關於頂崗實習彙編9篇

本文已影響1.96W人

頂崗實習篇1

實習目的

通過實地實習，瞭解酒店經營管理過程，酒店的服務及文化，加強管理理論與實踐的結合。

從3月份中旬開始，各個酒店就陸續到學校來面試實習生，此次春交會，英語是比較重要的，因爲多接觸的是外國人，作爲旅遊專業本科實習生，因此也要準備一套英語的自我介紹。我面試了幾家酒店，都因爲英語而被淘汰了，最後一間，可能是有了前幾次的經驗總結通過了。其實每個酒店的面試方式差不多，問題也很簡單，對於面試經歷較少的我們，只在於鍛鍊自己，膽量、形象、溝通表達和應變能力等。

酒店總體介紹

番禺麗江明珠酒店座落於廣州番禺大石迎賓路111號，建築面積3萬多平方米，其獨特的“白宮”式建築造型更體現出豪華氣派，是一間集商住、飲食和休閒於一體的綜合性星級標準酒店。

酒店環境優雅、功能齊全，設有總統套房、豪華套房、商務房、豪華房、高級房等近300間;可容納千人的多功能大型宴會廳、中餐廳、咖啡廳、美食坊、火鍋城、商務中心、商場、休閒俱樂部、美容美髮廳和健身中心等。

實習內容

我實習的部門是客房部，客房部的班次主要有四種：

早班主班：7∶30——17∶00

副班：8∶30——18∶00

中班：15∶00——24∶00

晚班：11：30——08：00

由於我們剛進酒店，還不熟悉，被安排爲副班。主班負責主要工作，副班在一旁協助。每天提前十五分鐘到客房服務中心，然後由主任部長召開例會及分配樓層。

我們在樓層的主要工作是清潔客房，收洗客衣，爲客人提供及時服務，整理工作間等，清潔客房是比較辛苦的工作，要鋪牀、吸塵、抹塵、洗吧房等，而鋪牀又是最辛苦的，如不講究技巧，手是會很傷的！剛開始每天被分到不同樓層，跟不同主班工作，一起工作的同時，主班會教我們新來的實習生一些技巧，也很關心我們。

酒店客房分三棟樓，分別是三號樓，八號樓，九號樓，在這三棟樓中八號樓是最好的，設施比較新比較齊全，是豪華房和商務房及套房等。三號和九號就稍微差點。廣交會大多外賓都會入住八號樓，所以我們實習生就分配到八號樓的各個樓層，也固定下了，熟悉之後會好辦事吧。廣交會期間，外賓很多，剛開始有點害怕與他們交談，但主班不會英語，無奈只好由我說，和幾個外賓交談後發現原來溝通也不是那麼難的事，只要我們把主要的意思說出來就行，不需要在意什麼句型！但對於那些不會說英語的外賓，又沒有翻譯在身邊，交流起來就有點困難了，說話完全聽不明白，只有靠身體語言去理解了。

實習體會

實習一個月，剛開始過的是度日如年，幾天習慣之後感覺時間很快就過去了，實習時間不是很長，在這短短的一個時間裏，體會了很多東西，感受也很多。

剛來到酒店，住進員工宿舍，宿舍是是十六人間的上下牀，兩排櫃子，一個空調，很簡單。對於我們這些實習生來短短的實習住是沒什麼問題，對那裏的員工來說，條件是差了點，不夠人性化。首先是人太多，即使不是住滿十六人，也會讓人感覺到擁擠，宿舍沒桌子凳子不說，連廁所也沒有，造成很大不便。廁所在這層樓的盡頭有間大房就是的，洗漱臺很高，水龍頭很遠，廁所很多，能衝熱水的就幾個，其他都壞了卻沒人來修。門壞了也就一直壞在那！這樣的住宿環境自然使員工不愛惜酒店設施。住宿條件很難改變，但可以改善，現在最主要將廁所弄壞的東西修好，這也是對員工的關心，自然員工也會注意，不會輕易弄壞！

員工飯堂，飯堂飯菜一般，能吃的飽，只是早餐有點不好，每天都是米粉，吵的煮的，一個月就偶爾幾次是不一樣的。吃久了根本吃不下。早餐多點花樣，吃的好心情好，才能工作的好。

