衰,需要兒女的關心和照顧的時候,兒女們就會因爲和你一直以來的感情淡薄,根本不願意管你。
作爲70後,我們之所以要提前和兒女們打好親情牌,就是要在自己老得讓人嫌棄之前,給兒女留下一個慈父慈母的好印象,才能夠父慈子孝,其樂融融地安享晚年。
我們世上的每一個人,都是有記憶的。正因爲兒女們記得你曾經對他們的好,他們纔不會在你老得大小便都不能自理時,嫌棄整天臭烘烘的你,生怕多看了你一眼。
三、注重養生,提前儲備健康的身體。
常言道:“五十知天命,六十花甲。”一個人如果進入了知天命的年齡,就意味着他身體的各項機能開始走上了下坡路。
當我們過了五十歲之後,身體就進入了疾病的高發期。許多的慢性病,比如糖尿病,高血壓,高血脂,冠心病,腦卒中等等,都在這個時候找上門來。
因此,養生就成爲五十歲之後的人們最應該重視的問題。我們身上大多數的疾病,都是在平時的工作和生活當中,沒有注意勞逸結合,沒有養成健康的生活方式,從而一點一滴地累積起來,直至小病釀成大病,最後成爲了不治之症。
尤其是不當的生活方式和作息,加之大的氣候環境等原因,癌症等疾病需要每年做好篩查,更應該瞭解權威的醫學防護。
作爲70後,如果想要擁有一個快樂的退休生活,我們就要從現在開始,爲晚年的身體健康做儲備。我們要做到起居有節,飲食有度,勞逸結合,照顧好自己的身體。
我們要隨時保持愉悅的心境,要心胸開闊,笑對人生。我們要堅持運動,鍛鍊身體,只有心情好,堅持運動的人,才能心中沒煩惱,身體無病痛。
四、夫妻相處,無論是否有摩擦,也要努力重修舊好。
當我們退休之後,就會和曾經的老同事、老朋友們漸行漸遠,退休後能夠和我們朝夕相伴,陪伴我們終老的,只有老伴。
即使是自己的親生兒女,他們也不可能天天陪着我們,他們有自己的事情要忙,他們也不願意和自己有代溝的父母在一起。
70後的我們慢慢老去2
控制好自己的情緒,不亂髮脾氣,儘量少生氣
古人云:“百病生於氣”,氣大傷身,這個道理都懂,可一旦遇到事情,還是忍不住發脾氣。事情過去後,又後悔自己的莽撞和衝動。
人生在世,不如意十之七九,沒有誰的人生是一帆風順的,而亂髮脾氣,無異於拿別人的過錯來懲罰自己。
聽說過這樣一個故事,有一個喜歡雲遊的高僧,臨出門前,把自己珍愛的蘭花交於小僧管理,讓他養好花兒,待他雲遊回來,花兒也就開了。
結果小僧貪玩,疏於對蘭花的打理,不久花兒就枯萎了。
等高僧回來時,小僧心裏很怕,擔心師傅會因此發脾氣。但他沒料到的是,師父只是淡淡一笑,沒有絲毫怪罪的意思。
等小僧問起師父,爲什麼不責怪他,高僧說小事一樁,不值得生氣。
對於70後的我們,人生後半場已經拉開了序幕,要學會寬容大度,無論何事,無需煩惱,不困於物,不亂於心,淡然處之。不必爲不必要的人和事生氣發脾氣;也不必爲瑣事煩事勞神費力。
變老的路上,擁有好身體,以平常心看世間萬物
曹操在《短歌行》中講到:對酒當歌,人生幾何,譬如朝露,去日苦多。出生在七十年代的我們,都曾經歷過艱難困苦的日子。
經過前半生的拼搏,我們剛剛迎來美好的生活。隨着年齡越來越大,你會發現:真正屬於自己的,是健康的身體和良好的心態。
叔本華在《人生智慧》一書中寫道:
“人類所能犯的最大的錯誤,就是拿健康來換取其他身外之物。”
2020年,對於健康的重要性,我們比之前有了更深層次的理解。一場疫情,讓我們感悟:活着,健健康康地活着,比什麼都重要。
錢沒了可以再去掙,人沒了,什麼都是空。面對困難,只要身體健康,都可以想辦法去解決。
保持一顆平常心,擁有一個好心態,盡人事,聽天命。對人生的種種不如意,看淡一些,從容一點,得不到的不必強求,不以物喜不以己悲,學會從容淡定,坦然面對。
70後的我們應該意識到:人生後半場,擁有一個好身體、好心態,好好疼惜自己,往後餘生纔會贏得幸福。
爲自己活一回,活出最真實的自我
在《時光會記得》有這樣一句話:
“人生最美妙與最殘忍的事情是同一件,那就是不能重來。”
作爲70後的我們,出走半生,驀然回首才發現,人生的前半場,自己如犁地的牛,只顧埋頭往前走,一晃就是知天命的年紀。
我們牽掛這個記着那個,卻唯獨忘了自己纔是人生的主角。
