如何展示自己的自信
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如何展示自己的自信。在身體語言中,保持雙眼目視前方是展示自信的最直接的方式。在生活中想展示自己自信的一面,有很多小細節是需要你去克服的,下面教你如何展示自己的自信。
如何展示自己的自信1
不要做小動作
做小動作是一種很明顯的焦慮信號。一個不能保持安靜的人,是一個擔憂、緊張和不自信的人。你的手將會是你最大的敵人:(手)會使你難以平靜和安穩下來。你可以明確地告訴你的雙手,保持你的姿勢是冷靜並且處於控制之中的。同樣的,當你坐下來後,不要像一些人一樣雙腳快速的'抖動(你也不想你看起來就像你的狗摩擦腹部一樣)。
雙眼目視前方
在身體語言中,保持雙眼目視前方可能是展示自信的最棘手方式了。當你獨自行走時,你通常會自然的頭部輕微下傾並注意腳下,但這個姿勢通常會告訴他人你並不想進行交流或接觸。如果你不注意的話,你可能會養成這種習慣。擡起你的下巴,注視前方,即使是你一個人在街上行走。
挺胸站直
筆直站立是我們4個小技巧中最重要的。這是個極大的挑戰,尤其你在生活中有點駝背的話,但是去克服它。筆直站立可能是在交流中展示自信的最重要方式。當你行走或站立時,集中注意力稍微回收你的雙肩。幅度並不需要太多,只要一點點。這對你的姿勢來說只是一個很簡單的動作。試着在鏡子前做這個動作,那樣你會未你展示出的自信感到驚訝的。
綜上所述,在職場中,我們的行爲要像上面一樣做,展示出自己的自信。
如何展示自己的自信2
大步前進
一個充滿自信的人從不會被描述成“抱頭鼠竄”、“緩緩爬行”或是“鬼鬼祟祟”的,因此注意你走路的方式。如果你想通過身體語言展示自信的話,那你步子得邁大些。大步前進使你看起來果斷並有個性,這都表示你是個擁有自信的人。
有力的握手
我們十大技巧中的另一個就是進行有力的握手。幾乎沒有什麼比在介紹時握手就像握住了一條死去的魚那樣更糟糕的事情了。不要成爲那樣的人。反之,有力的並充滿自信的握住他人的手。如果你同之前相識的人握手的話,你可以考慮雙手握住他:將你空出的另一隻手置於他的手肘上,這會使你顯得更熱情。當然不要得意忘形。一次握手並不是比賽。不要太過用力擠壓他人的手,握的時間也不要過長。
適當的儀容整潔
想象一下,當你走進一間房子時,可能那裏有許多的美女或同事。現在再看看你的外表:四天未整理儀容的邋遢、糟糕的皮膚、像后街男孩那樣頭髮筆直碎髮滿頭。我們試着想要說明的一點就是整潔的儀表是通過身體語言進行交流中很重要的內容。你希望的是你的頭髮、面容甚至是你的氣味爲你服務而不是破壞你的交流。不要害怕進行新產品的嘗試直到找到適合你的。
微笑
自信的人微笑是因爲沒有什麼能使他爲之擔憂的。試着做下面這個試驗:在街上或辦公室對與你擦肩而過的人微笑。如果他們迴應以微笑的話那好極了。現在難道你不想時時刻刻這樣影響他人嗎?
交際時不要雙臂交叉
雙臂交叉是一種防衛姿態。當我們感到寒冷、焦急或警備時我們這樣做。想想那些站立在俱樂部門口高大魁偉的保安交叉着他們26英寸的雙臂。你會樂意同他們進行交談、開玩笑或是共事嗎?是的,你不會,對吧?他們的職業要求他們做這種恐嚇的姿態。而你的工作要求你看起來可愛、外向並且自信。因此,放輕鬆些,不要交叉你的雙臂。
用接觸動作表達欣賞
輕輕拍擊後背是一種失去的藝術。當你的朋友或同事蹦出一句妙語或精彩的表現時,不要害怕去拍擊他或她的後背。大多數人並不會被你拍擊肩部而嚇壞,他們會珍惜你所表達出的友愛和尊重。
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