人生好在適度誤在失度敗在過度的經典美文
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人生好在適度誤在失度敗在過度的經典美文,每個人的人生都是不一樣的,有些人喜歡過的舒適,但是無論什麼樣的人生都是一種經歷,下面小編分享人生好在適度誤在失度敗在過度的經典美文,一起來了解一下吧。
人生好在適度誤在失度敗在過度的經典美文1
《黃帝內經》開篇指出了一個重要的道理:人的壽命與分寸和度有關:
黃帝問他的老師歧伯:我聽說上古時候的人,年齡都能超過百歲,動作靈敏;現在的人,年齡剛至半百,就衰弱了,這是由於時代不同,還是因爲今天的人們不會養生所造成的呢?
岐伯回答說:上古的人懂得養生之道,能夠取法天地陰陽自然變化之理,飲食有節制,作息有規律,既不過度操勞,又不過度縱慾,所以能夠形神俱旺,協調統一,所以能頤養天年。
岐伯對比上古之人與後來的人,他說,現在的人把酒當水漿,濫飲無度,使反常的'生活成爲習慣,醉酒行房,因恣情縱欲,而使陰精竭絕,因滿足嗜好而使真氣耗散,不知謹慎地保持精氣的充滿,不善於統馭精神,而專求心志的一時之快,違逆人生樂趣,起居作息,毫無規律,所以到半百之年就衰老了。
可見,在岐伯眼裏,人只有在有節度的生活中才能頤養天年。分寸和節度,是養生的第一妙法。
人的生活要是失去了分寸和節度,只靠藥物和補藥養生,那就真是捨本逐末了。
所以《黃帝內經》一開始就指出這一點,就是要人明白,任何藥物、任何醫術都不能代替有節奏、有分寸的生活。
人生好在適度。適度的飲食才能滋養身體,過了對身體就是有害的。說話做事也無不如此。
對什麼樣人,就要說什麼話。《增廣賢文》有云:“逢人且說三分話,未可全拋一片心。”朋友之間,可以開開玩笑,說些私密的話題,但也要掌握分寸。對陌生人,則不能過多透露自己的個人信息,以免中了別人的圈套。
《周易》中說,聖人“知進退存亡而不失其正”。
在自己能力不足的時候要學會韜光養晦,蓄積力量。在飛黃騰達的時候,要懂得適可而止,以免樂極生悲。
人生好在適度誤在失度敗在過度的經典美文2
唯有適度,方能無悔
靜靜閱讀,享受時光
水至清無魚,人至真無友,山至高無樹。爲人處世,講究“適度”。
繃得太緊的弦會斷,思慮過度的人會瘋。適度,不是平庸,而是一種明智的生活態度。
適度的人生才最有味。
從前有一位佛陀的弟子學習禪坐,卻無法體會應該持什麼樣的心態。剛開始他努力專注,卻感到頭痛;隨後,他就放鬆心情,結果睡着了。
最後他請求佛陀幫助,請教到底應該持什麼樣的心態才能成功。
佛陀知道他在出家之前是一位出名的樂手,就問他:“你在家時不是擅長拉琴嗎?”弟子點頭。
“那麼,你如何拉出最美妙的琴聲呢?在琴絃很緊,還是琴絃很鬆的時候?”
“都不是。琴絃的鬆緊必須適度,既不可太緊,也不可太鬆。”
“那就對了。你的心就像那琴絃,既不可太緊,也不可太鬆。”
要想彈奏出最美妙的琴聲,琴絃必須張弛有度;要想進入最忘我的禪坐,心靈必須鬆緊有度;要想品味最愜意的人生,怎可不講究“適度”?
適度,是一種理性的處世方法。
在古代,醫學家孫思邈曾經告誡世人:莫憂思,莫大怒,莫悲愁,莫大懼,莫跳踉,莫大笑,勿汲汲於所欲,勿悄悄懷仇恨,則得長生也。
現代生活中,身體營養要適度,低了,人會營養不良,高了,反而營養過剩,鍛鍊身體也要適度,少了,沒有鍛鍊效果,大了,又會產生傷害。
用適度的心態處理喜怒哀樂,才能心中愉快,更容易延年益壽。
用適度的方法鍛鍊身體機能,才能身上舒暢,更容易永駐青春。
小水弄波,喧譁不止;大水卻凝滯無聲,譬如大海——豐沛到了極致,沉重到了無法舒緩,便只有沉默。
寒風中久立,身體會鈍化,反而精神抖擻;久居暖屋,又會怕風,且莫推窗,一推窗,就容易感冒。
填塞得太滿的畫往往讓人眼花繚亂,太過空白的畫卻又寡然無味,只有適度留白的畫作才韻味悠長。
種種尋常小事,卻耐人尋味。歸結成一句話:適度的人生,方能無悔。
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