頂崗實習篇2

一、師範生教育實習目的

(一)通過實習，使自己對教學工作有一個整體的瞭解，把自己的專業課與教學緊密聯接起來

(二)熟讀新課標，通過自己的學習與老師的指導，儘可能多的掌握新課程改革的理念，機修頂崗實習報告。

(三)認真虛心的向各位老師學習，培養自己在教學課堂中應瞭解的技能，如：引入技能，語言技能等等。

(四)在實習的過程中，逐漸培養自己的獨立工作能力，社會交際能力，一個教育事業者應有的責任感和使命感。

二、教育實習的內容

(一)認真聽指導老師的課，並對教師的教授情況以及學生的聽講情況做好記錄。

在八週的實習中，我會完成十節課的聽課任務，並仔細做好記錄，在課下進行反思與總結，吸收指導老師的講課經驗。

(二)備好每一節課，以說課爲前提，虛心聽取接受指導老師的意見

講八節課，準備講一節課之前，我會事先備好課，經指導老師審閱批准教案後，再向指導老師說課。通過老師的講評，我可以從中知道自己的優點在哪裏，怎麼改進自己的不足。

(三)做好教育調查

根據我校教育處擬定的題目，結合教育實習的情況，開展一次專題調查活動，寫出不少於三千字的調查報告。

(四)自我反思，在反思中不斷提升自己的教學水平

堅持每兩週至少完成一篇實習日誌，認真總結自己在教育工作中遇到的各種問題，吸取經驗教訓，從而提高自己的教學水平

(五)做好老師安排的每一份任務

師範生教育實習目的

(一)通過實習，使自己對教學工作有一個整體的瞭解，把自己的專業課與教學緊密聯接起來

(二)熟讀新課標，通過自己的學習與老師的指導，儘可能多的掌握新課程改革的理念。

(三)認真虛心的向各位老師學習，培養自己在教學課堂中應瞭解的技能，如：引入技能，語言技能等等。

(四)在實習的過程中，逐漸培養自己的獨立工作能力，社會交際能力，一個教育事業者應有的責任感和使命感。

二、教育實習的內容

(一)認真聽指導老師的課，並對教師的教授情況以及學生的聽講情況做好記錄。

在八週的實習中，我會完成十節課的聽課任務，並仔細做好記錄，在課下進行反思與總結，吸收指導老師的講課經驗。

(二)備好每一節課，以說課爲前提，虛心聽取接受指導老師的意見

(三)做好教育調查

根據我校教育處擬定的題目，結合教育實習的情況，開展一次專題調查活動，寫出不少於三千字的調查報告。

(四)自我反思，在反思中不斷提升自己的教學水平

堅持每兩週至少完成一篇實習日誌，認真總結自己在教育工作中遇到的各種問題，吸取經驗教訓，從而提高自己的教學水平。

頂崗實習篇3

1. 接待：接待環節最重要的是主動與禮貌。銷售人員在看到有客戶來訪時，應立刻面帶微笑主動上前問好。如果還有其他客戶隨行時，應用目光與隨行客戶交流。目光交流的同時，銷售人員應作簡單的自我介紹，並禮節性的與客戶分別握手，之後再詢問客戶需要提供什麼幫助。語氣盡量熱情誠懇。

2. 諮詢：諮詢的目的是爲了收集客戶需求的信息。銷售人員需要儘可能多的收集來自客戶的所有信息，以便充分挖掘和理解客戶購車的準確需求。銷售人員的詢問必須耐心並友好，這一階段很重要的一點是適度與信任。銷售人員在回答客戶的諮詢時服務的適度性要有很好的把握，既不要服務不足，更不要服務過度。這一階段應讓客戶隨意發表意見，並認真傾聽，以瞭解客戶的需求和願望，從而在後續階段做到更有效地銷售。並且銷售人員應在接待開始便拿上相應的宣傳資料，供客戶查閱。

3. 車輛介紹：在車輛介紹階段最重要的是有針對性和專業性。銷售人員應具備所銷售產品的專業知識，同時亦需要充分了解競爭車型的情況，以便在對自己產品進行介紹的過程中，不斷進行比較，以突出自己產品的賣點和優勢，從而提高客戶對自己產品的認同度。

4. 試乘試駕：在試車過程中，應讓客戶集中精神對車進行體驗，避免多說話，讓客戶集中精神獲得對車輛的體驗和感受。

5. 報價協商：通常就是價格協商，銷售人員應注意在價格協商開始之前保證客戶對於價格、產品、優惠、服務等各方面的信息已充分了解。

6. 簽約成交：在成交階段不應有任何催促的傾向，而應讓客戶有更充分的時間考慮和做出決定，但銷售人員應巧妙地加強客戶對於所購產品的信心。在辦理相關文件時，銷售人員應努力營造輕鬆的簽約氣氛。

7. 交車：要確保車輛毫髮無損，在交車前銷售員要對車進行清洗，車身要保持乾淨。

8. 售後跟蹤：一旦汽車出售以後，要經常回訪一下顧客，及時瞭解顧客對我們汽車的評價及其使用狀況，要提醒顧客做保養。

頂崗實習篇4

一轉眼實習生活過去了，回首最大的感受 : 收穫 + 喜悅 . 這短短的實習給我們留下的不僅僅是回憶 , 因爲他使我們的自身價值得到了提高，計算機求一篇計算機類頂崗實習報告..3000字左右。

