職場心理小瞧同事最招人煩
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職場心理小瞧同事最招人煩,在職場中,我們會遇到各種各樣的同事,其中有些同事是很招人煩的,因爲每個人心理想的都不一樣,下面小編分享職場心理小瞧同事最招人煩,一起來了解一下吧。
職場心理小瞧同事最招人煩1
如果把職場比作大海,那麼暢遊其中,勢必要經歷或大或小的風浪。尤其讓人頭疼的,恐怕是一些無禮的行爲。日前,美國霍普金斯大學社會禮儀專家福爾尼教授列出了職場上最讓人反感的十大行爲。 其中,“職場歧視”居榜首。北師大心理學院副教授張西超認爲,有些人受一時心 態影響,愛用"灰色眼光"看人,再加上說話態度不注意,很容易讓人覺得自己被看不起。”張西超認爲,這樣很可能打消工作積極性,讓矛盾愈演愈烈。
排在次席的行爲則是“魯莽駕駛”,儘管它發生在辦公室外,但仍會爲同事所不齒。如把同事功勞搶到自己頭上;挖苦別人;亂扔東西,隨地吐痰;在非吸菸區抽菸;談話或會議中接打手機或發短信。“其實中國上班族的感受也一樣,也會厭惡這些行爲。”張西超告訴《生命時報》記者。
專家指出,目前,中國職場中多見的無禮行爲還有以下幾種:
一、散佈謠言。工作中的玩笑儘管無傷大雅,但難免被個別人發展爲令人生畏的閒話。北京陽光華仁心理諮詢室諮詢師宋玉梅認爲,“西方人比較關注自我,很少道人是非;而中國人則喜歡投身到集體中,關注別人的事。”
二、逢人就說教。宋玉梅指出,這樣的人儘管有時出發點是好的,但由於表達方式不對,很容易給人壓力。
三、不斷滅人志氣。“這類人本身就有些自卑,所以只能通過挖苦他人,來助長自己的士氣。”宋玉梅稱。 遭遇“職場無禮行爲”,是退避三舍還是當面指出?專家們認爲,人在職場,首先要對自己有個瞭解。這樣才能不被別人的言行所左右。其次,如果覺得對方行爲確實影響到你,不吐不快,那麼不如找個合適的時機婉轉地告訴他。但切記,要“對事不對人”。
職場心理小瞧同事最招人煩2
職場心理溝通原則
一、講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教
批評、責備、抱怨、攻擊這些都是的劊子手,只會使事情惡化。
三、互相尊重
只有給予對方尊重纔有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難。
四、絕不口出惡言
惡言傷人,就是所謂的“禍從口出”。
五、不說不該說的話
如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的“一言既出,駟馬難追”、“病從口入,禍從口出”甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以不能夠信口雌黃、口無遮攔,但是完全不說話,有時後也會變得更惡劣。
六、情緒中不要,尤其是不能夠做決定
情緒中的常常無好話,既理不清,也講不明,尤其在情緒中,很容易衝動而失去理性,如:吵的'不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的“決定”,這很容易讓事情不可挽回,令人後悔!
七、理性的溝通,不理性不要
不理性只有爭執的份,不會有結果,更不可能有好結果,所以,這種無濟於事。
八、覺知
不只是才需要覺知,一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什麼?!“我錯了”,這就是一種覺知。
九、承認我錯了
承認我錯了是溝通的消毒劑,可解凍、改善與轉化的問題,就一句:我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨,化解掉多少年打不開的死結,讓人豁然開朗,放下武器,重新面對自己,開始重新思考人生,甚至於我是誰?在這浩瀚的宇宙洪流裏,人最在意的就是〝我〞,如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時,即使是親如父子,都可能反目成仇,偏淚一點的,離家出走還算什麼,死給你看的例子都屢見不鮮哩!
十、說對不起!
說對不起,不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有“轉圜”的餘地,甚至於還可以創造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯的事。
十一、讓奇蹟發生
如今自己願意互相認錯,就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟,化不可能爲可能。
十二、愛
一切都是愛,愛是最偉大的治療師。
十三、等待轉機
如果沒有轉機,就要等待,急只會治絲益棼,當然,不要空等待成果就會從天下掉下來,還是要你自己去努力,但是努力並不一定會有結果,或捨本逐末,但若不努力時,你將什麼都沒有。
十四、耐心
等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成。
十五、智能
智能使人不執着,而且福至心靈。
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