不要累積你的感情勢能
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不要累積你的感情勢能,在感情裏面畏畏縮縮的反而導致自己的情緒的壓抑,面對感情的我們應該熱情大膽勇於表達自己的感情, 面對負能量的時候我們應該如何呢。瞭解一下不要累積你的感情勢能。
不要累積你的感情勢能1
1、感情應力學
近年來,在西方國家一種新的醫學理論———感情應力學說正嶄露頭角。這種學說提倡人們不要積累“感情勢能”,不要一概從藥理上去做文章,而應多從心理方面來防病治病。
2、什麼叫“感情勢能”呢
感情應力學說認爲,外界刺激日積月累形成潛在的“能量”,如果超出一定的限度,就會使人體消化、血液和神經等系統的功能失調,形成嚴重的社會心理疾病,或者加重原來已患的疾病。
隨着社會文明程度的不斷提高,人類卻較前更易積累“感情勢能”。在文明程度不高的社會發展階段,人們毫不隱諱地表達情感,因而隨時可以求得心理平衡。比如上古時代,人們以謀得一飽爲樂,很少有其他奢求,也許兩人會爲爭一獵物而決鬥,但卻不抑制感情,哪怕決死相爭都當即將“感情勢能”宣泄一空。現代社會競爭雖然激烈,但卻要束縛自我,斯斯文文,即使心裏極不痛快,也不能任意施行“感情宣泄”,從而造成較大的心理損傷。
3、加強自我修養
避免“感情勢能”的積累而保持身心健康的最好方法是加強自我修養,遇事樂觀豁達。實在悲憤難忍時,不妨採取適度的“感情宣泄”,以求得心理平衡。可以找知心朋友聊天,甚至可以哭哭笑笑、嚷嚷鬧鬧。這種“老小孩”的表現,其實也是人類本能的自我保護。必要時,別忘了去找心理醫生疏導。及時釋放“感情勢能”是延年益壽的一大法寶,也是任何藥物所無法比擬的。
不要累積你的感情勢能2
感情生變挽救感情的方法
兩人相處久了各種感情問題就出來了,有因爲一些瑣事分手的,又因爲感情轉變分手的,也有因爲第三者插足而分開的等等,不管是哪一種只要一方還想重新在一起,想要重新相處,就想要挽救感情,如何挽救感情?感情生變挽救感情的方法介紹。
給予對方足夠的關注
跟他人在情感上親近是很容易的,不管是依賴別人還是讓別人依賴,我都感覺很舒適,不擔心獨處或者別人不接納自己。如果這些人提出分手想要挽救感情就要給給他足夠的關注,讓他意識到你不會離開他,他需要承諾,需要你捆着他綁着他的感覺,製造出這種感覺,他的內心就能得到滿足,挽回就容易了。
讓對方知道自己的責任
害怕走進一段親密關係,跟別人發生親密關係是很不舒服,很難完全的信任別人,即使在一起了,也會擔心各種不好的狀況發生,很怕受到傷害。這樣的'人在提出分手後挽救感情要讓他們勇敢承擔責任。敢於去承擔責任,敢於去溝通,即使結果不好也沒關係,但是,一定要把自己的不足作爲溝通的前提,同時把自己對自己新的認知和提升作爲溝通的重點,把把握對方心理的變化作爲基準線。
要知道知道對方的心
太粘人,作鬧,會讓另一半很累,讓另一半很有壓力,沒有獨立空間,這樣的人想要挽救感情要會懂得如何挽回他的心,這個問題就是:他舒不舒服?你做任何事情,都要去站在他的角度,而不是你的角度去思考:他舒不舒服?
如何挽救感情?可以做和合術幫助挽救
道家有一種快速挽救感情的方法,和合術。和合術幫助改善兩人之間的關係,消除感情中的不穩定因素,幫助夫妻和睦,感情和好,具體可以加/信gp3036諮詢清雲道長。
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