真的說不出是什麼感覺，伴着時間，就像是在和自己的影子賽跑，不可能從真實的兩面去看清它，只是經意不經意的感受着有種東西在過去，也許更適合的只有那句話：時不待我，怎可駐足。原以爲實習對於我來說會是很長，但實際卻不同。想象收穫的東西，真的很多，看看我的工作筆記，一篇又一篇，記別人的事情比自己的還多，也許…… 實習，並不像我想象中的那樣輕鬆愜意，而是充滿了挑戰和艱辛。我給自己敲響了警鐘：“不要半途而廢，做事情切忌三分熱度。”我信心十足的回答到：“我一定會堅持到底！”

天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。” 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境，但在同學、同事的幫助和自己摸索的情況下，我還是完成了這次實習。但我發現，以我們的經驗，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。需在加以刻苦鑽研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能，我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。

做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。只有擁有自信才能夠克服一切，去實現自己的理想，創造自己的人生，實習報告《計算機求一篇計算機類頂崗實習報告..3000字左右》。

實習是個人綜合能力的鍛鍊。作爲一名新時代的新青年更應該把學習作爲保持工作積極性的重要途徑。像我這種文聘不高的人，心裏就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，因爲現在畢業求職，特別是對於像自己一般的人，更多的時間是社會職業選擇自己面試，更多的不是自己去選擇職業，這應該就是所謂的先就業再擇業吧。所以自己會把心態放正，在公司的時候先全面發展，等過段再看看精於哪個方面，然後向那個方向努力發展。

“在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。所以我們還要繼續學習，不斷提升理論素養。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作爲一名年輕同志更應該把學習作爲保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位後，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

我們還要努力實踐，自覺進行角色轉化。“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰現人的意志。

從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化爲一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在着較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味着繼續學習，並將知識應用於實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。

頂崗實習篇5

思想是行爲的先導，它支配着人的行爲，也決定着人們做事的態度，只有有了堅定地態度、樂觀的情緒，才能採取積極地行動。對於頂崗實習同樣也是如此。

自頂崗實習開始，我就爲自己制定了明確的目標，包括學習上的、工作上的、生活上的及思想上的，爲的是讓自己時刻明確自己的方向，保持一個積極樂觀的心態，堅定自己的態度。在實習期間，我每天堅持寫隨筆，紀錄自己的思想表現。

爲了堅定的思想，我利用課餘時間學習溫總理看望興隆教師時的講話精神。作爲入黨積極分子，以黨員的標準嚴格要求自己。作爲實習小組的團支部書記，以樂觀的思想引導大家，時大家都能保持樂觀的態度、堅定地信念。

二、教學實習。

教學實習時頂崗實習的重中之重，是我們參加實習活動的首要任務，也是成爲一名合格教師必須首先掌握的技能。作爲師範學校的學生，培養教學能力，掌握一定的教學方法是我們的基本功和必修課。

經過之前在學校半年的訓練，我已經掌握了一些簡單的教學方法，但是當我們真正下到基地站在講臺上時我才真正的發現，理論與實際之間總是存在不可逾越的鴻溝。要想成爲一名合格的教師，僅僅掌握理論知識和簡單方法是遠遠不夠的，必須結合實際，將理論應用於實際的教學中才能真正提高自己。

爲了提高自己的教學能力，我採取了“備課——聽課——模仿——講課——總結”的方法，即：首先整理教材信息，結合多本參考書，指定出學習目標及教學重難點，書寫成教案。然後跟着指導老師上課，聽他講課的目標、重難點與自己分析是否一致。分析過後模仿他的教學方法及教學內容自己在腦中演練一遍，吸取對自己有用的知識，並保留自己的風格。接下來就是理論聯繫實

際，獨立上課，並請指導老師聽課，將自己備好的課講給學生。課下請指導老師評課，指出這堂課存在的不足之處。我將老師的指導一一記下，作爲自己教學的經驗積累。就這樣經過一個學期的訓練，我感覺自己的教學水平有了很大的提高，不僅把握住了教材的重難點，就連備課的速度也大大提高，還形成了自己特有的教學風格，這也是我在教學上最大的收穫。

三、班主任工作。

如果把一個班級比作一個家庭，那班主任就是這個家庭的大家長，對於班級有着至關重要的意義。所以，作爲班主任要承擔很大的責任，挑起很重的擔子。

在擔任七年級實習班主任期間，我努力把自己融入到這個班級中。學生與我一同來到這裏，對於學校，他們與我一樣的陌生，這個給了我一個很好融入班級的環境。在他們的眼中我也是學校的組成部分，避免了學生的排外心理。爲了與學生更好的融合，我記住了每一位學生的姓名，當他們

