運動健康小知識的順口溜
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
運動健康小知識的順口溜,運動是十分重要的`,但記住一些運動健康小知識順口溜也能更好幫助運動。以下的文章詳細講述運動健康小知識的順口溜,希望對想要了解運動健康小知識的順口溜的女性有所幫助。
運動健康小知識的順口溜1
1、動比不動好,堅持纔有效。
2、內容任選擇,追求在萬步。
3、多動更有益,快慢需量力。
4、循序加時間,漸進增步速。
5、千步是把尺,活動有量度。
6、用力憑感覺,自己找適度。
7、鍛鍊前,作準備,伸伸胳膊彎彎腰;
8、運動規範講文明,危險動作杜絕掉;
9、運動前後喝點水,劇烈運動要適量;
10、活動全部結束後,整理運動做做好。
運動健康小知識的順口溜2
1、千保健,萬保健,心態平衡是關鍵 。
2、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根 。
3、要活好,心別小;善制怒,壽無數 。
4、心胸寬大能撐船,健康長壽過百年 。
5、要想健康快活,學會自己找樂 。
6、妻賢夫病少,好妻勝良藥 。
7、禍從口出,病由心生。
8、好人健康,惡人命短 。
9、性格開朗,疾病躲藏 。
10、房寬地寬,不如心寬 。
11、人有童心,一世年輕 。
12、笑一笑,十年少 。
13、一日三笑,人生難老。
14、笑口常開,青春常在 。
15、哭一哭,解千愁 。
16、有淚盡情流,疾病自然愈。
17、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。
18、先睡心,後睡眼 。
19、藥補食補,不如心補。
20、飯養人,歌養心 。
21、早吃好,午吃飽,晚吃巧。
22、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。
23、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸 。
24、若要身體壯,飯菜嚼成漿 。
25、若要百病不生,常帶飢餓三分。
26、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。
27、每餐留一口,活到九十九 。
28、常吃素,好養肚 。
29、寧可無肉,不可無豆。
30、吃米帶點糠,營養又健康。
31、三天不吃青,兩眼冒金星 。
32、寧可食無肉,不可飯無湯 。
33、飯前喝湯,勝過藥方 。
34、吃麪多喝湯,免得開藥方。
35、早喝鹽湯如蔘湯,晚喝鹽湯如砒霜。
36、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方 。
37、晨吃三片姜,如喝人蔘湯 。
38、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。
39、蘿蔔出了地,郎中沒生意 。
40、人說苦瓜苦,我話苦瓜甜 。
41、吃了十月茄,餓死郎中爺 。
42、胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神。
43、西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少 。
44、小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了 。
45、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應 。
46、大蔥蘸醬,越吃越胖 。
47、大蒜是個寶,常吃身體好。
48、一日兩蘋果,毛病繞道過 。
49、一日三棗,長生不老 。
50、核桃山中寶,補腎又健腦。
51、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。
52、鍛鍊要趁小,別等老時惱 。
53、請人吃飯,不如請人流汗 。
飲食健康知識小常識
小學生健康運動小常識
衛生健康知識小常識
簡短安全小常識順口溜
青春期心理健康知識_心理健康小常識
運動減肥最有效 蔬果健康要常吃
觀手知健康 掌上的健康祕訣知識
食用味精需謹慎 健康飲食小知識
健康知識小常識兒歌
有關健康運動的相關知識
幼兒健康知識小常識
生活健康小知識冬季運動應循序漸進
小學生健康運動的小常識
減肥小妙招 健康運動小常識助你更享瘦
健康運動小常識
健康的知識小常識
夏季健康知識小常識
校園安全小常識順口溜
健康保健的小知識介紹
小學生健康知識小常識
運動會順口溜大全集
兒童健康知識小常識
運動與健康小常識
小學生心理健康知識小常識
健康小常識 盤點健康冷知識
科學健康的保健小知識
禁菸小知識順口溜 禁菸小知識順口溜句子
水果知識健康小常識
中國地理常識順口溜
我健康我快樂順口溜
夏季戶外運動健康小常識
兒童運動健康知識
婦女健康知識小常識