如何在職場壓力下做好自我調節
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如何在職場壓力下做好自我調節,在職場中,壓力是在所難免的,每個人都會遇到各種各樣的壓力,在面對壓力的時候要做好自我調節,下面分享如何在職場壓力下做好自我調節,一起來看下吧。
如何在職場壓力下做好自我調節1
我想做自己的老闆
其中一個創業者遇到的最大錯誤,就是低估了創業有多難。Nexus投資合夥機構的聯合創始人古普塔表示,不要因爲只是想做你自己的老闆開始一個公司。在一開始,其實什麼事情都不像你想的那樣。當你僱用某個人的時候,你是完全要爲這個人負責的,而且也要爲這個員工在公司裏想要看到的所有東西來負責。
團隊
隨着聯合創始人們越走越遠,很顯然他們要尋找一些適合自己的人。然而比起那些看上去的多面手,在某種程度上能夠滿足你需求的人可能是更適合的,這一點超級重要。 古普塔說,創業失敗的最大原因之一是因爲團隊成員不能彼此相互配合工作。這使得尋找正確的聯合創始人成爲了非常重要的一步。做個錯誤的選擇,那麼事情就不會像你所想的那樣發展。
不做出產品,只顧着做漂亮的網站
早期創業者可能犯下的另外一個錯誤:如果他們是在做產品相關的公司,他們最終不是做產品,而是做產品的官方網站。克里什說,網站優先-不是工作在產品上,在他看來是一條錯誤的途徑。只需要做一個簡單的頁面,着眼於核心工作,獲取更多用戶並留住他們。跟用戶親口去交談而不是構建網站。
選擇恰當的技術手段
作爲一個創業公司而言,選擇正確的技術手段,很大意義上決定了這家公司的未來。納倫博士說,不要因爲在某一個領域的科技炙手可熱而創建一家公司。今天正在火熱的東西,到了明天有可能會變成另外一樣東西。做這件事情,僅僅因爲你真正的相信在這個領域裏能有所作爲,而且你有專門的知識。在科技領域,當你因爲一些最新和最酷的想法而感到很舒服的時候,如果產品成功,這不一定因爲所有高科技對接在一起,而是因爲我們使用它的方式不同,它建造起來的方式也不同。
給你自己留下一些東西
創業公司在成長階段犯的一個通常的錯誤是落入了投資的`陷阱。在早期就把太多的股份讓出去,而沒有留給自己一些,Wingify公司創始人帕拉斯(Paras Chopra)表示,根據他的經驗來看,他們成功的躲避了很多所謂的天使投資人或者導師,承諾會幫你,並以很大的一部分股權作爲代價。你要保持頭腦清醒。不要聽信他們的話,早早放棄股份。
如何在職場壓力下做好自我調節2
新人如何應對職場壓力
選擇工作
在你選擇某份工作之前,儘管你可以從各方面獲得這份工作的情況,但紙上談兵,沒有實際接觸,你對這份工作的認識也一定只是表面的。很多新人剛接觸到某份工作時,會存在很多方面的不適應,比如與自己的興趣,與自己的理想抱負,對薪資的要求,對未來升值潛力的期望值等等,都存在一定的差異。這其實很正常,你需要在理想跟現實之間找一個權衡,適當調整心態。
工作態度
如果你接手了某份工作,而你還不願意辭職時,對於這種情況,我給的建議是:請一定認真負責的對待手頭的事情,千萬不要有過多的抱怨,人家公司沒欠你什麼,是你選擇了人家,也同意了上班,所以,請一定要認真負責地對待手頭的工作。認真負責的人永遠不會太倒黴,你給他人建立起來的是一種忠誠,不論你走到哪兒,都會有有人願意把重要的事情託付給你,因爲你的忠誠態度,人家纔會對你有更大的信任,只有這樣,你的人脈纔會越來越廣。
管住嘴
剛接手工作,你會對遇到的工作內容有很多看法以及建議,在這時候,請稍稍管住嘴,在領導沒有問你時,不要急得去表達意見看法,因爲你還沒對人家的公司、手頭的事務有具體全面的。看法前,急於發表意見,雖然你看起來很積極,但一旦有遺漏的地方,就會給領導給同事帶來一種“考慮不周全”的印象。在初入職場短期內,多問,多學,管住嘴。
謙虛
工作上取得些許的成就後,千萬不要在同事面前吹噓,沒人會願意聽你的成就如何如何,你的自大隻會引來更多的嫉妒。職場中,或許你很能勝任手頭的工作,但請考慮,這份工作是不是讓別人來做也一樣的結果,這份工作有多大的可替代性,是否有千千萬萬的人比你還優秀,如果是,那你有什麼理由不謙虛。謙虛的人,不會比自大的人招致更多的敵人。
適度加班
對於剛入職場的新人,在上級沒有要求的情況下,都會覺得加班才能體現自己工作態度上的努力,當然,工作種類不同,不可一以概之。多數情況下,上班確實能給領導帶來好的印象,但每天加班也會讓領導認爲是不是你的能力不足,效率不高,爲什麼其他人能按時完成的,你卻要用加班來完成。適度的加班會給同事以及領導帶來好的印象。
彙報工作
大部分的職場新人,給領導彙報工作都存在一定的誤區。給不同級別的領導彙報工作,一定要考慮想好領導想要聽到什麼,是細節,還是概述。不同級別領導想要了解的內容一定是不同的,一定要區分開來。你的直屬上級,可能想聽到的是這件事的細節,而掌管更多事務的領導,想要了解的就很有可能是個概述。那麼如何彙報,可以採取的方式是先總後分,先整體後局部,先目標後細節的總—分結構,也可以是總—分—總的結構,在最後再強調你的主旨。
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