四、教育調研與研究。

在實習期間，我與本組同學共同完成了一項教育調研活動，課題爲《中學生的學習心理狀況調查報告》，具體目標有三點，即：

1、農村初中生的學習心理現狀；

2、當前農村初中生的學習心理特點；

3、當前農村初中生的學習心理成因及對策。我們採用了問卷調查、座談會及個案調查的方式，通過分析數據和與學生交談，我們得出結論，現階段，67％的學生對學習的熱情較高，24％的學生對學習的熱情中等，9％的學生害怕學習；92％的學生有自己感興趣的目標，且有52％的學生希望得到教師的指導。同時，78％的學生希望在勞技課、活動課上學到較多的、實用的農業科技知識，使之能對他們以後的工作有所幫助。

五、黨團活動。

按照學校規定，我們實習小組成成立了臨時團支部，目的是保持團圓思想上的先進，行動上的組織性。

作爲威縣二中實習小組的組長兼團支部書記，在任期間，我協助駐縣老師組織大家開展了三次團日活動。

我擔任了主持人，等等這些活動既使我自己得到了鍛鍊，也爲我們實習小組樹立了良好的形象，是學校領導對實習小組的工作較爲滿意。

頂崗實習篇6

一、實習說明

1. 實習時間：××××年××月××日至今。

2. 實習地點：××××工地

3. 實習性質：畢業頂崗實習。

二、實習單位及工程介紹

(一)單位介紹

(二)工程介紹

建設中的××項目是××工程

三、實習全過程及小結

(一)實習過程

剛開始的前幾天，按照公司要求，先對新工作人員介紹xx公司的企業文化，學習了大約有一個周的時間，正式走上實習崗位。我還有其他5名同學被分到了××。我們來到的第一天，隊長帶領大家轉了一圈工地，讓我們知道起重工在這個工程中主要負責的工作。

下面來介紹我這三個月來的實習經歷。

來工地的第一天是我印象最深的一天，這是第一次真正從校門走上崗位，從理論走上實習的日子，所以心情還是蠻激動的，全身心覺得很輕鬆，也許再也不用坐在教室一坐就是一上午，一坐就是45分鐘定時定課的時候(現在想想當時自己挺幼稚的)。第一次看到起重船，第一次看吊機，看到了課本上講到的扭王塊體。下午徐師傅(他是我們的企業指導老師)帶着我們去工地轉了轉，給我們講解了工地佈置，讓我們從整體上有了認識。第一次看到了預製扭王塊體，及澆注工藝。當時正趕上澆注塊體，所以理解起來非常簡單，聽現場施工師傅講解的更加具體詳細。知道了起重船常用的種類。師傅着重講了在工地上的安全問題，在工地上要注意的事項。再三強調海上作業不同與陸地，一不小心就會掉進海里，如果沒有人在現場的話，有可能會有生命危險。現在工地不算很忙，主要等待潮水。

四月下旬，師傅帶領我們出沉箱，第一次在海上嘔吐，真正感覺到作爲一名注港工人的辛苦與責任，由於一些施工工藝，施工參數不能向外傳播，故不做過多描述。

(二)工作小結

就我個人理解，下面簡單說一下古鎮口工程沉箱出運的過程。

1、方駁定位：在安裝沉箱的基牀位置下四顆錨將方駁定好位，並在方駁上安排好起重工等待給沉箱繫纜;

2、沉箱就位：用港作拖輪將沉箱拖、頂到方駁附近，通過撇纜從沉箱上拿下兩顆纜系在方駁的大樁上，使沉箱靠向方駁就位;

3、起重船就位掛鉤：起重船在沉箱靠方駁之前先就好位，再將起重船移開100米，等沉箱就位後，起重船再慢慢靠近沉箱，等大鉤對準沉箱中心時。絞緊各纜，定好位置，落下大鉤。掛上沉箱吊索，準備安裝沉箱;

4、灌水下沉安裝沉箱：根據流速、流向和潮水位置，一般在接近低潮時進行灌水，灌水時所有單元的閥門同時開啓，等沉箱接近基牀頂面即停止灌水，通過測量定位使沉箱基本就好位，開啓閥門向沉箱再灌少量水，並用起重船吊安沉箱;

5、安裝收尾工作：沉箱安好後應儘快灌滿水並隨時檢查測量沉箱位置有無變化，當沉箱艙格灌滿水後，即將封倉蓋板拆下吊到定位方駁上，運回碼頭。

四、實習收穫及總結

這對於我是一次特殊的實習，脫離了課本的實習，心中不免有些壓力。但好的機會，要大膽的嘗試，纔會得到有效的鍛鍊。我懷着滿腔熱情和對工作的美好憧憬，來到了古鎮口工程。實習工作中，雖然我佔有一定專業優勢(畢竟與學的專業知識相關)，開始只是簡單的聽了師傅，覺得和課本上講得差不多，但是隨着日子慢慢的過去，心裏感覺綜合性的實習工作有太大的壓力。因爲真正的實體工程不像學校、課本上的理論知識，他們都是在一個相對理想化的條件下提及的;與學校不同的另一方面，在學校我們做自己需要的事情，做好做不好只關係個人利益，而實體工程反映其真實性，要切實觀察，真正做到與實習相結合，工程需要什麼，我們就按照要求去做，做到真正瞭解工程、關心工程、幫助工程、更要提高對工程的那份責任心。

