學會依賴纔會輕鬆
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學會依賴纔會輕鬆,有些時候,太過獨立反而對自己不好,自己一個人難免會覺得累,太過獨立的自己在別人看來刀槍不入,很多時候,適當的依賴一下別人會讓自己活得更輕鬆,下面是對學會依賴纔會輕鬆的見解。
學會依賴纔會輕鬆1
喬斌是公司的4個合夥人之一,他既是公司的技術骨幹,又要兼做銷售方面的一些事情,可以說,公司裏最重要的事情幾乎都落到了他頭上。爲此,他一點也不敢鬆懈,一年四季常常超負荷運轉。後來,他有了女朋友。女孩看起來溫柔賢惠,是他心目中的賢內助。不久,他卻發現,女孩常常將很多煩惱向他傾訴,卻不關心他也有煩惱。終於有一次,喬斌憤怒地爆發了:“我的壓力已經夠多了,爲什麼你還是把那些壓力往我身上壓?”
其實像喬斌這樣的人並不在少數。他們常常感到,別人把很多責任、負擔加於他們身上,而沒人願意幫他們分擔負擔,因此很累。
但是,如果我們仔細分析的話,會發現他們有一個共性,那就是:很少敢去依賴別人。在工作上,他們什麼事情都自己搞定,很少讓別人幫忙。該授權下屬做的.,他們也往往不敢授權,一定要自己做才放心。有了煩惱,也往往自己扛,而很少向別人傾訴,最終導致不堪重負。
實際上,我們在工作中經常看到,一個不願意放權的領導周圍總是有一羣習慣依賴的下屬。在感情上,一個不願意表達自己煩惱的男友,他的煩惱自然得不到女友的瞭解和分擔。其實,這些人在埋怨周圍人都把壓力加給自己的時候卻沒有意識到,正是他們的不敢依賴造成了這種局面。
不敢依賴的個性,可以從幼時的經歷中找到蛛絲馬跡。以喬斌爲例,他小時到外地求學,早早地失去了父母的照顧。每當他和同齡孩子一樣想尋求父母的愛撫時,總會覺得痛苦失望。於是他被迫學會了獨立,不去依賴別人。
長大後的“喬斌們”一般都有很強的獨立性和工作能力,但是,內心卻隱藏着強烈的不安全感,這讓他們不敢對別人有所期望,不敢把自己的苦惱、壓力、任務讓別人分擔。
人確實需要獨立,但也需要依賴,兩者並不矛盾。恰當的依賴其實是人與人之間一種健康的聯結,是一種信任、安全感和親密的表現。沒有學會依賴的人,其實是沒有學會信任,沒有形成足夠的安全感和真正的親密感。
那麼如何學會依賴呢?最重要的,就是試着信任別人。無論是工作上,還是感情上,試着把一些責任分給別人,把一些煩惱告訴別人。這樣,不僅生活會變得輕鬆,與別人的關係也會變得更柔和、更親密。
學會依賴纔會輕鬆2
1、求助他人,並不代表無能
每個人都需要幫助,學會接受他人的幫助也是一種智慧。我們必須學會把尋求幫助與無能分開來。答應他人的幫助有時也是一種人際關係建立的開始。曾經有一個著名的相聲演員在上臺前,有個工作人員提醒他,您的鞋帶鬆了,他對工作人員說了一聲,非常感謝,於是低下頭認真繫了鞋帶,後來他在上臺的時候,再次把鞋帶鬆開,有人問他爲什麼,他說我的這次演出本來就是要把鞋帶鬆了,但是那個工作人員的好心你不能忽略,答應他人求助也是對他人最好的尊重。
2、情感連接,打破刻板印象,求助他人和沒有安全感、不成熟、失敗無關
學會尋求幫助其實有很強的象徵意義。很多人認爲求助他人是自己沒有安全感,其實學會求助他人是兩個人情感連接的開始。當我們真正向他人求助時,彼此的關係會更深入一層,這種情感連接帶來是後續的深度交流與合作,也讓我們更加深入瞭解彼此。
3、適度依賴他人是彼此學習和成長重要方式
在適度的依賴關係中,別人的幫助其實是讓自己變得更強大,我們都知道每個人優勢都不同,當我們學會發現他人優勢,並通過他人優勢更高效完成工作,其實也是我們彼此學習和成長的重要方式。
4、關係彈性,求助他人讓別人更好彰顯自己價值
當我們在尋求他人幫助的時候,十分清楚資源的界限在哪裏,是一種很好的智慧。有一個父親告訴一個小男孩要他去舉起一塊石頭,小男孩看着這塊石頭十分爲難,明顯他的力氣是夠不着的,小男孩對父親說,我舉不起這塊石頭,父親最後跟他說,孩子你還可以想想其他辦法,孩子一下沒想到。父親對他說到,我是你最好的資源,你爲何不請求你的父親幫助你了,所以其實求助他人,也是讓他人彰顯自己價值。
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