怎樣才能徹底改變自己
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怎樣才能徹底改變自己,正如世界上沒有兩片相同的樹葉,每個人的性格都是大不相同的,無論在生活中還是在職場上我們都會遇到形形色色的人,有時候爲了去適應這個社會我們也只能去改變自己,接下來具體瞭解一下怎樣才能徹底改變自己?
怎樣才能徹底改變自己1
第一步:反問與靜思
在不同的時間段,每個人的狀態不同,大家的變化並不是都在一樣的時間發生。
變得越來越好作爲目標是一件快樂而美好的事情,但不能忽略環境盲目追求。人的精力有限,我們喜歡的事物會很多,萌生的慾望會很多,經濟學也告訴我們在有限的條件裏我們需要做出選擇。
那該做出怎樣的選擇呢?
問問自己,僅僅爲了社會的規則去做出改變是理智的想法嗎?
遵循社會規則是爲了讓自己更開心,做出改變也是爲了讓自己更開心。僅僅把自己當作一個比較的變量來衡量自己的狀態,那麼你考慮過自己的感受嗎?
第二步:瞭解現狀
你現在處於一個怎樣的階段。
在你的描述中能發現,你所參照的'對象都是發生了比較好轉變的對象,因此你得出了一個結論自己很糟糕。想說一句得出結論這麼簡單粗暴的嗎,瞭解現狀的能力相信您是有的,辦法我就不多說了,慢慢來,多一點理性。
第三步:改變現狀
您想達到怎樣的目標,量化它。
實踐出真知,實踐之後大概會清楚自己的速度是怎樣的。在此基礎上再做出最適合自己的計劃。堅持與執行在最開始不見得能做得很好,慢慢進入狀態。
最後,在執行的過程中如果自己放水了或沒做好怎麼的也別爲難埋怨自己,自己也不是故意的啊,那麼多負面情緒反而降低自己的動力與熱情,何不開心而不急躁更柔和切實的去做出改變。因爲你想要的不是內耗而是強大。
怎樣才能徹底改變自己2
弄清這是不是你想要的。
這其實很簡單,你可以問自己:“我是否真的想做出這個改變?”你需要確定自己真心渴望這樣做,才能做出這樣的一個重大改變。思考生活的方方面面,看看你是否願意改變它們。
評估你的人生方向。
瞭解生活中的哪些事情會發生改變。
實事求是地分析需要什麼才能達成你想要的目標。
如果你沒有發自內心地相信你能改變所有的這些東西,那麼你註定是會失敗的。
想清楚是否有可能。
既然你已經知道自己想要改變,接下來你需要弄清楚自己是否能改變。坐下來,確定你是否滿足做出重大生活改變所需要的所有條件。
你需要改變的能力。
你需要改變的工具。
你需要改變的時間。
你需要改變的適當支持。
對自己誠實。
你可能以爲自己正在誠實地看待自己的性格特點。如果你在扮演的自己完全不同於你心中的自我,你永遠也不會明白是什麼在阻礙着你。
問問你的同齡人覺得你怎麼樣。如果他們的評價和你的自我評價不相匹配,那麼你並沒有以誠待己。
分析你一整天所做的選擇,以及這些選擇的原因。這樣做時,你會發現是選擇背後的思維方式造就了現在的你。爲了完全改變自己,你必須用新的思維方式去做選擇。
比如,當你選擇呆着在家裏,而不出去見朋友時,分析你爲什麼會這樣選擇,這體現了你的什麼特點。
怎樣才能徹底改變自己3
第一,要從心裏面有堅定的意願讓自己改變,一個人內心裏面,真正的想要改變,這是最大的動力。給自己的內心植入一個堅定的信念,一定要改變自己。
給自己一個愛的能量加持,爲了自己的親人和愛人,讓他們能生活得更好,所以必須要改變自己。
給自己一個崇高的責任感的加持:爲了我們的團隊,爲了拯救那些在痛苦的人們,爲了我們這個社會,爲了我們偉大的祖國,爲了我們全人類……讓一切變得更加美好,我必須要改變。
用愛和崇高的責任感,來給自己提供驅動的能量。
在方法上,我們可以學習聖賢文化,淨化我們的心靈。在現實中,找到高人,給我們指點。改變我們的思維結構。改變我們的行爲習慣。聚陣公會,就是一個。訓練人,改變人,成就人的好地方。
我很幸運,我能在聚陣公會這裏學習。
第二,要融入一個痛苦的場景,讓自己改變。改變,是一個痛苦的過程。沒有真正經歷過痛苦的人,是無法真正獲得進步,獲得重生。
史學家司馬遷撰寫史記的時候,就是如此,“天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所爲……”苦難之後,成就了司馬遷《史記》這部光輝的著作。
我們現實生活中,只要來一場“徒步走戈壁”,就可以體驗到這種極致的痛苦,就能從中獲得成長,獲得進步。
徒步有戈壁,是柳傳志和王石等,這些成功的企業家們所推薦的一項團隊建設活動,走完戈壁,你就會得到飛速的成長。
第三,馬上行動,而不只是說說而已。從改變小的事情開始。改變我們不自信的神態,改變我們的動作,改變我們的語言結構。
要成長自己,首先要讓自己的精神面貌積極,自信起來。改掉自我否定的語言,不說不自信的話。不做喪氣的動作或行爲。堅定自己的眼神,不偏不倚,不遊離,說話要鏗鏘有力。
要改變自己,首先就得要從自己的這些慣性的行爲去改變,把自己的言行舉止,變成一種積極向上的習慣。
第四,堅持,不讓自己放鬆。任何事情,如果沒有堅持,都只是徒勞。不經一番寒徹骨,怎有梅花撲鼻香。我們要堅持在痛苦中磨練自己,在痛苦中成長,在痛苦中沉澱,在痛苦中進步。
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