人生苦短,生活不易,與其去取悅別人,不如要自己快樂。無法重來的一生,我們要好好愛自己。
擺脫讓自己不舒服的關係
人生已過半,對於之前讓自己不舒服的人和事,要學會“斷、舍、離”。能談得來的,就多走動、多聯繫,談不來的,沒必要再去迎合。
餘生很貴,不要讓自己在爛人爛事中糾纏不清,遠離這樣的關係,以免耽誤你的光陰和人生。
接納自己的平凡
人生是一個慢慢發現自己、肯定自己、接納自己的過程,在其中你會發現,並不是每個人都能活得功成名就,活成英雄。
你我皆凡人,沒必要處處要精彩。平凡的人生,平常的日子,有三五知己一壺老酒;有健康的身體;有愛自己的家人;有一屋可藏頭,有自己喜歡的工作……平凡的自己也有自己的快樂。
珍惜眼前的幸福
70後的人,孩子已經大了,有自己的生活;和自己的愛人也是老夫老妻了,生活或許沒有什麼大富大貴,但有愛的日子,粗茶淡飯一樣吃的津津有味。
活在當下,珍惜和家人在一起的分分秒秒;珍惜和好朋友的友情;珍惜平常生活中讓自己感動的點點滴滴……
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70後老去的感言
1、橫亙在我們面前的是那沉重的人生和漫長的時間,讓人望而卻步。
2、人生就是在取捨之間進行抉擇,學會了舍,才能真正的'得到。
3、真的算得勇敢的人是那個最瞭解人生的幸福和災患,然後勇往直前,擔當起將來會發生的事故的人。
4、過了背起行囊想走就走的年齡,也沒有了一切都無所謂的瀟灑,感受到的是生活的無奈與艱辛。
5、人生最大的痛苦不是深陷絕境,而是放棄希望。
6、我等你,我等你找到一個可以不再讓我等你的原因。在我們這個不完美的人生裏,多少也需要一些無謂的浪費。
7、在人生的道路上能謙讓三分,即能天寬地闊,消除一切困難,解除一切糾葛。
8、事情會發生那是無法預知的事實,然不發生,那人生也無趣。坦蕩。
9、堅持做好一件簡單的事情,就很不簡單!
10、人生要成沉澱,要有定力,一個人定力不夠會浮躁。
11、每個人都希望自己的人生被照亮一次。
12、好多女孩子之所以想要結婚,不是她們想結婚,而是她們希望以結婚去改變她們的命運,去改變她們的人生。
13、爲了在生活中努力發揮自己的作用,熱愛人生吧!
14、生活沒有永遠的梅雨季,只有久違的豔陽天,要相信一定會有始料未及的運氣,也會有突如其來的歡喜!
15、人生不可能永遠處於低潮,就象天空,不會一直掛滿雨滴一樣!
16、每個人都在忙着奔波勞累,誰顧得上你的小情緒,生活就是越過越累!
17、戲如人生、人生如戲,好比一場無以論比的夢、漫長的路一樣,只是每個人的夢想、節奏和結局不一樣。
18、不怕辛苦,不畏艱險,那顆一往無前的心,是熱愛生活的本源,也是未來支撐生活的動力。
19、對酒當歌,人生幾何?譬如朝露,去日苦多。
20、從來沒有想過,原來還可以與他聊人生、理想,那樣一個不諳世事的人,如今也會被現實摧殘得廋骨嶙峋。
21、智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。
22、人生已經如此狗血。有些事就不要拆穿。
23、人生是由哽咽哭泣及微笑所組成的一段過程,而其中更大的部分是哽咽。
24、做最好的自己,纔有可能遇見最好的別人。
25、有那麼一些機靈的人,他們利用爲大事服務的辦法挽救自己私人生活的過錯,而且也可以反過來加以利用。
26、若我迷路在人生的旅途中,你會伸出你那溫暖的手握住我嗎?
27、只怕心老,不怕路長。活着一定要有愛,有快樂,有夢想。
28、要使整個人生都過得舒適、愉快,這是不可能的,因爲人類必須具備一種能應付逆境的態度。
29、人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已。人生是最偉大的寶藏,我曉得從這個寶藏中選取最珍貴的珠寶。
30、人生是一種考驗,而這個世界就是考場。每一代都要面對一些問題。
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