有壓力纔有動力，壓力促使我們不斷學習、不斷努力、不斷進步，提高自身綜合素質，爲踏上社會，面臨獨立生活打下牢固的基礎。作爲在校生，我無悔自己的選擇，作爲工程的一員應發揚不怕苦、不怕累的精神，心甘情願爲工地服務。實習過程中曾多次跟隨師傅冒大風、雨天起重，吊模板，用熱情的工作態度，完成了一道道施工工序，在實習中遇到不懂的專業問題，積極主動地請教現場有經驗的老師傅們，每次都有不同的收穫。使我不斷的得到進步，這次實習不僅僅是工作的平臺，同樣是學習的好環境。

短短實習，是一次我們可以直接面對和接觸觸現實社會的機會。這個機會很難得，它會讓我們一直習慣於書本的眼睛和大腦發生一些細微的變化，也許應接不暇的“怪現象”會撲面而來，充斥我們的眼睛和大腦，但是我們必須經受這樣的衝擊。就像我們國家的發展一樣，要實行市場經濟，就應該培育和鍛鍊市場經濟主體應對激烈競爭，適應多變市場，分散風險的這樣一種能力，不適應的就應該被淘汰，最後留下的是質量優良的社會資產和適應能力強的經濟主體。講了那麼多實習好的一面，難免有點不太現實。實習過程中有快樂也有憂愁。我覺得我以前很浮躁，對待一些人和事的態度有問題，太過於片面地去評判一個人和一件事的對與錯，其實這就是不夠成熟的表現。當然我們沒有辦法做的盡善盡美，甚至有時候還會運用虛僞和欺騙這些伎倆，但是隻要我們心中有那麼一盞燈，一盞指示我們應該如何前進的燈，我們就會朝着正確的方向發展。我在書上曾經看到：遇到弱者，或許我們無能爲力，但是一個關切的眼神說不定會讓他(她)燃起對生活的信心。以前我很怕見陌生人，總感覺不自在，但是有一次我生病了，坐公交的時候，旁邊一個陌生人見我臉色不對，就問我"怎麼了?"就三個字，讓我覺得我似乎和他認識，或者是好朋友。每天心裏默默告訴自己三遍：世界很美好，也許一天的心情會很好，對自己充滿信心。其實每天都是美好，只是我們對待的態度不同。實習時，我們所見的社會，不可避免有陰影面，但是我覺得好的東西始終多一些。因爲我每天都可以看到溫暖的太陽，聞到溫馨新鮮的空氣，見到許許多多可愛的人。

頂崗實習篇7

歲月荏苒，時光如梭，忙碌中轉眼又到年末，本着回顧過去，總結經驗，找出不足，充實自我的態度，我無時無刻都在鞭策着自己，勤勤懇懇做事，紮紮實實做人，對工作無怨無悔，從不推諉，對自己嚴格要求，團結同事，以身作則，揚長避短，更好地做好本職工作。自20xx年4月融入甘肅二十一冶建築有限公司至今，從領導身上我體會到了敬業與關懷，在同事身上我學到了勤奮與自律，工作中我領會了責任與嚴謹，生活中我感受到了二十一冶這個大家庭帶給我的關愛和溫暖，繁忙併充實是我對本年度工作最深的體會。

現就個人一年來的工作情況做以下總結：

自進入公司接手資料員的工作，我便在工程技術負責人石磊的指導下負責恆美奧運康城D區22#、23#、24#、25#、26#樓的資料管理工作，開始進行工程資料的收集整理，及時地與甲方、監理單位溝通聯繫，認真處理好D區各棟樓的施工方案、變更洽商、監理通知單回覆及其它相關資料的報驗、對甲方、監理及其它分包單位聯繫單的收發、及實驗材料報驗與實驗報告的整理工作。儘可能地配合甲方、監理及各單位的工作，在施工期間能夠較好的協助項目管理人員及工程相關人員，爲他們提供所需的資料並做好類似工作。

資料工作看似輕鬆，實則細碎繁瑣，能夠真正做好並不容易，從4月上班以來就投入到緊張的工作中，因爲此時正是25#、26#兩棟樓主體大幹的開始，不論從實驗報告還是現場施工資料都有了大幅的增加，而我因爲剛進入到這個新的環境，還沒有完全進入狀態，就算面臨再大的困難也是不容退縮的，在抓緊一切上班時間努力工作的基礎上，我放棄了中午休息的時間，再利用晚上爭分奪秒，有不懂得地方就打電話給石工請教，經過不懈的努力，我終於完全適應了這個環境和節奏，並保持極大地熱情，直到樓的封頂。

我的'另一項工作是收集保存好公司及相關部門下發的文件及會議文件工作，並把原來沒有具體整理的文件按類別整理好放入文件夾內爲查閱文件提供方便。

其次是做好各類文件、圖紙，下發、傳閱及傳遞工作並將文件原件存檔。根據項目部規定，對文件進行相關部門的下發、傳閱、傳遞，接收單位或個人要進行簽字確認，並將原件存檔。

還有負責工程資料的保管。覈實工程資料的完整情況，對褶皺、破損、參差不齊的文件進行整補、裁切、摺疊，使其儘可能保持外觀上的整齊劃一。根據資料規程按資料內容特徵對文件資料進行分類，將屬於同一卷的資料用檔案盒裝訂後入櫃保存。並定期對文件資料進行覈查，對遺缺文件進行追查，查明原因。對工程資料應認真填寫，字跡工整，裝訂整齊。一目瞭然，以便以後檢查歸檔的方便。

在這一年中我學到了了不少的經驗和知識，在與他人的交流、溝通方法上也有不少長進，在工作中通過多看，多問，多聽，使自己的本職工作技能有了進一步提高，相對於去年來說又進了一大步。

在這一年中，通過各級部門的多次檢查和驗收，暴露出了我在資料方面許多需要整改的問題和低級錯誤。這給我指明瞭改進的方向，也相應的督促和提高了我自己的水平，同時我還需要認真學習好規範規程及有關文件資料，掌握好專業知識，提高自己的工作能力，加強工作責任感，及時做好各項工作。

古人說：“日三省乎己,則知明而行無過矣!”總之，在今後的工作中，我將不斷地反思，在總結自己和前輩經驗的基礎上不斷地學習鞏固，以期使自己的執業水平有質的飛躍，並保證自己有可持續性進步的能力，從而適應時代和企業的發展。

20xx年是我人生經歷中最璀璨的一段時光，感謝CCTV、感謝MTV、感謝Channel[V]、感謝SMG，感謝所有的TV與二十一冶能給我這個機會讓我寫這份年終報告。謝謝主辦方二十一冶，以及推廣公司百事可樂、可口可樂、非常可樂、雪碧、芬達、七喜公司，還有我的經濟人谷偉峯。謝謝老謀深算的領導給了我這個職位，讓我深深領會了“大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里”的含義，謝謝熱心的石工給我的指導和幫助，使我百尺竿頭，更進一步，謝謝，謝謝，謝謝監理張雪，讓我在二十一冶的日子不再孤單…

支持二十一冶有蠻長一段時間了，感概的話就不說了。今天能到二十一冶的講臺上說說我自己的事是我一生最大的心願，沒想到這麼快就實現了，我會一如繼往的更加努力做我自己，不做違法亂紀的事，不炸樓，不罵領導、不欺負同事、不咋呼門房老楊，在德智體美勞方面繼續發展，爭做優秀工程管理人員。

當然了，好好學習天天向上也是我不斷激勵自己的口號，有心情就會回來發表一下的。在此呢，我還要特別感謝二十一冶，謝謝你能給我這麼好的的平臺，我會繼續支持二十一冶的，並且會做好宣傳工作，OK，今年我會更加努力，堅持批評與自我批評!你們的批評就是我動力的來源!

頂崗實習篇8

題目頂崗實習報告

實習單位

專業發電廠及電力系統

班級

學號

學生姓名

指導教師

20xx 年 6 月 15 日

一、綜述 --------------------------------------------------------- 1

1. 來賓市惠來工程技術有限責任公司簡介 ---------------------------- 1

2. 實習崗位簡述 -------------------------------------------------- 2

二、實習主要情況概述 --------------------------------------------- 2

1.公司部門概況 ---------------------------------------------------- 2

2.實習過程 -------------------------------------------------------- 2

（1）三級教育安規培訓學習 --------------------------------------- 2

（2）跟班組到現場作業實習 --------------------------------------- 3

（3）部門培訓學習及考覈 ----------------------------------------- 5

三、實習總結與體會 ----------------------------------------------- 6 參考文獻： -------------------------------------------------------- 8 致謝 ------------------------------------------------------------- 9

頂崗實習報告

一、綜述

1. 來賓市惠來工程技術有限責任公司簡介

來賓市惠來工程技術有限責任公司成立於20xx年8月3日。現註冊資本908.95萬元。

目前，公司具有建築業送變電工程專業承包企業三級資質，承裝修電力設施許可證四級資質。管理南寧順能電力勘察設計有限公司來賓分公司，具備110kV及以下電力行業（送電、變電）、建築行業建築工程的設計資質。與廣西力元房地產開發有限公司合作，經營管理廣西力元房地產開發有限公司來賓市分公司，具備房地產開發、經營（叄級）資質。

公司經營宗旨和經營理念：“惠澤員工來自創業”；“關愛生命誠信守法質量創優保護環境全員參與持續改進”。

本公司一貫堅持重質量求信譽，以質量求生存，建立了GB/T19001-20xx質量體系標準、GB/T24001-20xx職業健康安全體系標準和GB/T28001-20xx環境體系標準，並於20xx年1月正式通過了北京中安質環認證中心的註冊認證；經海南國產信用認證中心有限公司評審，於20xx年3月9日通過20xx年度商務信用資質認定，獲AAA-信用等級；經來賓市建設與規劃委員會和來賓市建築業聯合會對我公司施工的35kV來華輸變電工程進行評審，於20xx年5月7日榮獲來賓市第五屆“紅河杯”優質工程獎。

公司的經營範圍是：電力、基建工程項目的建築安裝施工；電力設施運行維護、檢修、防腐；電力建設項目可行性研究、勘察設計；設備材料供應；電力資源開發及工程諮詢服務；城市及道路照明工程；企業管理諮詢服務。

2. 實習崗位簡述

本人在來賓市惠來工程技術有限責任公司送變電試驗班實習，主要任務是跟班實習，在跟班實習的過程中，主要從事的工作和學習的內容有:變壓器、電流互感器、電壓互感器的絕緣電阻測試，交流耐壓測試，變比及極性的測試，直流電阻的測量，勵磁曲線的測量等項目是測量。使用到的儀器有互感器綜合測試儀，直流電阻測試儀，數字兆歐表，交流耐壓測試設備等試驗設備。還有在變電站中對隔離開關、斷路器的測量和調試，對電纜的二次接線和試驗，保護櫃的二次接線等。

二、實習主要情況概述

1.公司部門概況

惠來公司共有企管部、財務部、經營部、工程部等四大部門，而我現在實習主要分在工程部的送變電試驗班。在工程部還有輸配電安裝班、線路班、配電班等。試驗班主要從事各種電氣試驗，以判別各種電氣設備的各種性能和設備的好壞，如：交流耐壓試驗，變比、極性試驗，吸收比和極化指數的試驗，介質損耗和電容試驗，直流電阻試驗，絕緣測量等。

2.實習過程

20xx年3月15日，我懷着激動的心情踏上了期待已久的定崗實習之路，當我坐上汽車來到來賓的那一刻起，我就知道我將經歷一段特別不平常並且充滿收穫的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃重的一筆，必定在我的生命中留下豐富多彩的回想，定會給我帶來生命中無盡的財富。

來到公司的前三週，是進行安規培訓。要經過公司、部門、班組三級培訓考覈完畢，並考試合格後方可隨班組下工地進行作業施工。

（1）三級教育安規培訓學習

剛剛來到來賓市惠來工程技術有限公司實習的第一週，我們首先接受的是惠來公司領導給我們開會，接紹了公司的基本情況和對我們提了一些要求。接着是公司的安監部的一位師傅給我們進行安規的培訓學習。他首先是給我們講解《電

業安全工作規程》的一些比較基本也是比較重要的知識。然後叫我們回去好好學習書上的內容。後面他就是用一些以往的一些違規案例發生的後果給我們講解，還有在現場施工應該要注意的問題，遇到他人違規的情況應該怎麼處理，師傅都給我們詳細的講解了。學習了一週的安規，最後一天是進行公司的安規考試。90分以上纔算合格。後來我們順利的通過了安規的考試。第二週的是由工程部的負責人覃主任給我們進行的安規培訓，主要內容：也是對《電業安全工作規程》學習，另外還對我們進入工程部實習的學習提了建議和要求。覃主任要求我們在實習的過程中主動的跟師傅學習，遇到不懂的問題大膽的請教師傅，這樣才能在實習中學到知識。學習完後也是進行了安規考試。接下來到進入班組的安規學習。由於之前已經進行過了公司和部門的安規學習教育。所以，在班組的安規學習中主要是跟我們講解了在現場工作中應該注意些的問題和實例。《電業安全工作規程》也講一些，其餘的自己複習。最後也進行了班組的安規考試。

（2）跟班組到現場作業實習

分配到了送變電實驗班後，我開始跟師傅們下工地現場學習。剛開始師傅還不要我們動手，叫我們在旁邊觀看就得了，有什麼疑問或是不懂的就問。我們去了工業園變電站施工，工業園變電站是來賓市工業園區新建的一座110KV的無人看首的變電站。這周去施工是安裝隔離開關和電流互感器的。而我們試驗班就是對隔離開關的接觸電阻的測量，互感器的勵磁、變比等項目的測量試驗。另外還對二次部分進行接線和調試。保護櫃的二次接線就是根據圖紙進行接線，保護櫃就是根據電流、電壓互感器的採樣測量對斷路器，隔離開關，刀閘閉鎖等的控制等各種保護的接線，在接線中還講求線路的排線佈局。在工業園變電站，我們還跟師傅學習了電纜的接線。電纜接線是一項很講究技術的接線，它使用的到的工具有很多。有熱縮管、熱地線、焊錫絲、電烙鐵、打號機、PVC號碼管、綁紮帶、熱風槍等。

4月初新運來了21臺電流互感器，在師傅的指導下，我們對21臺電流互感器進行了測量試驗。師傅做了幾個的試驗。然後我們就自己接線，自己設定數據，把剩下的電流互感器繼續做完試驗。師傅在一旁指導監督。主要是對電流互感器的變比測量，直流電阻、勵磁曲線的測量等。我們逐一把21臺電流互感器都做完了，並且記錄了數據，接下來就是打耐壓試驗。這個都是師傅們在做，我們只

頂崗實習篇9

時光飛逝。實習期已接近尾聲。在最初的時間裏，我們主要是堅定自己的思想，如何做一個合格的員工，面臨這個就業壓力巨大的時代這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。在這四個月的工作時間裏，我體會到了工作的光榮與辛勞，也體會到了工作給我帶來的充實與快樂。在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過自身的不懈努力，使我在工作、學習、生活上都收穫頗多。下面，我將自己四個月來的實習情況做簡要總結匯報：

一、實習目的

通過對具體實習項目的分析，理論實踐相結合，鞏固和發展所學理論知識，掌握正確的思想方法和基本技能。本次實習的主要目的是：

1、全面地運用所學知識去分析判斷生產中的實際問題，進一步擴大專業知識，培養獨立工作能力；

2、通過實習及其有關規程的學習，進一步提高對安全經濟運行的認識，樹立嚴肅認真的工作作風；

3、進一步培養組織性、紀律性、集體主義精神等優良品德，爲勝任以後的工作打好基礎。實習除了做到理論聯繫實際，鍛鍊專業能力，同時還要鍛鍊適應社會以及分析、解決工作中各種問題的能力。

通過參加供電公司的實習工作，在供電公司認識實習的基礎上，更好地熟悉供電公司熱工部分及其運行維護工作，瞭解供電公司的生產組織管理和技術經濟指標，培養實際操作能力和分析判斷事故的能力

二、實習地點簡介

平度市電業公司是山東電力集團公司的全資子公司，現有職工862人，固定資產10.7億元。平度電網覆蓋面積3176平方公里，擔負着全市52.2萬電力客戶的供電任務。

轄區內有500千伏變電站1座，220千伏變電站3座, 110千伏變電站8座，35千伏變電站31座。全部實現了變電站雙主變運行、雙電源供電，形成了“以500千伏變電站爲中心，220千伏變電站爲樞紐，110千伏、35千伏變電站爲主供電源”的佈局合理、調度靈活、安全經濟的現代化供電網絡。

近年來，平度市電業公司以建設“一強三優”現代公司爲發展目標，依法從嚴治企，嚴格規範管理，加快推進“兩個轉變”，不斷加強“三個建設”，全面推進創先爭優，企業綜合實力和科學管理水平不斷提升。先後榮獲“全國一流縣供電企業”、“全國用戶滿意服務”、“全國青年文明號”等多項榮譽稱號，並連續多年在全市行風評議中排名第一。

三、實習內容

變電運行部實習

在變電運行部，我們跟着老師傅們來到變電站學習，在他們的講解下，溫習了電氣設備理論知識的同時更加深入的學習變電運行的相關知識：

變電站是電網中的線路連接點，用於變換電壓、接受和分配電能、控制電力的流向和調整電壓電力設施。

變電站是聯繫發電廠和用戶之間的中間環節，它通過變壓器將各級電壓的電網聯繫起來，是電力網的樞紐。

變電站分爲樞紐變電站、區域變電站、和地區變電站以及用戶變電站。

下面是變電站的一些主要設備：

1、變壓器

1) 變壓器是變電站主要設備，是一種利用電磁感應原理將電能從一電路轉移到另一電路的靜止電氣設備。

2) 其電能的轉換靠電壓實現，即將一種電壓等級交流電變換爲另一種或幾種電壓等級的電能。

3）它主要由硅鋼片疊成閉合迴路的鐵心和繞在鐵心的高、低壓繞組所組成。

4）在電網中，變壓器是一種主要的電氣設備，依靠它可以把不同電壓等級的電網聯絡在一起。